спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, растяжка - 5 мин Так вот, представьте, что все эти годы Вы вырабатывали в себе привычку НЕ ДЕЛАТЬ зарядку утром. Потому, должно пройти почти такое же время, чтобы у Вас точно так же укоренилась привычка к ее выполнению.

« вернуться в дневник