спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 75 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 115 мин, вождение машины - 115 мин, одевание - 30 мин, уборка - 120 мин, приготовление еды - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, сидение на диване - 90 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, аэробика - 5 мин избегайте проявлений жесткости и конфликтности.

« вернуться в дневник