спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, растяжка - 5 мин Приседания — столько раз, сколько можете, но старайтесь каждый день приседать больше, чем в предыдущий, хотя бы на 1 раз.

« вернуться в дневник