| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин
Берем себе в помощники стул. Придерживаясь за него, встаньте на цыпочки. И секунд 30 делайте пружинистые движения, сгибая и разгибая голеностопный сустав; |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|