спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Заранее распределяем упражнения для утренней зарядки по группам мышц. Вы ведь не забыли, что нужно чередовать эти комплексы для достижения наилучшего результата?

« вернуться в дневник