спортивные занятия дневника

баня - 5 мин, бадминтон - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Сегодня начинаю немного интервалить, пока попробую 18/6, но в пищевое окно тоже надо разумно кушать, а не 6 часов чтобы рот не закрывался)))))

« вернуться в дневник