спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Цель десять-двенадцать тысяч шагов. Но если нога будет подводить пройду только восемь.

« вернуться в дневник