спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 30 мин Менее 70 шагов в минуту. Для здорового человека такой темп не имеет тренировочного эффекта. Рекомендуется для людей, восстанавливающихся после сердечного приступа или страдающих тяжелой стенокардией.

« вернуться в дневник