спортивные занятия дневника

приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин помочь: при повышенном давлении ьба - Ходьба -королева упражнений. Вы должны, начав с малого, ежедневно проходить от пяти до восьми километров и быть способны удвоить это расстояние. Никакие внешние обстоятельства не должны помешать ежедневным прогулкам в быстром темпе.

« вернуться в дневник