спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 4 мин, восточные единоборства - 2 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, гимнастика (активная) - 15 мин подобная диета, как и любая другая, требует осознанного подхода, подбора растительных аналогов важных питательных веществ, системности и регулярных осмотров у специалистов. Прежде чем принять решение исключить из своего режима питания мясо, рыбу и другие животные продукты, необходимо сдать анализы крови. После месяца сбалансированной вегетарианской или веганской диеты стоит повторно сдать анализы, чтобы убедиться, что здоровье не ухудшилось, после чего делать это хотя бы раз в год

« вернуться в дневник