спортивные занятия дневника

уборка - 10 мин, теннис - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин Чем чаще ешь, тем интенсивнее метаболизм. Правда, есть нужно понемногу. Регулярно (каждые 2,5 – 3 часа) поступающая в организм пища как бы демонстрирует ему, что голодные времена не угрожают, еды полно, запасать жир не нужно.

« вернуться в дневник