спортивные занятия дневника

нахождение в положении сидя - 20 мин, катание не лошадях - 7 мин, зарядка - 10 мин Пробежки через день, выбегаю в 5:30 утра и бегаю по 30 минут, потом 15 минут быстрая ходьба и растяжка.

« вернуться в дневник