спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, уборка - 20 мин, уход за ребенком - 20 мин, чтение - 20 мин Уборка, прогулка, уход за детьми, чтение

« вернуться в дневник