спортивные занятия дневника

бег - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, зарядка - 5 мин, пилатес, йога - 15 мин, плавание - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, баня - 25 мин, вождение машины - 35 мин, массажист (кто делает) - 45 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 23 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, сидение на диване - 40 мин, чтение - 15 мин увлеклась занятиями в зале, на плавание меньше времени осталось

« вернуться в дневник