спортивные занятия дневника

бег - 35 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, глажение - 10 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, работа в офисе - 200 мин, сидение на диване - 10 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник