ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

Стройняшка Т	- 100 гр.    17.07.2025   08:22
17.07.2025
подробнее	комментарии:+1 +1

Шмидт	17.07.2025   07:19
Здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. Пока в планах логопед у Ольги, а там уже решим. Может, на йогу или растяжку схожу
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Шмидт	17.07.2025   07:15
На весах, как на линеечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утреннего банана у меня случилось расстройство желудка, поэтому пообедала и поужинала бутером с красной икрой
подробнее	комментарии:+7 +1 +1

Тили	17.07.2025   06:33
Вчера приготовила плов с индейкой. Соседи дали карасиков, пожарила. Восход солнца 4:06:32. Сон 22:55-5:17=6:21 (92 балла) Вес: 109,1 кг (5:18). Вчера сделала 3448 шагов. 6:10 - творог, сметана, кедровые орешки, земляника, кофе. (223 kcal,
подробнее	комментарии:+5 +1 +3 +5

ЯРыба@ судьбы	17.07.2025   03:29
Доброе утро! Сплю и сплю... Из -за жары летней наверное. Дома кондиционер, на работе тоже. Хорошо. Пол лета уже так. Утром рано еду по прохладе ещё А после работы пулей домой, зато без пробок с ветерком, в свободном транспорте. Настроение позитивное,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+6 +2 +2 +10

katya_zlaya_zaya	16.07.2025   21:01
Сама себе подо.ру, а потом удивляюсь что ж все через одно место идет... Утром( в 7) встала голодная, но терпела почти до 9 чтобы позавтракать. Думала и про макароны с половинкой котлеты ( моя недоеденная в холодильнике лежит) и яйцом, и про плов, который
подробнее	+2

13th Month Dance	16.07.2025   18:25
кароч выхи опять прошли в кипише, продолжение ремонта и разборок в деревне. разгребли не все еще, но уже относительно чисто, и есть вода, и даже горячая, так что жить там стало гораздо приятнее. в ближайшее время мне некогда, дите идет в отпуск а я соответственно
до цели: 7.1 кг
подробнее	+3

freyaa	16.07.2025   15:49
16.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

Шмидт	16.07.2025   12:49
Старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает вкусным латте. Короче, собираюсь, хорошо, что у меня свободный день
подробнее	комментарии:+9 +2 +1 +5

katya_zlaya_zaya	16.07.2025   12:47
Все ровно, и уже это радует. Вес не изменился, по прежнему 55.9. В течении недели прыгал в большую сторону. Но посмотрела по своим квиткам, у меня это 3 неделя цикла, и на ней я или меньше всего сбрасываю, или уходу в плюс ( в последний раз было +400
подробнее	+1 +1

Госля	16.07.2025   12:37
Вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. Оказывается, у меня поднялась температура. Надо было раньше сообразить и измерить. Закинулась таблеткой жаропонижающего - выхожу на улицу. Надеюсь, день будет плодотворным и нескучным.
подробнее	комментарии:+6 +2 +1

Ш@хиризада	16.07.2025   11:08
Сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажанную икру , очень-очень люблю баклажанную икру ,
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+9 +2 +1

Шмидт	16.07.2025   10:27
Такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже не завтракала, только кофе попила, надо съесть первый бананчик, может, пройдёт голод
подробнее	комментарии:+2 +2 +1

Шмидт	16.07.2025   10:23
Попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день, будет сложнее. Надо себя чем-то занять, чтобы есть не хотелось. Хорошо бы прогуляться, только вот снова грозу обещают
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

missis_n	- 300 гр.    16.07.2025   08:22
Наконец-то вес снижается, сошло много водички. Я очень рада.
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +2

Татушыч	- 1400 гр.    16.07.2025   07:10
16.07.2025
подробнее

Стройняшка Т	- 200 гр.    16.07.2025   06:55
16.07.2025
подробнее	комментарии:+1 +1

Тили	16.07.2025   05:29
Восход солнца 4:04:58. Сон 22:10-3:41=5:30 (88 баллов) Вес: 109,1 кг (4:22); 109,2 (5:40) 5:30 Вчера сделала 5249 шагов, плавала в пруду. 4:51 - творог, сметана, кедровые орешки, кофе. (231 kcal, 491 g) 10:25 - плов, огурцы солёные, конфеты.
подробнее	комментарии:+4 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	16.07.2025   03:34
Запеканка моя радость получилась очень суперская! Доброе утро, девочки Делюсь рецептом. Всё по три Творог у меня Томский 400 грамм Три яйца Щепотка соли Щепотка ванили Щепотка цедры лимона( апельсина) Три столовых ложки сахара Три столовых
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +1 +7

missis_n	- 3000 гр.    15.07.2025   23:43
15.07.2025
до цели: 3.3 кг
подробнее

Magical girl	- 4000 гр.    15.07.2025   22:19
15.07.2025
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	15.07.2025   21:47
утром уже просыпаюсь голодной, хотя до этого наоборот, мне нужно было пару часов чтобы расходиться, выпить чашку кофе, а спустя еще полчаса час позавтракать. И завтракать я хочу не йогуртом или творожком на 100-150ккал, а чем-то плотненьким. Сегодня
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	15.07.2025   20:46
Всем доброго вечера! Тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. То на Семеновсквю, то опять на Пражку, потом на работу и все бегом. В группе очень душно, еле выжила)) Потом на wb сбежала, получила клубнику, посажу. Заодно , пока ехала, доставку
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

Шмидт	15.07.2025   12:16
На улице просто стихия - молнии, гром, ливняка, а нам скоро надо будет ехать к логопеду, а потом на йогу, ух, прям немного страшно даже, но дела есть дела
подробнее	комментарии:+5 +2 +4 +5

Госля	15.07.2025   10:22
Эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. Не хочется ни читать, ни смотреть, ни спать, ни готовить, ни заниматься чем-либо. Самая настоящая, беспросветная, жирнющая Лень… Один плюс: ем очень мало, пью, кстати, тоже. Организм
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Шмидт	15.07.2025   08:39
Отношения можно сравнить с двумя сообщающимися бассейнами из школьной задачки. Только вот извне в них никакая жидкость не добавляется. Для гармонии нужно периодически подливать друг другу водички, чтобы оба резервуара были заполнены. Если отдаёт,
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

Шмидт	- 300 гр.    15.07.2025   08:35
Сегодня Ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. Почему так называемые? Потому что учитель - супер - у него сначала игра в шахматы, потом подвижные игры, потом снова шахматы, потом снова подвижные.
подробнее	комментарии:+8 +2 +4

Стройняшка Т	15.07.2025   07:55
15.07.2025
подробнее	+1

Татушыч	15.07.2025   07:22
15.07.2025
подробнее	+1

alinca77	- 100 гр.    15.07.2025   06:38
15.07.2025
подробнее

Тили	- 200 гр.    15.07.2025   06:22
Обещанные ливни пролились вчера не над нами, но температура немного спала. Третий день ждём дождь. Прям хоть не смотри прогнозы. Воздух стоит без движения. Восход солнца 4:03:27. Сон 21:00-5:07=7:59 (85 баллов) Вес 108,7 кг (5:07) Вчера сделала
подробнее	комментарии:+7 +1 +1 +5

zglechi53bvu	15.07.2025   04:27
15.07.2025
подробнее

ЯРыба@ судьбы	15.07.2025   03:42
Доброе утро, девочки! Пролетел понедельник то. Даже не думала, что так буду ждать его завершения Может что-то в атмосфере на меня влияло, но я некомфортно себя с середины дня чувствовала. Дыню торпеду вчера купила. Вкусная! Курицу в духовке запекла. Приготовила
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+11 +1 +3 +10

katya_zlaya_zaya	14.07.2025   22:12
Укатали Сивку горки... это я про себя и вчерашние замки, точнее их замену установку. Первым, который наполовину установила сама , я расфигачила себе до крови мизинец в месте сгиба. Пока устанавливали второй я ногами фиксировала дверь, постоянно поднимая
подробнее	+1

Стройняшка Т	14.07.2025   20:18
14.07.2025
подробнее	+1

Iulia999	- 3000 гр.    14.07.2025   16:48
14.07.2025
до цели: 5 кг
подробнее

Шмидт	14.07.2025   16:09
Сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. Ваня обещал элементы танго - мне кажется, что будет весело. Вообще тут открыла себе своего тренера по танцам в роли актёра кино - он мне нравится, очень неплох Ну и немного интересного Немного цифр Гималаи
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Шмидт	14.07.2025   09:28
Сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. А то уже почти неделю без маски, только с бальзамом, а это уже всё же привычка, пару раз в неделю масочку делать
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Шмидт	14.07.2025   09:25
Сегодня грозы обещают. Ну хоть маленько стало попрохладнее, а то что-то субботу и воскресенье мне было тяжеловато, как в бане жили...
подробнее	комментарии:+9 +1 +1

Тили	- 100 гр.    14.07.2025   07:08
Утром ходили с Янкой на пруд, плавали. Вода приятной температуры. Поверхность гладкая как зеркало. Восход солнца 4:01:57. Сон 23:03-6:02=6:57 (87 баллов) Вес 108,9 кг (6:21) 14:00 Вчера сделала 2502 шага. 6:47 - творог, сметана, кедровые
подробнее	комментарии:+10 +1 +5 +5

Татушыч	14.07.2025   06:59
14.07.2025
подробнее

13th Month Dance	14.07.2025   06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать, на сегодня просто кучища дел. тем более следующие полноценные выхи ожидаются не скоро, договорились с дитем что она идет в отпуск. а подменных просить не хотим, справимся
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	14.07.2025   06:25
Приветик мои дорогие! Отлично прошли выходные. И отдохнуть удалось, и дела нужные сделать. Готовила вчера в духовке котлеты и купаты мужу с сыном. на гарнир картофель деревенский Сегодня будет спагетти и бефстроганов. А с дочкой мы хачапури себе
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+13 +1 +1 +10

OLIVOCHKA)))	- 100 гр.    14.07.2025   04:40
Всем доброго утра! Собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. Вчера ездила искать обои в комнату. А купила около дома. Да ещё не пришлось их тащить- привезли бесплатно, чем очень меня порадовали.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+12 +2 +1 +5

katya_zlaya_zaya	13.07.2025   22:30
один раз это случайность, 2 раза это уже закономерность. Это я про свою субботу и уже обязательный ритуал с утра пораньше обоср..ся. Ну не прям вот реально, но очиститься неожиданно и стремительно. Не знаю, что на это влияет, мой зажор в пятницу вечером,
подробнее	+2

Стройняшка Т	- 400 гр.    13.07.2025   20:17
13.07.2025
подробнее

Шмидт	13.07.2025   16:17
Вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся в августе на недельку, пусть всё получится, планы интересные...
подробнее	комментарии:+5 +1 +7 +5

koshka1507	13.07.2025   15:31
Жизнь меряется не тем, сколько в ней лет, а тем, сколько в этих годах настоящей жизни.
подробнее

13th Month Dance	13.07.2025   15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала краситься в зеленый) решила что остальная картинка еще недостаточно красива чтоб перевесить этот кринж) кстати про картинки - моя сенсейка по рисованию задает реально много,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +5

Шмидт	13.07.2025   11:48
Сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах и кофе. Пора немного скидывать вес, а то прям совсем жиром заплыла, капец просто
подробнее	комментарии:+6 +1 +3

Шмидт	13.07.2025   11:45
Сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. А на гарнир будет картошка жаренная и спагеттини, все дома, поэтому побольше еды наготавливаю, завтра на разгрузку
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

ЯРыба@ судьбы	13.07.2025   11:05
Всем привет! Вот и возвращаюсь с дачи. Зато без пробок. Промчались по новой дороге со скоростью 140 км/я Класс! Это быстро. А я люблю скорость. Сейчас заскочу домой Сделать хочу картофель по деревенски. И листик котлеток. В общем по быренькому
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+12 +1 +1 +5

Татушыч	- 300 гр.    13.07.2025   09:02
13.07.2025
подробнее

Тили	13.07.2025   07:17
Жара. Восход солнца 4:00:30. Сон 23:11-6:13=6:59 (87 баллов) Вес 109 кг (6:15) 10:10 Вчера сделала 3435 шагов. 6:46 - творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (270 kcal, 519 g) Груша. 11:00 - утиная нога, помидор, вафельные
подробнее	комментарии:+14 +1 +2 +5

katya_zlaya_zaya	12.07.2025   23:26
Ну не олень ли я? Сегодня однозначно олень. записалась на прием к врачу для того чтобы узнать результаты анализов. ну как узнать, сфоткать, а дома уже посмотреть референсные значения, сравнить с теми анализами, что были раньше. Сфоткала и свалила. С
подробнее	комментарии:+5 +4

OLIVOCHKA)))	12.07.2025   22:51
Сегодня в три ночи рванула на дачу) Должен был еще сын с семьей поехать,но в самый последний момент оказалось,что он приболел и все они остались дома. А у снохи не хватило ума мне позвонить,я б отвезла и привезла.Потом целый день названивала и жаловалась,что
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+4 +1

zglechi53bvu	12.07.2025   13:39
12.07.2025
подробнее	+1

13th Month Dance	12.07.2025   11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процесс продолжается. щас все тупо раскидано ровным слоем по спальне, но не спешу, должно само утрястись, просто хожу смотрю на эту красоту и понимаю что что-то из этого мне не особо нужно,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+11 +1

Шмидт	12.07.2025   09:58
Здравствуйте, дорогие . Сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть от компьютера, буду больше времени с семьёй, они у меня сегодня все дома
подробнее	комментарии:+10 +2 +1 +5

Татушыч	- 200 гр.    12.07.2025   09:55
12.07.2025
подробнее

Шмидт	12.07.2025   09:54
- Ты чего не ешь пирожное? Боишься, что в новое платье не влезешь? - Да в платье-то влезу! А вот в лифт... Это я о своём весе с юмором
подробнее	комментарии:+2 +1 +2

Шмидт	12.07.2025   09:51
Здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес... Ну вот так вот решила. А вечером муж ещё погулять тянет... А, может, просто сериал посмотрим... Ну это, если смогу
подробнее	комментарии:+10 +1 +2

Стройняшка Т	12.07.2025   07:40
12.07.2025
подробнее

Тили	12.07.2025   07:15
Жара. Восход солнца 3:59. Сон 23:09-5:50=6:40 (86 баллов) 6:00 Вес 108,9 кг (6:06) Вчера сделала 3450 шагов. 6:54 - творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (261 kcal, 517 g) 11:06 - куриная нога, огурцы, арбуз, меренговый
подробнее	комментарии:+6 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	12.07.2025   06:07
Доброе утречко! А мы дождик ждём Я поехала на маникюр. Дождевик и зонт Питерский с собой. Вчера с дочкой прекрасно поговорили. Планы и цели не меняем!!! Послушай, все в твоих руках! Все в твоих руках! Вчера отрубилась в сон с после
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+1 +2 +10

katya_zlaya_zaya	11.07.2025   22:56
Подъем в 7, покормила собрала мужа и ... села пить кофе. Поняла что выспалась и бессмысленно даже валяться , мне это не надо. По самочувствию намного лучше чем вчера. А после кофе вообще получшало. Приготовила кашу ребенку и зависала в тиктоке почти
подробнее	+2

13th Month Dance	11.07.2025   20:35
утром вскочила ни свет ни заря, поразбирала чуток свое барахло, сварила поесть на работу, наклеила обои в нише которую переделывала три дня назад, потом заскочила в банк положила денег на карту, потом зашла отдала знакомой бабке лишние отростки хавортии
до цели: 7.1 кг
подробнее	+1

roslyakova	11.07.2025   16:02
новости по поводу Крыма Еще две недели назад не знала, как организовать поездку, решила через долгое время тяжких раздумий отложить ее до первых чисел сентября и соответственно вариант с очным колледжем — мимо. А сейчас прикол, в мою квартиру приезжают
подробнее	комментарии:+1 +2

Шмидт	11.07.2025   11:16
Лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько заботит, как холод, который был в июне. Сейчас я получаю удовольствие! В магазине кассирша пробивает мужчине покупки: - Так, 3 ящика водки, 50 литров пива, 5 коробок мартини и
подробнее	комментарии:+5 +1 +1 +5

Татушыч	11.07.2025   08:43
1.07.2025
подробнее	+2

Шмидт	11.07.2025   07:41
Старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в садике, муж работает, пришло время для себя любимой - уход за лицом и валяние на диване
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Стройняшка Т	11.07.2025   07:40
1.07.2025
подробнее

Шмидт	11.07.2025   07:38
Сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем под холодненькое пивко. А до этого ещё к логопеду. Вчера так чудесно погуляли по Чистым прудам, как же я люблю Москву.
подробнее	комментарии:+11 +1 +1

alinca77	- 400 гр.    11.07.2025   06:35
1.07.2025
подробнее	+1

Тили	11.07.2025   06:24
Спать легла поздно, ночь была тёплая и ясная, наблюдала полнолуние, да ещё МКС пролетела. Восход солнца 3:58. Сон 0:45-5:05=4:12 (69 баллов) 5:28 Вес 108,5 кг (5:41) Вчера сделала 4071 шаг. 5:50 - творог, сметана, земляника, кедровые
подробнее	комментарии:+10 +1 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	11.07.2025   03:18
Доброе утро мои дорогие! Вот и пятница. А пятница короткий день! Едем уже. Подруга на дачу звала, но я не смогу. У меня на завтра запись на маникюр. Пока ещё не решила какой цвет. Возможно повторю. Мужики мои за сутки всю мою готовку съедают.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+11 +1 +1 +10

13th Month Dance	10.07.2025   23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки скопилась куча просто. бижутерии гора и всяких прибабахов для ее изготовления, люблю, хожу, да, но всего в нескольких. косметика хотя вообще не крашусь. канцелярские какие-то штуки
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+15 +1

freyaa	- 100 гр.    10.07.2025   20:33
10.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

katya_zlaya_zaya	10.07.2025   20:32
Ночка была незабываемая. В 2 с хвостиком проснулась от того, что шторы полощат как паруса в бурю. На улице жара была, все окна на проветривании стоят. Немного напряглась, вспомнила что с вечера обещали оранжевый уровень опасности ( порывистый ветер)
подробнее	+2

Шмидт	10.07.2025   16:22
Морская капуста – ламинария относится к роду из класса бурых морских водорослей. Большинство видов морской капусты съедобны. Морскую капусту с давних времен использовали в пищу.
подробнее	комментарии:+6 +2 +4 +5

zglechi53bvu	10.07.2025   13:40
10.07.2025
подробнее

ЯРыба@ судьбы	10.07.2025   12:35
Девочки привет мои дорогие! Четверг просто замечательный день. Скоро буду дома Сегодня зарядку сделала. Я молодец! Все хорошо! На душе тепло и радостно. Улыбаюсь. Жел вам отличного позитивного дня и прекрасного настроения! Из забавно,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+8 +1 +1 +5

Татушыч	- 200 гр.    10.07.2025   08:02
10.07.2025
подробнее

Шмидт	10.07.2025   07:57
Пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. Не знаю, идти сегодня в тренажёрку или пойти погулять, заодно зайти в кофейню, где работает Лиля...
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

Шмидт	10.07.2025   07:52
Сегодня приготовлю плов и всё. Борщ тоже сегодня доедим. А завтра уже что-то придумаем. Вот жара, а меня всё равно тянет пожрать, толстею...
подробнее	комментарии:+13 +1 +1 +5

Стройняшка Т	- 100 гр.    10.07.2025   07:39
10.07.2025
подробнее

Тили	10.07.2025   07:26
Вчера дочь грибов не нашла, так... пять лисичек, большой подосиновик и рыжик, набрала вишни, земляники и ещё до полудня поехала в Москву. У нас жара и солнце шпарит. Во второй половине дня была сильнейшая гроза. Сегодня пообещали, что будет рекордная
подробнее	комментарии:+9 +1 +2 +5

OLIVOCHKA)))	10.07.2025   06:41
Всем доброго утра! Еду на работку, работу работать. Вчера мастер все закончил и сдал работу. Соседка там визжала как резаная, что у нее вырубился свет и он ей будет платить по 10 тысяч за час, сегодня соседка слегла, то ли бронхит сильный, то ли пневмония.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+21 +2 +2 +2

katya_zlaya_zaya	09.07.2025   22:48
Утром опять ленилась, ела то, что было, не готовила себе отдельно. 2 яйца и отварила кусок сырой колбасы. вышло на 300ккал.Бытовой активности почти не было, опять болела голова, до тошноты. Выпила кофеин, легче не стало. Сходила в дальнюю аптеку, купила
подробнее	+1

Стройняшка Т	09.07.2025   22:33
09.07.2025
подробнее

Шмидт	09.07.2025   16:16
По бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы на сегодня, а то после 4-хдневного марафона в тренажёрке болит всё тело
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

13th Month Dance	09.07.2025   15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли, может успеем еще если рано закончим, но надежды мало, делов еще довала. ну пофиг, лета еще долго, успеем покупаться, а водопровод надо доделать, а то без воды сидеть надоело уже.
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1 +5

katya_zlaya_zaya	- 800 гр.    09.07.2025   12:50
дозировка по прежнему минимальная, 0.25 мг. вес сегодня 55.9кг. Отвес за неделю 0.8кг. Очень хорошо. Но немного напрягает что дня 3 отвеса вообще не было, вчера было минус 100гр, а сегодня минус аж 800. По ходу надо взвешиваться раз в 2 недели, чтобы
подробнее	+1 +1

Ш@хиризада	09.07.2025   11:11
Позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер . В воскресенье весь день провели на море , Руслан такой счастливый был .
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+18 +2 +1

Шмидт	09.07.2025   08:40
Творите добро! И оно вам вернётся сторицей! Вот такое у меня сегодня с утра настроение. Может, всё и изменится, но пока пошла творить добро - поцелую мужа
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

Шмидт	09.07.2025   08:37
Ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вообще буду Я водяной, я водяной... Ну зато душу отведу, потом сливаться начну понемногу
подробнее	комментарии:+7 +1 +1

Татушыч	- 500 гр.    09.07.2025   07:34
09.07.2025
подробнее	+1

Тили	- 500 гр.    09.07.2025   05:46
Вчера утром занималась финансовыми вопросами: оплатила членские взносы, электричество, триколор, на телефон деньги положила, потом была в Пятерочке, на рынке, а в четыре часа поехали с дочерью на такси на дачу. Так что я с 18:00 опять на даче! Восход
подробнее	комментарии:+18 +2 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	09.07.2025   03:37
Доброго дня, девочки! У нас круто! Приятная прохлада после дождика вчера. Но вчера было то 8 июля. Припоздал ливень на сутки. Надо было 7 июля всех поливать и поздравлять с Иван Купала. Спала крепко! Вчера в 22:00 отрубилась. Проснулась
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+10 +1 +1 +10

katya_zlaya_zaya	08.07.2025   22:14
Сегодня день фотосессии на лавандовом поле. синоптики обещали дождь. Ночью он был, с грозой, молнией, похожий больше не на явление природы, а на... на нехорошее похожий. Когда била молния, было ощущение что прям под окном что-то рвануло, Сигналки орали
подробнее	+1

alinca77	- 200 гр.    08.07.2025   19:58
08.07.2025
подробнее

eufjvuxaf971	08.07.2025   18:26
8.7.2025
подробнее	комментарии:+1 +1

Шмидт	08.07.2025   12:34
Полдня на кухне, сейчас повезу Ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом буду валяться перед сном с книжкой и Оле тоже почитать надо будет
подробнее	комментарии:+8 +2 +1

Шмидт	08.07.2025   08:28
Надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли. Через месяцок уже поедем закупаться перед школой, надо посмотреть, чего не хватает
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +10

Шмидт	08.07.2025   08:24
Сегодня нафарширую перчики сезонные и приготовлю крабовый салатик. Борщ со вчерашнего вечера есть. Сегодня Олю на шахматы и к логопеду, а вечером, наверное, сама на силовые и йогу
подробнее	комментарии:+7 +2 +1 +5

Стройняшка Т	- 600 гр.    08.07.2025   07:44
08.07.2025
подробнее

Татушыч	08.07.2025   07:17
08.07.2025
подробнее

Тили	- 700 гр.    08.07.2025   06:59
Вчера утром была в Ашане, потом отварила курицу, филе индейки, уток, почистила жереха, постирала постельное бельё. Восход солнца 3:54. Сон 22:53-5:29=6:36 (93 балла) Вес 108,4 кг (5:55) 8:10 Вчера сделала 5689 шагов. 6:32 - два
подробнее	комментарии:+15 +1 +1 +5

13th Month Dance	08.07.2025   05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег на карту и зайти на вб забрать заказ, потом дойти до строительного магаза купить все для водопровода, потом у меня запись к врачу, и надо успеть на последний автобус в деревню.
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	08.07.2025   05:07
Доброе утро, девочки! Мыслеформа или аффирмации очень полезная штука. Конечно мы знаем, сколько не говори Халва Халва, во рту слаще не станет. Но мыслеформа это совсем иное. Это стратегия которая может быть как краткосрочной так и долгосрочной.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +7 +5

zglechi53bvu	08.07.2025   02:06
08.07.2025
подробнее

katya_zlaya_zaya	07.07.2025   20:39
Все, по ходу теперь мой осознанный выбор пить пиво нулевку вместо алкоголя. Позавчера на двоих выпили бутылку шампанского, вчера с утра у меня раскалывалась голова и я отекла И отекла больше чем на 1 кг. Ну не стоит те 2 бокала алкоголя таких страданий
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	07.07.2025   19:12
Всем доброго вечера! Отработала сегодня целый день, устала, если честно.Еду домой, а там дел громадьё! Сегодня электрик новую пылищу развёл. И аквариум надо слить, двигаться будем. Да и сыну надо что то приготовить на завтра. А я спать хочу, глаза в
до цели: 4.3 кг
подробнее	+1 +2

freyaa	07.07.2025   17:53
07.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

fruktrik	07.07.2025   16:48
В прошлом году зарегистрировалась здесь, в этом году видимо судьба начать вести записи, так как сайт стройняшек где я обитала 5 лет приказал долго жить...
подробнее