ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

Фиялка	02.03.2025   23:25
02.03.2025
подробнее	+1

Истина где-то ря	02.03.2025   22:31
- Чем ты будешь сегодня заниматься? - Пойду с сыном запускать воздушного змея. А ты? - Буду делать тоже самое - повезу тещу в аэропорт.
подробнее	+1

Стройняшка Т	02.03.2025   21:12
02.03.2025
подробнее

Лена475	02.03.2025   20:18
синди кроуфорд -а - 2
до цели: 15 кг
подробнее	+1

Шмидт	- 600 гр.    02.03.2025   19:46
Неделька была просто жесть! Но закончилась она просто прекрасно! Моя золотая с партнёром завоевали три медали - 1 место за вальс, 2 - за польку и 3 - за ча-ча-ча. Устали жутко, но настроение просто вау!
подробнее	комментарии:+9 +2 +5

КрЫлоФей	02.03.2025   19:25
02.03.2025
до цели: 1 кг
подробнее	+1

КрЫлоФей	- 200 гр.    02.03.2025   19:21
вес без изменений - 70
до цели: 1 кг
подробнее

koshka1507	02.03.2025   17:13
Чтобы вести людей за собой, иди за ними. Лао Цзы
подробнее

Elenochka79	02.03.2025   16:15
День второй. Почти ненарушаю.на весы пока не вставала.пишу старый,вес.. Пы. сы. Блины были сегодня,и вчера)))
до цели: 2.9 кг
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	02.03.2025   16:14
Всем доброго воскресного дня! Хочу попросить у Вас, Галчат, прощения, в это прощённое воскресенье! Простите меня! День у меня сегодня ленивый. Выходить никуда не хочу. Идёт на улице мокрый снег. Солнышка нет сегодня. За неделю так устала, сил нет .
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +2 +5

piyavkaE	- 600 гр.    02.03.2025   15:17
Сегодня у меня отсыпной. Проснулась. В 13:30. А легла? В 7:30 утра. Проснулась от того, что дети ходили туда-сюда. Сын никак не смог. Собраться. На свои занятия. Пришлось его подгонять. В итоге он всё равно опоздал. А дочка куда-то собирается погулять.
до цели: 5.9 кг
подробнее	+1

Tornado@	- 400 гр.    02.03.2025   14:13
02.03.2025
подробнее

Tornado@	- 7600 гр.    02.03.2025   13:53
28.02.2025
подробнее

Tornado@	- 4000 гр.    02.03.2025   13:51
20.01.2025
подробнее

Tornado@	- 5400 гр.    02.03.2025   13:48
30.10.2024
подробнее	+1

13th Month Dance	02.03.2025   10:53
посреди ночи сорвало башню, и я встав чисто в туалет в каком-то тумане завернула на кухню и сожрала полхолодильника) так что сегодня на работу взяла только минералку и шесть яблок, из которых четыре уже съела, сижу вот грущу теперь) цепочки заказывать
до цели: 7 кг
подробнее	комментарии:+14 +1 +4

Альбинка1969	02.03.2025   10:35
В Прощёное Воскресенье С теплом прошу прощенья! Не стоит долго дуться — Обиды пусть забудутся! Друг другу будьте рады, Смотрите светлым взглядом, Шутите, развлекайтесь И нынче всех прощайте: Начальника, подругу, Сестру и брата, друга, Знакомых
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+3 +1

iizika	02.03.2025   10:33
Неужели уже март. Во время летит С Масленицей, с прощеным Воскресеньем!
подробнее	комментарии:+4 +1 +4 +10

Birdie@	- 1600 гр.    02.03.2025   09:56
Отвес есть , я умничка !
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1

Тили	02.03.2025   09:34
Господи, прости меня за грехи мои вольные и невольные! Простите, кого обидела, равнодушно оставила, смолчала или нагрубила. Восход солнца: 7:20. Сон 23:46-7:37=7:50 (92 балла) Вчера сделала 2287 шагов. Вес 108,7 кг. (7:52) 14:47
подробнее	комментарии:+6 +1 +5 +5

Ми-Леди	02.03.2025   09:23
Когда она увидела цену на средство для похудения, брови поднялись так, что складки на животе подтянулись сами собой.
подробнее	+1

Ми-Леди	02.03.2025   09:21
Решила похудеть, попросила родителей меня морально поддержать. Прихожу домой, на холодильнике записка: «Жирная дочь — позор для семьи!».
подробнее	+1

Ми-Леди	02.03.2025   09:20
Если вы боитесь поправиться выпейте перед едой 50г коньяка - страх как рукой снимет.
подробнее	+1

Ми-Леди	02.03.2025   09:17
— Ну всё, Наташа, не реви! Купим тебе новые весы, крепкие.
подробнее	+1

Ми-Леди	02.03.2025   09:14
Сброшенные в спортзале килограммы терпеливо дожидались меня в холодильнике...
подробнее	комментарии:+2 +1

СундукПандоры	02.03.2025   08:08
Кофе два хлеб пицца творог блинчики с мясом
подробнее	+1

Кто ЛевТотИ Прав	- 2000 гр.    02.03.2025   08:05
Открываем сезон “Худеем к лету“? Зимой , помимо общеизвестных праздников, я ещё купила по случаю и съела 2 кило любимых конфет, так что похудеж был, мягко говоря, замедлен.
до цели: 5.2 кг
подробнее	+1 +3

hg8f5r2tcacr	02.03.2025   07:03
02.03.2025
подробнее	комментарии:+6 +2 +5

V_momente	- 300 гр.    02.03.2025   06:46
Доброе прекрасное утречко! С Масленицей! И Прощенным воскресеньем! Простите меня за всё и я Вас прощаю И снова утро блинчиков Вчера была очень классная вкусная суббота ,и блинчик со сгущёнкой наконец-то поела,и на обед меня освободили
до цели: 5.2 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +2 +5

гласка	02.03.2025   06:04
Доброе утро девочки, утро началось с зарядки, 15 минут сделала. Пойду сделаю завтрак. И начну вести дневник, сделаю подчет каллорий, начала худеть, немного но это и радует, мне не надо быстрый сброс, иначе потом все вернется.
до цели: 12 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +2 +5

ЯРыба@ судьбы	02.03.2025   05:05
Доброе утро, красотки! Смотрю из окна во двор, все машины покрыты изморозью. Беленькие. Спала сегодня и крутилась, то на лево, то на право. Наверное ночью у меня тренировка была косых мышц . Вроде и не душно, вроде и ничего не мешало.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+11 +1 +1 +5

Альбинка1969	02.03.2025   04:17
Вчера не нашагала вообще ничего, получилось всего 1800 шагов, зато отдохнула хорошо, да и состояние было, как- будто заболеваю, слабость, и голова болела, как при простуде, ну ничего, все обошлось, пила весь день чай с медом, сегодня хоть и не выспалась,
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+42 +1 +1 +10

Альбинка1969	02.03.2025   04:03
Вчера питалась исключительно правильно, без перекусов, поэтому сегодня есть опять отвесик в 300 граммов, чему я очень рада, обычно на выходных я только плюсую, еще и гулять не ходила, так что под вдохновением отвеса сегодня опять питаюсь правильно, с
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+7 +5

Альбинка1969	02.03.2025   03:34
Масленица 7 день Воскресенье – «Прощеное воскресенье (Проводы, Целовник)» В церквях в воскресенье проходят богослужения, предваряющие Великий пост. В этот день люди просили прощения, забыть плохие поступки. Ритуал завершался поцелуем и поклоном. Было
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+9 +5

Альбинка1969	- 300 гр.    02.03.2025   03:26
Доброе утро, мои хорошие! Сегодня не ночь, а какой-то ужас прям, вообще не поняла почему мне не спалось, проснулась еще четырех часов не было, и все, не уснула больше, лежала до пяти часов пока муж не проснулся, получилось всего шесть с небольшим часов
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+11 +1 +2

piyavkaE	02.03.2025   02:31
Работаю в ночь, появилась свободная минутка..
до цели: 5.9 кг
подробнее	+3

piyavkaE	02.03.2025   02:29
О Господи опять все забыла , куда да что надимать
до цели: 5.9 кг
подробнее	+3

piyavkaE	02.03.2025   02:27
Всем привет, не заходила сюда уже очень давно
до цели: 5.9 кг
подробнее	+3

katiushka	- 1200 гр.    01.03.2025   23:39
01.03.2025
до цели: 6.5 кг
подробнее	+1

Истина где-то ря	01.03.2025   22:54
- А как вы засыпаете? - Я считаю до трёх. - Всего до трех? - Ну... иногда до пол - четвертого.
подробнее	+1 +1

malinka888	01.03.2025   21:46
С весной!)
подробнее	+1 +1

DanseMacabre	01.03.2025   20:40
у меня опять никакой регулярности с тренировками, поэтому 2 пункт это втянуться в тренировки! тренироватьс я буду каждый день! начнем с: 1. легкая силовая тренировка + кардио 30 минут (ходьба со скоростю 6 км/ч, не считая заминки), таких пока 2
до цели: 12 кг
подробнее

DanseMacabre	01.03.2025   20:28
и первое, что я сделаю, это займусь своим сном, нашла в интернете простые советы, как наладить сон, попробуем: 1. соблюдать режим сна; у меня это будет в 10:00 спать, в 5:00 вставать; цель - научиться высыпаться за 7 часов!!!!! 2. не ложиться спать
до цели: 12 кг
подробнее

OLIVOCHKA)))	01.03.2025   19:59
Всем доброго вечера! Сегодня был прекрасный субботний день! Тёплый, солнечный! С самого утра напекла блинов с вареньем, творогом, мёдом, сметаной..а потом на прогулку, пешком до Оби. Как раз 6500 шагов вышло. Купила розу плетистую, не удержалась, малину
до цели: 3.5 кг
подробнее	+1 +2

Birdie@	01.03.2025   18:34
Вот сейчас вношу свои замеры , на 1.03. 2025. Вес -118.600 ОТ-114 ОБ-131 ниже пупка на 3 см)-133 ОТ-115 ОЗ(запяс как то так , начинаю свое питание , снова на Кремлевской диете посижу. Мне она комфортная , с одним разгрузочным днем в неделю (
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +4 +5

Альбинка1969	01.03.2025   14:29
Хотите счастье подарю? Отмерю столько, сколько надо. Его горстями раздаю, Я Вам насыпать счастья рада! Берите больше , про запас. Его не будет слишком много. Пусть защитит от горя Вас И солнцем светит Вам в дорогу. А Вы поделитесь с родней Раздайте
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+9 +1 +3

Классика Жанра	- 850 гр.    01.03.2025   14:28
Доброго всем дня! Продолжаю свое интервальное кето питание, отвесы радуют. Да они не шибко большие, но регулярные и они есть! Уже почти две недели на этой системе и можно сказать, что полностью перестроилась. На сладкое вообще не
до цели: 23.6 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +1 +15

13th Month Dance	01.03.2025   11:30
фух, уложенный даже наспех андеркат вроде выглядит прикольно, а то вчера встала с сеновалом на башке и такая - мама мия, зачем я это сделала) от страха зализала все кремом до сосулек, сегодня с утра пришлось опять мыть) но теперь прям довольна. сразу
до цели: 7 кг
подробнее	комментарии:+11 +1 +2 +5

hg8f5r2tcacr	01.03.2025   11:16
01.03.2025
подробнее	+1

zglechi53bvu	01.03.2025   10:48
01.03.2025
до цели: 35.5 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	01.03.2025   10:32
Приветики! С выходными и с первым днём весны! У нас сегодня такой морозный воздух свежий. Одно удовольствие прямо ходить и дышать. Я уже в Ленту сгоняла. Ну Лента совсем обалдела. Ценники конские. Практически нет товаров по интересным акциям и скидкам.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+20 +1 +7 +5

гласка	01.03.2025   09:48
Решила начать делать гимнастику по утрам
до цели: 12 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Тили	01.03.2025   09:22
Восход солнца: 7:22. Сон 0:53-8:11=7:17 (77 баллов) Вчера сделала 1443 шага. 8:23 Вес 108,7 кг. (8:29) 9:03 - творог, сметана, орешки кедровые, варенье из абрикосов, кофе, сливки. (331 kcal, 531 g) 13:00 - макароны, баклажан, тушёный
подробнее	комментарии:+9 +1 +5 +5

гласка	01.03.2025   09:20
01.03.2025
до цели: 12 кг
подробнее	комментарии:+1 +1

Стройняшка Т	- 100 гр.    01.03.2025   09:16
01.03.2025
подробнее	+1

freyaa	- 600 гр.    01.03.2025   08:51
01.03.2025
до цели: 17.9 кг
подробнее	+1

Шмидт	01.03.2025   08:44
Сегодня надо приготовить всё на завтрашнее утро, чтобы встать рано, но не суетиться и не бегать в запарке. А сегодня тренировка будет в платье
подробнее	комментарии:+5 +3 +1 +5

Шмидт	01.03.2025   08:39
Всё, пора собираться, натренируемся, потом домой, хочу просто отдохнуть от всей души сегодня, завтра очень рано вставать. Благо, что сегодня муж на сессию не поехал
подробнее	комментарии:+2 +2 +1

Шмидт	01.03.2025   08:31
Вчера, конечно, тот ещё денёк был, 16000 шагов и практически все шаги быстрым темпом и на улице. Очень много дел с мелкой сделали, набегались от души
подробнее	комментарии:+12 +2 +1

Шмидт	01.03.2025   08:29
Вчера забрала Ольгу с театралки и развивашки, совсем препод их с катушек слетела. Из-за танцев мы не можем участвовать в праздниках, которые она проводит по пятницам, но мы сразу её предупреждали, что танцы у нас в приоритете, а вчера у неё в башке какой-то
подробнее	комментарии:+6 +2 +2

Шмидт	- 300 гр.    01.03.2025   08:23
Сегодня муж запечёт голени в духовке после тренировки у Ольги. А я планирую после тренировки поотдыхать, завтра снова рано вставать
подробнее	комментарии:+3 +3 +1 +5

DanseMacabre	01.03.2025   08:11
вес аж 86, но это лишняя жидность, в СПб я ела много соленого, да и что уж говорить, питалась дерьмом каким-то)) с завтраго на ПП точно, насчет спорта посмотрим, будут ли силы на него, у меня сложный проект на ближайшие 3 недели) ну и в планах приводить
до цели: 12 кг
подробнее	+2

Ми-Леди	01.03.2025   07:11
Армянскому радио задают вопрос: — Что делать женщине, если она очень толстая? — Пусть вертит обруч. — А если она не влезает в обруч? Армянское радио озадаченно замолкает, но тут вмешивается турецкое радио: — Э, зачем портить такую красивую фигуру!
подробнее	комментарии:+1 +1

Ми-Леди	01.03.2025   07:03
12:00 - Дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось! 21:00 - Случилось.
подробнее	+1

Ми-Леди	01.03.2025   06:58
Не ем после 6 вечера уже 3 дня. Ушли: Живот - на 0,0001% Бока - на 0,0001% Желание жить - на 99%
подробнее	+1

Ми-Леди	01.03.2025   06:49
Чудо-диета — жрём всё подряд и надеемся на чудо…
подробнее	+1

Ми-Леди	01.03.2025   06:46
Если ты весишь 100 кг на Земле, то на Марсе это всего 38 кг. Ты не толстая, ты просто не на той планете.
подробнее	+1

V_momente	01.03.2025   06:22
Весна календарная пришла Как-то зима пролетела ,видимо потому что погода в основном весенняя и была . Сегодня чувствую снова буду печь блины своим,хотя планировала завтра это мероприятие, а придётся и сегодня и завтра А так,особых планов
до цели: 5.2 кг
подробнее	комментарии:+22 +1 +3 +5

Альбинка1969	01.03.2025   03:27
В России День кошки в 2025 году отмечается 1 марта. Это неофициальный праздник. Его справляют хозяева и любители этих животных. В 2025 году он проходит 22-й раз. Цель праздника – чествовать кошек и привлечь внимание общественности к проблемам бездомных
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+8 +2 +7 +8

Альбинка1969	01.03.2025   03:22
Масленица 6 день Суббота – «Золовкины посиделки» В субботу было принято приглашать в гости золовку (сестру супруга) и вручать ей подарок, а также просто навещать родственников и друзей. Всемирный день иммунитета Нарушение сна, несбалансированное
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+3 +4

Альбинка1969	01.03.2025   03:14
Сегодня есть отвесик в 300 граммов, чему я очень рада, наконец-то, молодец я, что не стала есть блины вечером, сьела только один наггетс и выпила 1,5% биойогурт 200 граммов, сегондя с утра все- таки сьела два блинчика с фаршем, думаю это не критично,
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+26 +1 +5 +10

Альбинка1969	- 300 гр.    01.03.2025   02:45
Доброе придоброе утро, дорогие мои! С первым днем весны всех нас девчулечки! Правда у нас весной еще и не пахнет, обещают морозы ночами аж до -20 градусов, ну и ладно мы же Сибирь. Спала сегодня прям отлично, правда просыпалась около четырех часов,
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+7 +2

malinka888	01.03.2025   00:07
Как же мне это сегодня подняло настроение!
подробнее	+2

Rosabelverde	01.03.2025   00:01
Улыбнуло)
подробнее	комментарии:+1 +1

Ми-Леди	28.02.2025   22:35
Пошла ночью к холодильнику, пока все спят... встала в очередь третьей.
подробнее	+1

Birdie@	28.02.2025   22:34
Вот сейчас вышла на улицу , увидела такую яркую звездочку, мило , радуюсь любой мелочи Жду завтра , 1 марта , новая я , блондинка уже , сегодня изменила кардинально свой цвет волос ) попозже хочу тонировать в платину , и начну свои похуделки ))
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+6 +1

Ми-Леди	28.02.2025   22:17
Пошла покупать платье, не влезла. Расстроилась и купила торт... Влез!
подробнее	комментарии:+2 +1

Лена475	28.02.2025   19:59
синди кроуфорд -а - 1
до цели: 15 кг
подробнее

V_momente	28.02.2025   15:51
Добрый день) Замоталась сегодня Зато всё переделала,что запланировала,можно уже и отдыхать. Блины мои умяли уже,мне даже и не досталось,вчера не хотела,а сегодня усё,нетути))) Приготовлю теперь в воскресенье,съела бы сейчас блинчик со сгущенкой...или
до цели: 5.2 кг
подробнее	комментарии:+17 +1 +3 +5

Svetlanka_1011	28.02.2025   13:32
Привет всем!!! Вес за месяц не изменился ни на грамм. Правда и средняя калорийность за месяц составила 2035 калорий. В общем, надо меньше жрать
подробнее	комментарии:+59 +2 +1 +15

freyaa	- 400 гр.    28.02.2025   12:49
28.02.2025
до цели: 17.9 кг
подробнее

Альбинка1969	28.02.2025   11:59
Привет, привет, мои хорошие. Посовещались с мужем и пришли к мнению, что лучше заказать в салоне машину, что муж сегодня и сделал, заказал Тойоту РАФ 4, автомат 2 - х литровый, на автомате никогда к ездил, но надо будет учиться, а что сделаешь, но
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+53 +1 +1

iizika	28.02.2025   11:16
Всем привет! Вот уже и февраль заканчивается. Только НГ справляли . Сходила на маникюр. Спрашивать и зазывать на Великий Пост со мной, видимо, тут бесполезно... Опят я одын, опят я одын, опят я одын
подробнее	комментарии:+13 +1 +1 +5

Birdie@	28.02.2025   11:16
Еду на работу , в куртке не видно моих проблемных зон , ох а скоро надо одевать топики , так быстро идёт время
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+17 +1 +1

xjuvjl8zw6dk	- 600 гр.    28.02.2025   10:39
Первый день цикла и очень хороший отвес, значит все-таки отеки были...
подробнее	+1

zglechi53bvu	28.02.2025   09:41
28.02.2025
до цели: 35.5 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +5

Стройняшка Т	- 100 гр.    28.02.2025   09:16
28.02.2025
подробнее

Шмидт	28.02.2025   09:12
Здравствуйте, дивные ! Успехов вам!!! А я отчаливаю, у меня сегодня до вечера позднего день беготни и суеты. Плюс кухня сегодня в полном объёме, холодильник пустой
подробнее	комментарии:+6 +4 +2 +5

13th Month Dance	28.02.2025   08:36
чото башка отваливается сегодня, может что минералку вечером пила, заметила что она у меня давление повышает, не буду больше покупать. и легла еще поздно. и мяса перед сном поела, часа в два ночи) все к одному короче. придется чото выпить, надеялась
до цели: 7 кг
подробнее	комментарии:+8 +1 +1 +10

Тили	- 200 гр.    28.02.2025   08:08
Восход солнца: 7:25. Сон 1:42-6:29=4:45 (72 балла) Смотрела сериал “Исчезнувшая“. Вчера сделала 660 шагов. 7:00 Вес 108,4 кг. (7:05) 7:53 - творожный сырок “Картошка“, кофе, сливки. (379 kcal, 485 g) 11:04 - молоко козье, блинчики, вернее,
подробнее	комментарии:+22 +3 +1 +10

DanseMacabre	28.02.2025   07:57
продолжаем
до цели: 12 кг
подробнее	+1 +2

Шмидт	28.02.2025   07:19
Ох, спортивно-бальные танцы это, конечно, хорошо, но как же это затратно. Учитывая, что только начало, а уже вливания немалые, что же будет дальше
подробнее	комментарии:+4 +2 +1

Шмидт	28.02.2025   07:15
Вот думаю, что на гарнир к котлеткам сделаю перловку, мы с мужем любим, а дети себе сами макароны отварят (старшие), а младшая с нами перловку поест
подробнее	комментарии:+7 +2 +1

Шмидт	28.02.2025   07:12
Хотелось бы обычную пятницу, но нет, посиделки отменяются, муж приедет поздно, а у меня с мелкой много дел - и на занятия, и на тренировку, и в аптеку, и по дому...
подробнее	комментарии:+11 +2 +1

Шмидт	28.02.2025   07:09
Сегодня на хозяйстве я одна, муж на стратегической сессии по работе. Буду варить суп и жарить куриные котлетки. К котлеткам макароны отварю или гречку
подробнее	комментарии:+8 +2 +6

СундукПандоры	28.02.2025   07:08
Овсянка с маслом чай зеленый беляш котлета наггется куриные кофе Соленая вода
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

hg8f5r2tcacr	28.02.2025   07:01
28.02.2025
подробнее	комментарии:+3 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	28.02.2025   03:48
Доброе утро, девочки! Вот и пятница пришла Кстати с Масленицей! Блины фаршированные мамины беру в Ермолино. В этот раз мясо, и творог. И на ужин замечательно, муж покушал с удовольствием. И на завтрак прекрасно с чашечкой кофе. Сегодня совершенно
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+16 +2 +1 +6

Альбинка1969	28.02.2025   01:56
Зашла вчера забрала пиджак, он оказался суперский, еще полвечера на себя любовалась в зеркало дома, немного цвет не мой, он оказался песочный, я хотела темный, но все же качество на высоте, поэтому забрала, ну и прошлась немного, за день вышло 4500 шагов,
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+15 +2 +2 +20

Альбинка1969	28.02.2025   01:38
Масленица 5 день Пятница – «Тещины вечерки» Зятья угощали блинами своих тещ, которых приглашали в гости нарядные посланники. Онисим Овчар Традиции и обряды На Онисима Овчара зима лютует и сердится, что вышел ее срок. С этого дня начинаются
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+4 +1

Альбинка1969	28.02.2025   01:32
По питанию сплошные нарушения, опять привес в 400 граммов, я опять вечером всего вредного нахваталась, всё тешу себя надеждой, что вот сейчас успокою нервы, и начну худеть понемногу, может конечно и получится, но сейчас полный расслабон у меня, девчоночки,
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+15 +1 +8

Альбинка1969	28.02.2025   01:25
Доброе утро, мои хорошие! Сегодня сон так сон, прям суперскмй получился, вы посмотрите какой глубокий-то, аж почти четыре часа, сама в шоке, вот организм отдохнул так отдохнул за всю неделю недосыпаний, общего сна получилось немногим меньше восьми часов,
до цели: 2 кг
подробнее	комментарии:+12 +1 +1

Истина где-то ря	27.02.2025   23:08
Если рецепт блюда начинается со слова “ ленивый“, то знай, что ленивая - это ты, а готовить там очень много.
подробнее	+1

Elenochka79	- 3000 гр.    27.02.2025   21:33
Я вернулась...))
до цели: 2.9 кг
подробнее	+2

Ми-Леди	27.02.2025   19:54
У женщин не бывает лишнего веса — это дополнительные места для поцелуев.
подробнее	+1

Ми-Леди	27.02.2025   19:51
Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые — не погибают.
подробнее	+1

Birdie@	27.02.2025   19:34
Не взвешивалась , ем все что хочу , вообщем я сошла с дистанцииСтыд и позор мне , бла -бла-бла…1 марта , суббота , внесу свои замеры и снова в бой с кг.. ками
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

М_а_р_и_н_а_75	27.02.2025   17:26
Ленивая овсянка Ингредиенты для ленивой овсянки (на одну порцию): Овсяные хлопья (цельнозерновые) — 40-50 г Молоко или растительное молоко (миндальное, кокосовое, овсяное) — 100-150 мл Греческий йогурт — 2-3 ст. л. Мед или кленовый сироп — 1 ч.
до цели: 9 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +3

Шмидт	27.02.2025   16:53
Завтра муж на стратегическую сессию уезжает, а у нас с мелкой полдня по занятиям будут беда, так что появлюсь тут совсем ненадолго, да и в субботу доп занятия перед турниром, а в воскресенье уже сам турнир
подробнее	комментарии:+3 +3 +2

OченьBезучая	- 300 гр.    27.02.2025   11:32
Будут суши, зелёный чай и беседы с девчонками! Ура! В моей коллекции со вчерашнего вечера поселился новый Ангел.
до цели: 4.6 кг
подробнее	комментарии:+4 +2 +2 +5

zglechi53bvu	27.02.2025   11:23
27.02.2025
до цели: 35.5 кг
подробнее