ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

Krispi	- 600 гр.    30.04.2025   07:58
Вчера по питанию на завтрак: рис с мясом и грибами, на обед тоже самое. И вечером выпила кофе с протеиновым печеньем И Апельсин.
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

Шмидт	30.04.2025   07:42
Сегодня планируем жить на покупных пельменях, потому что совсем нет времени на приготовление пищи. Потом уже на праздниках будем готовить домашнюю еду. Надо будет закупиться завтра, а то холодильник похудел прям
подробнее	комментарии:+2 +1 +2

Шмидт	30.04.2025   07:37
Ну у нас, как обычно , всё в кучу. Мне к 17 часам в парк на генеральный прогон, а Ольге к 17 часам на тренировку. Муж на машине повезёт мелкую, а мне в парадно-выходном добираться на автобусе... Или на час раньше ехать на муже в парк...
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

Svetlanka_1011	30.04.2025   07:14
Привет всем! Заканчиваю апрель с весом ровно 100 кг. 31.12.24г. была 102 кг, в общем, можно сказать, что воз и ныне там. Эх. Всем отличного настроения!!! И с последним апрельским днем!!!
подробнее	комментарии:+17 +2 +2 +9

Тили	- 300 гр.    30.04.2025   06:39
День вчерашний был пасмурный, дождливый и холодный, не хотелось, но пришлось топить печку. Свиную рульку отварила. Восход солнца 4:48. Сон 22:21-4:26=6:00 (83 балла) Вес 106,8 кг (5:10) На трехразовым питании вес наконец-то начал снижаться. Режим
подробнее	комментарии:+16 +1 +1 +10

Альбинка1969	30.04.2025   05:11
Доброе утро, мои дорогие! Наконец-то закончила обследование, получила все рекомендации, операцию пока мы отложили, нечего страшного у меня нет, немного повышен сахар, поэтому буду считать на сайте калории, и пересмотрю свое меню по поводу углеводов. На
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+13 +4 +1 +10

ЯРыба@ судьбы	30.04.2025   03:19
Доброе утро, девочки! Итак, полезная информация. Итак, кто ж тут главный? Большой палец – оказывает воздействие на мозг; указательный – ответственен за желудок; средний – связан с работой кишечника; безымянный – отвечает за печень; мизинец оказывает
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+13 +2 +1 +15

missis_n	29.04.2025   22:00
Долго не могла уговорить себя пойти на массаж. Моя массажистка не принимает, так сказать, в отпуске вынужденном на неопределенный срок. И сегодня я дошла до массажного салона. Мне так круто промяли спину, гораздо лучше, чем моя постоянная массажистка.
до цели: 3.3 кг
подробнее	+1

Стройняшка Т	29.04.2025   21:34
29.04.2025
подробнее

Ми-Леди	29.04.2025   20:03
Мои планы на весну: март: ем блины; апрель: ем кулчичи; май: ем шашлыки. Очень сложно похудеть к лету!
подробнее	комментарии:+1 +2

Ми-Леди	29.04.2025   19:41
Как правильно взвешиваться на весах: Посмотрела результат, Проревелась, Вытерла слезы, Успокоилась... И только после этого поставила вторую ногу!
подробнее	комментарии:+1 +1

Ми-Леди	29.04.2025   18:27
Буженина и котлеты… Я бы от такой диеты Отказалась бы едва ли… Тили—тили, трали—вали.
подробнее	комментарии:+2 +1 +3

Кто ЛевТотИ Прав	- 800 гр.    29.04.2025   14:21
Никаких чудес от лпг-массажа и кавитаций я не обрела, обмеры ни на см не снизились. И что я делаю? Записываюсь на еще кавитацию! А пришла записать отвес. На исходе четвёртый месяц, как я гоняю туда-сюда 2 кг. Надеюсь зафиксировать. Но это не точно :)
до цели: 7.7 кг
подробнее	+1

freyaa	- 600 гр.    29.04.2025   12:55
29.04.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее

missis_n	29.04.2025   11:34
Обхожу весы стороной. Точнее, даже не вспоминаю про них. Надо еще зеркала поснимать, чтобы не бегать по кругу: не нравится отражение - пошла нажралась с горя - не нравится отражение
до цели: 3.3 кг
подробнее	+1 +1

13th Month Dance	29.04.2025   10:42
чото психанула, решила провести в хате грандиозное расхламление. не чисто свой шкаф а вообще все-все. кухню, ванную, цветы и тд. все где кучно собрались какие-то сомнительные пузырьки, банки, тряпки и тд. мы минималистическая семья так-то, у нас мало
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+3 +1

Svetlanka_1011	- 1400 гр.    29.04.2025   08:57
Привет всем!!! Наконец-то включила голову и перестала много жрать. Но впереди праздники, гости, гулянки. Надо как-то и все успеть и не разожраться. Надеюсь, что все получится, как задумано. Всем отличного дня!!!
подробнее	комментарии:+5 +1 +2 +5

Аннушка37	- 100 гр.    29.04.2025   08:25
29.04.25 Вторник. Скоро праздники
до цели: 2.7 кг
подробнее	+2

Шмидт	29.04.2025   08:20
Муж у меня сегодня и завтра на хозяйстве. Завтра ему ещё Ольгу на тренировки везти, как-то мне надо умудриться бы заплести её, а после тренировок сразу ко мне на читку
подробнее	комментарии:+8 +2 +1 +10

Татушыч	- 600 гр.    29.04.2025   07:42
29.04.2025
подробнее	комментарии:+2 +1 +10

Шмидт	29.04.2025   07:35
Прошлое не изменить. Существует только настоящее и планы на будущее. Так что будем жить настоящим и идти к своим желаниям, которые будущее настоящее сделают счастливым
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

Шмидт	29.04.2025   07:31
Два дня будут все в творчестве. Сегодня съезжу с мелкой к логопеду, потом две репетиции, а завтра генпрогон читки и вечером читка пьесы на зрителя
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Тили	- 300 гр.    29.04.2025   05:47
Вчера сделала голубцы. Сначала хотела налепить пельменей и накрутить голубцов, но промахнулась при варке риса. В итоге приготовила голубцы и тефтели. Жара к нам не спешит, опять топила печку. Восход солнца 4:50. Сон 21:40-3:53=6:09 (94 балла) 4:20 Вес
подробнее	комментарии:+13 +1 +1 +10

Krispi	- 200 гр.    29.04.2025   05:31
Эти постоянные смены, я как выжатый лимон, в среду утром напущусь. Весь этот месяц думаю, как внедрить спорт в мою жизнь, как его полюбить. Пока только пару раз растяжкой позанималась.
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+10 +1 +1

ЯРыба@ судьбы	29.04.2025   02:44
Хорошо, что у меня всегда находится любимая песня, которую я могу с удовольствием послушать в наушниках! Чтобы не произошло - не допускайте стрессу овладеть вами. выход есть всегда! Думайте лучше о поводе для радости. А их найдется миллион
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +10

Стройняшка Т	- 700 гр.    28.04.2025   21:33
28.04.2025
подробнее

Ми-Леди	28.04.2025   20:55
Мне надоела штука эта С названием «кремлевская диета» Хочу душистого и сладкого чайку И очень сдобной булочки хочу Пирожное «корзиночка» в мечтах Со взбитой сливкой, словно в облаках Ещё я о мороженном страдаю И представляю, как на блюдце тает А
подробнее	+2

Ш@хиризада	28.04.2025   20:52
Добрый вечер , прекрасный солнечный день.
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +10

Krispi	28.04.2025   20:24
Завтра смена, давно не кушала крупы. Решила приготовить рис с мясом и грибами. Рис варила на бульоне. Возьму на работу. По еде сегодня полный раздрай, после смены не удалось поспать и поесть. Выпила просто кофе и горьким шоколадом. А когда пришла домой,
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1

Шмидт	28.04.2025   16:31
Наготовила, начиталась, теперь буду время детям отдавать немного. Сначала с мелкой позанимаемся, а потом старшая с института придёт и продолжим мозговой штурм
подробнее	комментарии:+3 +2 +1 +5

Svetlanka_1011	28.04.2025   14:22
Привет всем!!! Решила я поразвлекаться и снова писать дневнички. Не знаю, надолго ли меня хватит, но попробую, чтоб все же статистика какая-то собралась. Всем легкого понедельника!!!!!!!!
подробнее	комментарии:+12 +7 +1 +10

Сашка 30	28.04.2025   12:49
Спустя почти 15 лет я снова нашла Галя ру) помню как тут писала про свое похудение,спрашивала советы у девочек,такаааая ностальгия...)) решила сделать новую страницу,потому что вспомнила как в 17-18 лет этот форум мне помогал ) Если кратко обо
подробнее	комментарии:+3 +2 +1

Сашка 30	28.04.2025   12:38
28.04.2025
подробнее	+2

missis_n	28.04.2025   11:17
На выходных ездила в гости к сестре в Казань. Погуляли, так классно и погода в субботу прям подфартила. Как же мне там хорошо! Обязательно перееду при первой же возможности! На весы не вставала, страшно
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

freyaa	28.04.2025   08:16
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	28.04.2025   08:03
второй вых, с утра в больничку, а дальше видно будет. хотели с мужем пробежаться по магазам, ему нужно кое-что из одежды, заодно посмотрим плавки, те что заказывала на озоне чот пока ни одни даже и не близко. сегодня еще несколько приедут, но не знаю,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Шмидт	28.04.2025   07:58
Волшебного дня , дорогие. Сегодня продолжим работу над пьесой, пока есть возможность посидеть дома. А завтра и послезавтра меня дома почти не будет
подробнее	комментарии:+4 +1 +1

Шмидт	- 500 гр.    28.04.2025   07:55
Сегодня надо приготовить оставшиеся баклажаны, чтобы не испортились. Муж купил таких поросят-баклажан, что на форму всего 3 штуки надо максимум, купил 5 штук, вот два оставшихся надо в дело пустить
подробнее	комментарии:+10 +2 +1

Krispi	- 200 гр.    28.04.2025   07:50
Сейчас поеду на праздник, на работе обязали, надеюсь быстро пройдет. А потом домой спать. Вес снижается
до цели: 3.8 кг
подробнее	+3

Татушыч	28.04.2025   07:09
28.04.2025
подробнее	+2

Тили	28.04.2025   05:59
Надеюсь, последний заморозок, в пять утра было минус семь градусов. Лёд толстым слоем лёг в ведрах с водой и бочках, замёрзла вода в умывальнике. Жалко сад в цвету. Восход солнца 4:53. Сон 21:51-4:21=6:26 (93 балла) 4:48 Вес 107,4 кг (5:00) Вчера
подробнее	комментарии:+6 +2 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	28.04.2025   04:15
Всем привет! Воскресенье был с дождем. Зато сегодня такой воздух чистый, свежий. Я тут почитала у себя на Гале ру, в 2008 30 апреля у нас лег снег. Вот такие чудеса природы! У природы нет плохой погоды. В общем то у нас тепло, хорошо. Погуляли
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+14 +1 +2 +7

Стройняшка Т	- 200 гр.    27.04.2025   21:32
27.04.2025
подробнее

Шмидт	27.04.2025   19:34
У нас со старшей мозговой штурм - пишем сценарий на спектакль по китайской пьесе 14 века, причём в стихотворной форме... Мне уже плохо, вот и отдохнула.
подробнее	комментарии:+5 +1 +1 +5

Krispi	27.04.2025   17:06
На ужин перед работой: Хумус с кедровыми орехами с палочками огурца и моркови. На десерт яблоко и красный апельсин и шлифану все это черным кофе. Обед был у меня по читмилу: это коин из самоката и шоколад 70% на меду.
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	27.04.2025   16:36
Доброго всем вечера! С самого утра сгоняли со снохой на дачу.все таки чудная она у меня на всю голову. В основном отвозить на дачу вещи и убирались там. Всё цветёт!! Красотища! Но очень холодно. Прибыли на даче 5 часов и поехали домой.Немного сменила
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1

Krispi	- 500 гр.    27.04.2025   14:02
Сегодня после суток поспала, к 19:00 на смену пойду, до 7:00. Дальше на праздник, к 10:00. Это значит я не отдохну совсем. А во вторник снова смена 7:19. Купила сегодня что-то вроде круассана. Обедаю им) вкусно и состав хороший. Отвес конечно мощный)
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Альбинка1969	27.04.2025   12:07
Доброго придоброго дня, мои дорогие! Сегодня приходил сыночка, мы с ним так отлично пооткровенничали пока отец на даче, он мне рассказал, что наша бывшая сноха рассталась со своим возлюбленным, и давай названивать моему сыну, типа меня так как ты никто
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+13 +2 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	27.04.2025   11:36
Доброго дня мои хорошие. День действительно добрый. Я прям отдыхаю хорошо. И дела делаю потихоньку, и сериал на домашнем смотрю. Мужа зимние вещи все освежила. Уберем . Курицу вчера в духовке запекла. Как всегда очень-очень вкусно. Мужа на дачу собрала.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+13 +1 +1 +7

Ми-Леди	27.04.2025   09:54
Хотите избавиться от живота? Продолжайте пить и жрать, пока он не лопнет.
подробнее	комментарии:+1 +1 +1 +10

Шмидт	27.04.2025   09:25
Сегодня по плану домашние дела и отдых. У меня сейчас ещё две книги ждут, когда я их почитаю - взяла Рассвет жатвы и Мару и Морока, обе прям по началу нравятся...
подробнее	комментарии:+8 +2 +2

Шмидт	27.04.2025   09:23
А вы участвуете в Диктанте победы? Я вот всё каждый год собираюсь и каждый год не участвую... А вообще в подобных мероприятия участвуете?
подробнее	комментарии:+7 +2 +6

Ми-Леди	27.04.2025   09:10
Татуировка “бабочки“ на пояснице девушки, похудевшей на 15 кг, превратилась обратно в гусеницу...
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Татушыч	27.04.2025   09:07
27.04.2025
подробнее

Ми-Леди	27.04.2025   09:01
Чтобы круто похудеть, Надо громко песни петь - Петь в постели, петь в полете, Дома петь и на работе, Петь, картошку начищая, Петь, обед изготовляя, Петь, когда в гостях предложат Тортик съесть или мороженое. Петь в вечерние часы, Петь, стирая...
подробнее	комментарии:+1 +1

13th Month Dance	- 400 гр.    27.04.2025   08:19
наконец выходные. завтра к врачу, а еще дите выходная, будет отвлекать, поэтому сегодня делаю дела по максимуму. не то чтобы их много, но надо сделать. щас позавтракаю и сразу помою башку, потом надо перемерить штаны и придумать что с ними делать, потом
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+17 +1 +2 +5

OченьBезучая	27.04.2025   08:03
Эндокринолог сказала, что у меня должен быть вес 72 кг Ничё так. Я хочу хотя бы 74. А до него ещё, ой, мамочка моя, целых 22 кг скидывать. Как минимум 5-6 месяцев, если ничего не нарушать (а без этого не бывает). Но для начала поставлю промежуточную
до цели: 0.3 кг
подробнее	комментарии:+9 +1 +2

Тили	- 100 гр.    27.04.2025   06:14
Продуктов накупила и вчера готовила. Сначала варенье из клюквы нагрела и разлила по банкам, отварила яйца, приготовила плов, пожарила картошку с луком и морковкой, сварила гречку. Холодно, печку топила. Восход солнца 4:55. Сон 21:09-4:03=6:52 (89
подробнее	комментарии:+4 +2 +4 +5

Lara89	- 1200 гр.    27.04.2025   06:06
Доброе утро Прекрасного дня
до цели: 16.4 кг
подробнее	+1 +1

Ш@хиризада	26.04.2025   23:03
Добрый вечер, прекрасной субботы
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+2 +2

katya_zlaya_zaya	26.04.2025   22:43
Сегодня выходной, у меня, по большей части, он им и был. Не стирала, не убирала. Прогулялась до озона, забрала свои новые труселя и грунтовку. заскочила за продуктами по мелочи, и купила слив. Блин, вкусных слив... Их, в основном, день и ела. Еду нормальную
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	26.04.2025   22:04
Беда пришла откуда не ждали - у меня начали тереться ляжки((( Прожила 44 года и не понимала когда кто-то из знакомых девчонок жаловался что протирает себе штаны между ног, натирает в жару ноги, поэтому летом не носит платья и юбки. Вот настало и мое
подробнее	+1

Стройняшка Т	26.04.2025   21:31
26.04.2025
подробнее

Ми-Леди	26.04.2025   21:07
Лето покажет, кто пресс зимой качал, а кто дверку от холодильника.
подробнее	комментарии:+1 +3

Винга	26.04.2025   17:59
Сегодня прошла 5535 шагов мало конечно,но хоть так!!
подробнее	комментарии:+7 +1

ЯРыба@ судьбы	26.04.2025   17:55
Выходной на то и выходной чтобы отдыхать! Всем доброго дня и прекрасного настроения! На завтрак кофе, омлет, авокадо Сегодня день отдыха. Так хорошо. На тренировку сходила и в хаммам. Реснички нарастила опять. Завтра планирую волосы покрасить.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +5

Фрр374	26.04.2025   16:39
Начинаю дневничок. Фото сегодня для истории. Кроме подсчета ккал отрабатываю в тренажерке и бегаю раз в неделю по 20 км. Сейчас на “больничной удаленке“ работаю, сил 0 ни на что(((( Пока главное не набрать.
подробнее	+1 +2

Ми-Леди	26.04.2025   16:22
Женская логика. Едет девушка в автобусе. Надо передать на билет. Рядом стоит другая девушка. Как к ней обратиться - на “ты“ или на “вы“? Рассуждает логически. Этот автобус - экспресс. Если девушка не сошла на предыдущей остановке, значит, она едет в
подробнее	+3

V_momente_	- 200 гр.    26.04.2025   15:28
Дисциплина и постоянство усилий на длительном промежутке времени создают ошеломительный результат! Почти 7 кило лишних,это много или мало?!но дисциплина и постоянство должны справиться ведь
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +3

Krispi	26.04.2025   15:01
Сегодня очень уныло, хочется уже утро завтрашнего дня и спать дома. Из еды сегодня: котлеты, немного гречки, огурцы, помидоры черри, банан и пару долек шоколада.
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1

Шмидт	26.04.2025   13:50
Пошла я баклажаны готовить. Соскучилась я по ним. Буду сегодня вкусно лопать. Свининку ещё запечём к ним и ммммммм - прекрасный ужин
подробнее	комментарии:+10 +2 +1 +5

OLIVOCHKA)))	26.04.2025   13:50
Всем доброго дня! Мое доброе утро началось рано. Встала,приготовила завтрак себе и сыну,собралась и поехала на Воробьевы горы. Там во Дворце пионеров мы поучаствовали в конкурсе “Песня в солдатской шинели“ (когда распевались,охранник,тако симпатичный,стоял
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+13 +2

Шмидт	26.04.2025   13:44
1. Плутон всё ещё считается планетой в Иллинойсе и Нью Мексико Долгое время — по крайней мере с 1930 года — считалось, что полноразмерных планет в нашей Солнечной системе девять, и последняя из них — Плутон. Но потом астрономы обнаружили ещё множество
подробнее	комментарии:+2 +1 +2

Шмидт	26.04.2025   13:35
Денёк сегодня прекрасный - отдыхаю. Вообще у меня редко стали выходные выходными, чаще среди недели могу просто валяться. Но эти выходные прям настоящие...
подробнее	комментарии:+3 +1 +2 +3

Татушыч	- 400 гр.    26.04.2025   12:31
26.04.2025
подробнее

OченьBезучая	- 800 гр.    26.04.2025   11:33
Иду дальше! Впереди микроцель - минус 2 кг и красивая цифра 94!
до цели: 0.3 кг
подробнее	комментарии:+9 +1 +1

Ми-Леди	26.04.2025   10:55
Карнавал самообмана под названием “Похудею к лету“ объявляется открытым!
подробнее	комментарии:+3 +3

chuchundrochka	26.04.2025   10:53
Вот он, судный день... Взвесилась. Страшно, конечно было, но не так все печально, 80.25 кг. Я вообще была готова увидеть гораздо большую цифру. Жуткая тяга к сладкому. Сейчас из ветклиники приедем и щабабахаю себе чая с сырниками своими. Изюм добавлю,
до цели: 20.3 кг
подробнее	комментарии:+2 +1

13th Month Dance	- 200 гр.    26.04.2025   09:14
последний рабочий день перед выхами, к вечеру прикатит из деревни муж, зайдет принесет мне что-нибудь вкусненькое, ура) у меня тут есть где купить, дверь в бристоль два метра от моей, но денег с собой не беру специально, дабы не обнести все полки со
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+6 +2

freyaa	26.04.2025   09:13
26.04.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

Krispi	- 100 гр.    26.04.2025   06:18
Вчера сделала растяжку, 1,5 часа этим занимала, ух как хорошо . Из еды: протеиновый коктейль: сывороточный протеин, растительное молоко, банан, малина, кедровые орехи и вжих в блендере. Мидии, куриное бедро в аэрогриле, ореховый батончик, немного шоколада.
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1

Тили	- 500 гр.    26.04.2025   05:24
Вчера опять была в Рогачёво, съездила за курицей, ну и ещё набрала продуктов. На остановке автобуса увидела тётю Катю. Ей уже под сто лет и всё время она куда-то едет то на огород, то на рынок смородину везет. Не знаю, где она живёт, но сорок лет встречаю
подробнее	комментарии:+6 +6 +5

Ш@хиризада	25.04.2025   23:42
Доброй ночи, прекрасного настроения.
до цели: 11.2 кг
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	25.04.2025   22:18
День прошел, число сменилось, н...я не изменилось... Чуть что это спойлер)) А все начиналось очень оптимистично и радостно, отвезла ребенка в школу и поехала по магазинам. Вначале закупилась едой ( очень громко сказано, так как купила всего лишь любимые
подробнее	+3

Стройняшка Т	- 300 гр.    25.04.2025   21:31
25.04.2025
подробнее

Ми-Леди	25.04.2025   21:14
Меня призывно борщ зовет, Подмигивая ложкою, Цыпленок гриль ко мне идет, Хрустя румяной ножкою, Взывают сырники ко мне, Плеща сметаной бешено, А бледность сыра, как во сне, Кинзою занавешена. И оливье, такой шельмец, Косит в меня горошиной, А
подробнее	комментарии:+1 +1

Ш@хиризада	25.04.2025   18:49
Хорошего вечера , прекрасного настроения
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +5

Шмидт	25.04.2025   11:34
Сегодня Ольга на муже, у меня до вечера другие занятия. А вечером будем устраивать проводы друга, решили пораньше, потому что в понедельник мотаться по комиссиям...
подробнее	комментарии:+4 +1 +3 +5

Фиялка	25.04.2025   10:13
25.04.2025
подробнее	+1

Винга	25.04.2025   09:45
Вчера находила 7426 шагов
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

freyaa	- 800 гр.    25.04.2025   09:33
25.04.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	25.04.2025   09:22
заказала вчера рыже-коричневую сумочку, не прям клатч но небольшую, чисто телефон, ключи, ну и мелочевка какая-нибудь. и такие же сандали. не очень люблю такой цвет но на лето к черным сарафанам пойдет. еще солнечные очки куплю в тему, но это живьем,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

OLIVOCHKA)))	25.04.2025   08:38
Всем доброго утра! Собираюсь на работу. Испекла сыну шарлотку, сама бутерброд с коф- это мой завтрак. Без бутерброда с маслом и сыром он не бывает. Даже не верится, что похолодает.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+17 +2 +1 +5

Шмидт	25.04.2025   08:30
В деревне построили вышку сотовой связи. Через месяц население подало жалобу, что дескать головные боли, ухудшение самочувствия, бла-бла-бла. Ответ от директора был простым: “Это все фигня. Вы только подумайте, что будет, когда мы ее включим …”
подробнее	комментарии:+4 +2 +3

Шмидт	25.04.2025   08:27
Сегодня снова незапланированная репетиция, о, как же мне это нравится. Я прям несусь на крыльях туда. Режиссёр, который ставит читку, словоохотливый, с ним прям весело...
подробнее	комментарии:+8 +1 +1

Татушыч	25.04.2025   07:19
25.04.2025
подробнее	+1

Krispi	- 100 гр.    25.04.2025   07:08
Раньше, так мучалась, постоянные ночные просыпания не давали мне норально выспаться. Сейчас масимум 1 раз за ночь. Вчера питание было более разнообразным. Завтрак: творог из зеленой гречки (состав: замоченная на ночь зеленая греча, немного кедровых
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

V_momente_	- 200 гр.    25.04.2025   06:52
Неделя раскачки можно сказать прошла успешно, сразу же вклинился момент испытания... пришло горькое известие и сейчас дни стрессовые.... Но я держусь , всё идёт из головы , заедать были мысли ,но отогнала, отвлекаюсь другими способами. Очень выручает
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1 +1

Тили	- 700 гр.    25.04.2025   03:55
Вчера съездила за продуктами в Рогачёво. На обратном пути встретила куликовскую машину с бочкой молока. С первого мая обещали начать заезжать и к нам, ну а пока купила у них сливочное масло. Восход солнца 5:00 Сон 20:58-2:06=4:48 (73 балла) Вес
подробнее	комментарии:+12 +1 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	25.04.2025   03:46
Гречка с авокадо — блюдо, богатое витаминами и минералами. Авокадо полезно для иммунитета. Гречка содержит крахмал — углевод, который питает организм. Клетчатка в составе дает длительное чувство сытости, поэтому крупа является фаворитом многих диет. Доброе
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+7 +2 +1 +6

katya_zlaya_zaya	24.04.2025   21:36
Организм сам расставляет приоритеты... И я думала о себе лучше)) Тут уже пару-тройку недель всеми правдами и неправдами пытаюсь филонить с дорожкой, в в последнюю неделю особенно. У меня буквально отбивает память на дни, и я в упор не помню что сегодня
подробнее	+2

Ш@хиризада	24.04.2025   19:42
Под вечер сладкого сильно захотелось
до цели: 11.2 кг
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	24.04.2025   16:08
всем доброго дня!Сегодня у нас прошел второй фестиваль талантов. трое детей взяли и не пришли. ну,товарищи родители и дети,если не хотите,чтоб ребенок участвовал- так и скажите! Чего прятаться то и не приходить,никто вас не тащит на аркане. а так все
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+27 +1

Ш@хиризада	24.04.2025   15:06
Прекрасного солнечного настроения
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+1 +1

chuchundrochka	24.04.2025   14:28
Ну здравствуй, худеющая общественность! Вот я и вернулась. Боже, как тяжело дались мне эти пять месяцев. Адский напряг на работе, естественно зажор и наплевательское отношение на все вокруг. Набрала. Не отчаиваюсь. Снова в бой. Сижу второй день на подсчёте
до цели: 20.3 кг
подробнее	комментарии:+5 +1

Victoria_88	24.04.2025   12:14
С утра отвезла маму к врачу, вернулась домой успела приготовить еду своим, немного убраться, теперь можно выпить кофе и немного отдохнуть
подробнее	+1

xjuvjl8zw6dk	- 1050 гр.    24.04.2025   11:45
Надо поменьше устраивать чит милов, иначе похудение затянется совсем надолго...
подробнее	+2

Шмидт	24.04.2025   10:34
Пошла-ка я патчи налеплю, потом надо ещё пьесу почитать, а потом уже надо будет макияж нанести, причёску наворотить и ехать, сначала с Ольгой в поликлинику, потом на репетицию
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Алекс74	24.04.2025   09:51
Сорт mohawk spirit. Никак не хочет полностью распускаться, поэтому фоткаю так. Еще новый декабрист на днях распустится
до цели: 1.6 кг
подробнее	комментарии:+14 +2 +1 +1