| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mgx62dd86tmh 04.09.23 15:12
В общем на упаковке сырого филе написано 21 гр на 100 гр продукта. Но обнаружила, что филе уваривается в 2 раза, т.е при варке становится в 2 раза меньше. Итого получается уже 21 гр белка на 50 варёного филе. А 100 гр варёного филе - 42 гр белка. Вот такие дела -
Читайте внимательно - куриное филе и курица филе . Разные части курицы имеют разное количество белка .
100 гр грудки это 28 -30 г белка .( зависит еще от качества курицы ) . -
Donetskaya 25.08.23 17:45
ответ для: Белка и орех
ага))Белка и орех писал(а): Я когда читаю, часто путаю слова бЕлки и белкИ. Ржачно выходит. -
Белка и орех 24.08.23 15:44
ответ для: Donetskaya
Я когда читаю, часто путаю слова бЕлки и белкИ. Ржачно выходит.Donetskaya писал(а): А я ещё и сверху ваш ник прочитала, , над вашим комментарием -
mgx62dd86tmh 24.08.23 15:11
ответ для: Donetskaya
Donetskaya писал(а): Насколько я знаю, 20 грамм белка содержится в куриной грудке Про 30 никогда не слышала возможно какая-то ошибка
Сырое мясо. Но при варке скукоживается, уменьшается. Как раз на треть примерно. Получается на 100 грамм вареной тогда больше белка. -
Donetskaya 24.08.23 14:42
Насколько я знаю, 20 грамм белка содержится в куриной грудке
Про 30 никогда не слышала возможно какая-то ошибка -
Donetskaya 24.08.23 14:41
ответ для: Белка и орех
Ой, последний смайл не знаю откуда взялся, случайность, выбирала смеющийся) -
Donetskaya 24.08.23 14:40
ответ для: Белка и орех
Белка и орех писал(а): Я прочитала белка в отварном курином филе - подумала интересный рецепт
А я ещё и сверху ваш ник прочитала, , над вашим комментарием -
Кошка_в_белом 24.08.23 14:15
20 как правило, всегда так считали. -
Белка и орех 24.08.23 12:31
Я прочитала “белка в отварном курином филе“ - подумала интересный рецепт -
mgx62dd86tmh 24.08.23 12:26
ответ для: On the top
Veronica Castro писал(а): Филе куриное это видимо грудка. И курица там и окорочка в том числе, а они жирные.
Покупаю куриное филе просто. Думаю там все части, просто очищенные. Короче буду считать средний показатель, 25 грамм белка допустим. А так я филе вывариваю 3 раза в новой воде по 15 минут каждый (чтобы убрать химию по возможности), думаю жира там мало -
Филе куриное это видимо грудка. И курица там и окорочка в том числе, а они жирные.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|