| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mgx62dd86tmh 04.09.23 15:12
В общем на упаковке сырого филе написано 21 гр на 100 гр продукта. Но обнаружила, что филе уваривается в 2 раза, т.е при варке становится в 2 раза меньше. Итого получается уже 21 гр белка на 50 варёного филе. А 100 гр варёного филе - 42 гр белка. Вот такие дела -
Читайте внимательно - куриное филе и курица филе . Разные части курицы имеют разное количество белка .
100 гр грудки это 28 -30 г белка .( зависит еще от качества курицы ) . -
Donetskaya 25.08.23 17:45
ответ для: Белка и орех
ага))Белка и орех писал(а): Я когда читаю, часто путаю слова бЕлки и белкИ. Ржачно выходит. -
Белка и орех 24.08.23 15:44
ответ для: Donetskaya
Я когда читаю, часто путаю слова бЕлки и белкИ. Ржачно выходит.Donetskaya писал(а): А я ещё и сверху ваш ник прочитала, , над вашим комментарием -
mgx62dd86tmh 24.08.23 15:11
ответ для: Donetskaya
Donetskaya писал(а): Насколько я знаю, 20 грамм белка содержится в куриной грудке Про 30 никогда не слышала возможно какая-то ошибка
Сырое мясо. Но при варке скукоживается, уменьшается. Как раз на треть примерно. Получается на 100 грамм вареной тогда больше белка. -
Donetskaya 24.08.23 14:42
Насколько я знаю, 20 грамм белка содержится в куриной грудке
Про 30 никогда не слышала возможно какая-то ошибка -
Donetskaya 24.08.23 14:41
ответ для: Белка и орех
Ой, последний смайл не знаю откуда взялся, случайность, выбирала смеющийся) -
Donetskaya 24.08.23 14:40
ответ для: Белка и орех
Белка и орех писал(а): Я прочитала белка в отварном курином филе - подумала интересный рецепт
А я ещё и сверху ваш ник прочитала, , над вашим комментарием -
Кошка_в_белом 24.08.23 14:15
20 как правило, всегда так считали. -
Белка и орех 24.08.23 12:31
Я прочитала “белка в отварном курином филе“ - подумала интересный рецепт -
mgx62dd86tmh 24.08.23 12:26
ответ для: On the top
Veronica Castro писал(а): Филе куриное это видимо грудка. И курица там и окорочка в том числе, а они жирные.
Покупаю куриное филе просто. Думаю там все части, просто очищенные. Короче буду считать средний показатель, 25 грамм белка допустим. А так я филе вывариваю 3 раза в новой воде по 15 минут каждый (чтобы убрать химию по возможности), думаю жира там мало -
On the top 24.08.23 12:15
Филе куриное это видимо грудка. И курица там и окорочка в том числе, а они жирные.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|