| |||||
| |||||
|
начало
-
mgx62dd86tmh 04.09.23 15:12
В общем на упаковке сырого филе написано 21 гр на 100 гр продукта. Но обнаружила, что филе уваривается в 2 раза, т.е при варке становится в 2 раза меньше. Итого получается уже 21 гр белка на 50 варёного филе. А 100 гр варёного филе - 42 гр белка. Вот такие дела -
Доктор Хаус 25.08.23 18:43
Читайте внимательно - куриное филе и курица филе . Разные части курицы имеют разное количество белка .
100 гр грудки это 28 -30 г белка .( зависит еще от качества курицы ) . -
Donetskaya 25.08.23 17:45
ответ для: Белка и орех
ага))Белка и орех писал(а): Я когда читаю, часто путаю слова бЕлки и белкИ. Ржачно выходит. -
Белка и орех 24.08.23 15:44
ответ для: Donetskaya
Я когда читаю, часто путаю слова бЕлки и белкИ. Ржачно выходит.Donetskaya писал(а): А я ещё и сверху ваш ник прочитала, , над вашим комментарием -
mgx62dd86tmh 24.08.23 15:11
ответ для: Donetskaya
Donetskaya писал(а): Насколько я знаю, 20 грамм белка содержится в куриной грудке Про 30 никогда не слышала возможно какая-то ошибка
Сырое мясо. Но при варке скукоживается, уменьшается. Как раз на треть примерно. Получается на 100 грамм вареной тогда больше белка. -
Donetskaya 24.08.23 14:42
Насколько я знаю, 20 грамм белка содержится в куриной грудке
Про 30 никогда не слышала возможно какая-то ошибка -
Donetskaya 24.08.23 14:41
ответ для: Белка и орех
Ой, последний смайл не знаю откуда взялся, случайность, выбирала смеющийся) -
Donetskaya 24.08.23 14:40
ответ для: Белка и орех
Белка и орех писал(а): Я прочитала белка в отварном курином филе - подумала интересный рецепт
А я ещё и сверху ваш ник прочитала, , над вашим комментарием -
Кошка_в_белом 24.08.23 14:15
20 как правило, всегда так считали. -
Белка и орех 24.08.23 12:31
Я прочитала “белка в отварном курином филе“ - подумала интересный рецепт -
mgx62dd86tmh 24.08.23 12:26
ответ для: On the top
Veronica Castro писал(а): Филе куриное это видимо грудка. И курица там и окорочка в том числе, а они жирные.
Покупаю куриное филе просто. Думаю там все части, просто очищенные. Короче буду считать средний показатель, 25 грамм белка допустим. А так я филе вывариваю 3 раза в новой воде по 15 минут каждый (чтобы убрать химию по возможности), думаю жира там мало -
Филе куриное это видимо грудка. И курица там и окорочка в том числе, а они жирные.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|