НЕТ НАСТРОЕНИЯ, АПАТИЯ, МОГУ ВЕСЬ ДЕНЬ ПРОЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ! ХОЖУ НА РАБОТУ, ПОТОМУ ЧТО НУЖНО. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• к0т_рыжик 24.11.22 23:33

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): У меня недели 3 так. Депресняк жёсткий, ещё много всякого в интернете смотрю, чего не надо. Я не знаю, как выходить из этого состояния. Витамин D пью - немного энергию даёт. Постоянно глаза на мокром месте и вечное чувство вины

  Как не грустить, если не знаешь, будет ли зима ядерной или нет
• Даринка123 24.11.22 14:11

  ответ для: Мыловарец

  
  Хи хи насмешили)))
• Даринка123 24.11.22 13:36

  ответ для: Оксана08308

  
  Сегодня мышцы побаливают и выкручивает тело... но не занималась больше 6 месяцев и тело деревенеет прям утром все болит от недостатка движения. Был прикол, нужно было нагнуться чтобы через ограждение перелезть, муж перелез спокойно и меня ждет, а я нагнуться не могу, в итоге смешно самой от себя что в 37 согнуться и присесть не могу, стою смеюсь и плачу одновременно еще и бок прихватило от этого, в итоге пошла в обход))) ну думаю, без занятий совсем печально все уже)
• Даринка123 24.11.22 13:30

  ответ для: Оксана08308

  
  Занятия называются “живое тело“ это совмещенные фитнес, йога, лфк и пр. Из разных направлений упражнения, поэтому называю просто спорт ))
• Оксана08308 24.11.22 12:14

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка123 писал(а): Сегодня так же лежу без сил и желания что то делать. А вчера была один день энергия после спорта, я аж удивилась. На спорт себя тащу еле как, но без спорта еще намного хуже это правда. Недавно стала ходить на спорт.

  какой спорт?
• Даринка123 24.11.22 12:13
  
  Сегодня так же лежу без сил и желания что то делать. А вчера была один день энергия после спорта, я аж удивилась. На спорт себя тащу еле как, но без спорта еще намного хуже это правда. Недавно стала ходить на спорт.
• I love the rain 24.11.22 11:24

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): 262 серии Про спорт - бросила давно, хотя дома занималась. Сейчас вообще никаких моральных сил нет, пробовала пресс качать, так и осталась лежать на полу минут на 10. Хоть к психиатру иди

  за рецептом на обратный захват серотонина
• kxkx3yvn4lg7 24.11.22 11:18
  
  Антидепрессанты
• h4k3d9tu6s4 24.11.22 10:31

  ответ для: Оксана08308

  
  

  Оксана08308 писал(а): работа не нравится, окружение нормальное, сожитель есть

  значит работа высасывает все силы, нет удовлетворения, а на работе мы проводим очень много времени в жизни. Я бы вам посоветовала не с антидепрессантов начинать, а сменить работу
• Оксана08308 24.11.22 10:28

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  Cherry_merry писал(а): Фенибут вам не поможет т.к это не антидепрессант. Он лишь уменьшает чувство страха и тревоги. Вам нужен именно антидепрессант. Если хотите, могу написать в личку его название

  напишите пожалуйста, принимали сами?
• Оксана08308 24.11.22 10:28

  ответ для: h4k3d9tu6s4

  
  

  k9r3o4w2bj7 писал(а): А потребности удовлетворены? Работа нравится или как на каторгу? Окружение нормальное или выжимают все соки? Есть любимый человек? Если какие-то потребности долго не удовлетворяется, что-то приходится постоянно терпеть, отказывать себе в чем-то, то здравствуй, апатия

  работа не нравится, окружение нормальное, сожитель есть))
• Оксана08308 24.11.22 10:27

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну может уже надо к психотерапевту идти, а не к психологу?

  была у него, не выписал антидепрессанты