кто смотрел этот сериал? кто вам больше нравится? » +2
каждый день как на вулкане, терплю все унижения и» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877308
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Паранойя и социофобия! на меня все смотрят. даже перешептываются. Я лишний раз не хочу из дома выходить!

Красота
Девочки, у меня уже Паранойя,!!!! умоляю, дайте совет.
Девочки, пишу не потешить свое самолюбие, честное слово. Проблема такая! Раньше меня особо так сильно не волновала эта тема. А сейчас, вот получается год, или два года, около этого, стала постоянно думать, что выходя из дома, когда куда-то иду, на меня все смотрят. Независимо от пола и возраста люди. Бывает, даже перешептываются. Дети какие-то было смеялись которые сначала шли сзади, а потом оборачивались на меня. У меня развилась какая-то паническия боязнь людей, типо панических атак. Я лишний раз не хочу из дома выходить. Думаю, что сейчас опять будут смотреть, смеяться может или шушукаться. Такое дело, из-за этого всего, я натянутая при людях, как струна. Иду и аж не дышу, нервничаю. Походка скованая, дико напряжённая. Иду, как робот. И ещё, проблема, у меня появилась фобия спины, мне кажется, что на спину все мою смотрят, типо как струна напряжённая и ржут. Сколько пыталась расслабиться, не получается. За собой слежу. Одеваюсь опрятно, не вызывающе, макияж не вызывающий, ухоженна. Как расслабиться и перестать думать о людях, и как сделать походку ненапряженной? Это очень большая моя проблема. Умоляю, может кто-то даст совет. Только не кидайте тапки. Каждый день в таком напряг тяжело жить.

автор: Lilchonok3, 13.11.21 23:35
комментарии: +9, просмотры: +2626
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сказала мужу, что я не позволю меня материть и требую извинений! это конец » 17
у кого-нибудь был частичный съёмный протез на 2 зуба? стоит рассматривать как » 5
классный расклад: познакомиться, через полгода пожениться, через год родить! » 34
вы заправляете футболки? они у вас длинные? в штаны с высокой посадкой заправляете? » 10
вы когда-нибудь специально напаивали мужчину? неужели человек не понимает, » 20
связана ли моя распущенность с невозможностью удовлетвориться? остаётся напряжение » 13
резко перестал нравится запах моего мч! до тошноты. словно по кнопке во мне » 7
муж хочет ходить к друзьям без меня. вы бы нормально к такому отнеслись? он » 51
появилась эрекция во время поцелуя. что это может значить? » 35
домашняя обувь: как заставить ребенка носить - зимой по плитке холодно » 29
он меня возбуждает интеллектом. я его тоже. но, нам друг до друга 2 часа езды. » 64
вы когда-нибудь ужинали в чёрном ресторане? какие ощущения, эмоции испытывали? » 8
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 20
кто уже смотрел этот сериал, как впечатление? нам что-то не зашло, от слова » 14
мужчина, которого люблю, нашёл мой блог! на любые посты присылает сообщения, » 24
сказал про то, что очень дорого снимать квартиру, и что очень дорогие цены » 18
что вам нравится в других людях, а что нет? нравится интеллект, чувство долга, » 6
прилюдно выдала: вы-то не планировали, а забеременели! к ребенку моему со злостью » 29
они думали, что я сплю и занялись собой! это травма даёт о себе знать. злюсь » 25
как поклонники ведут группы в соц. сетях про своих кумиров? как написать напрямую » 2
жена быстро накидалась и с агрессией: люди отвратительные, никто не помог! » 20
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » 46
нравится ли вам мужское внимание? знакомых и на улице? » 19
в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется » 11
вы бы поехали с бывшим на прогулку? чувств к нему нет, стал противен во всём. » 13
спросил почему я зашла к нему в соц.сети и я ему нагрубила! зашла снова, но » 34
устала от ширпотреба в магазинах, ощущение, что магазины одежды себя изживают » 17
удалили 7 зуб, врач говорит имплант на его место ставить не нужно, 6 зубов » 4
у вас есть светлая зимняя верхняя одежда? пуховики бежевые, белые. не пожалели, » 25
одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не хотят, » 28
начал звать меня на кофе, сам с двумя детьми и кольцо на пальце! на что он » 14
воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть » 5
смотрели новогодний выпуск вечерний ургант-ciao, 2021? вам понравился? » 8
ребенок на подходе, а я переживаю за то, что у нас ремонт не закончен. не будут » 10
тащит меня спать, а я начинаю кричать матом! падала, отбила все бёдра, всё » 30
расстройство сна на 8+ месяце беременности. есть смысл что-то делать или смириться » 15
каких цветов ваши футболки? с принтом или без? чем отличаются домашние от уличных? » 39
интеллигент препод превращается в собственника, а она ищет встреч с бывшим » 10
то выкладывает фотки с записями как она любит мужа, то как его ненавидит, живите » 11
где в москве сейчас красиво? кидайте фотки у кого есть » 5
после удаления сложного зуба 2,5 часа не проходит кровотечение. уже пятый марлевый » 15
мужчина все время обращается ко мне исключительно на вы! с другими он по-панибратски. » 5
тема содержит фото у меня самая красивая фигура! согласны? назвали бы меня фитоняшкой? » 62
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? » 7
тема содержит фото вы умеете делать мыло своими руками? пробовали когда-нибудь? » 23
весь вечер будешь бухать, а я тут одна болею! сразу орать начал: ты же не умираешь » 97
тема содержит фото самое доброе новогоднее утро! днём пойду в лес гулять, вечером на ёлку. » 46
можно ли получить красный диплом после синего? » 20
у вас когда-нибудь было такое, что вашу вежливость или вы чужую вежливость » 9
тема содержит фото подруга подарила! у кого есть такая штучка? » 37
был перерыв в спорте, спустя 3 недели вернулась, занималась больше часа и сильно » 9
разве, когда любят могут такое сказать - неужели это конец? » 27
у меня сапоги на каблуках, а я отвыкла ходить! хожу максимум до работы, в магазин, » 7
у тебя глаза накрашены фиолетовой тушью? красиво. я так удивилась. думала мужчины » 6
если ты свободна вечером, можно выпить вина, расслабиться. - я не пью алкоголь. » 63
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
раньше мужчины приглашали на ужин, а теперь зовут на чай. реально сидеть чай » 177
сильно хотели пожениться, иначе на фото они не были бы с краснючими руками » 51
почему люди начинают заставлять своими вещами коридоры, лестницы, а не хранят » 60
жену не хочет, хотя она следит за собой и моложе его. подруга развелась с мужем » 16
любите арахисовую пасту? с чем едите? » 12
после рождения ребёнка его как подменили! выгонял из дома и орал, что ненавидит! » 22
кто-нибудь зарабатывает в интернете или это полная туфта? как дошли до этого? » 23
кто помнит этот фильм? из-за чего дочь мордюковой разошлась со стасиком и почему » 2
когда я буду женой, то сделаю все, чтобы это было по-настоящему и навсегда. » 24
боюсь ходить к гинекологу. орёт мою фамилию и предполагаемый диагноз. смотрю » 15
тема содержит фото какое впечатление производит эта пара? » 5
с каким проявлением неадекватности вы сталкивались в последний раз? » 30
если мужчина делал предложение, но его бросили и уехали, как скоро он может » 23
пытаюсь уйти от реальности и стала пить почти каждый день. стала курить по » 37
замначальника слишком меня поддерживает, сам первый приходит, наблюдает за » 6
штрафуют ли за отмену вызова полиции? парень насильно пытался удержать меня, » 9
тема содержит фото сказали оформлять заявку на брак, но не факт что вернут деньги. если не признают » 13
у кого мужья имеют только образование 9 классов? чем они занимались до совершеннолетия? » 15
кто почувствовал разочарование в себе, что ничего за год не добился? что конкретно » 4
хотелось бы найти компанию для поездки во львов на экскурсию. я адекватная, » 13
тема содержит фото бывший объявился с поздравлениям и с желанием меня увидеть! все бортонули? » 42
говорил гадости за спиной, из-за него поссорились с коллегой и я ушла с работы! » 5
январские праздники просто надоели, заняться вообше нечем. маета замучила » 37
он закрытый, не понимаю как они нашли к нему подход! а почему я не могу? я » 4
тема содержит фото видели когда-то в жизни красивых рыжих девушек или это миф? » 23
я приперлась как дура с продуктами на нг к нему, а в ответ ни любви, ни ласки, » 43
вы задерживаетесь на работе, работаете по выходным? вам это оплачивают? » 22
когда городская женщина встречает деревенского мужчину на отдыхе? с вами было » 12
звонит хозяйка, говорит приезжает на полтора месяца! пришлось жить с ними, » 9
косметолог советует биоревитализацию. процедура не дешёвая, надо понять стоит » 14
ребенок бегает постоянно! ничем нельзя его увлечь. книги читать не особо хочет, » 22
тема содержит фото как вам такая кофта? с джинсами нормально будет? она вообще от костюма. мягкая » 29
что было интересное по тв за последние 3 дня? что смотрели? хочу что-нибудь » 16
у вас было такое, что во время интима вступило спину, чтобы шевелиться невозможно » 19
дадут ли кредит на автоморбиль мазда 6, при официальном окладе 5 075 р? » 25
хочет вместе жить, но при этом у него маленькая зп, а я не могу себе позволить » 71
без чего вы никогда не выходите из дома? я без своего смартфона » 16
суженый мой ряженый расчеши мне волосы! кто со мной? » 15
не нравлюсь мужчинам, которые мне нравятся! не завожу отношений. психолог сказал: » 39
вам дали новогоднюю премию? шеф сегодня привёз в размере оклада. плюс шампанское » 42
а вы когда-нибудь ездили на первую встречу к парню? не он к вам, а вы. как » 24
рыдала и орала, это было не просто больно, я чувствовала всё, у меня не онемело » 51
как отпраздновали новый год? было весело? что вам подарили? » 13
тема содержит фото фигура изменилась за год или нет? » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4718 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +24
+50




Совушка ДВ +3296 +133 25.01.202дневник № 1 погода в находке» +45
+32



Эйва Шекер +3802 -3 вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю» +2
+9



President +3251 -1 что-то слабость с утра» +3
+18



ElenaAvd +411 -106 всём привет. сегодня планы такие, отвести сына в школу, убраться дома» +1
+13



Мисисс Дарси +3654 -95 пусть сегодня не выходной, но день все равно пройдет как нельзя лучше.» +6
+27



Бусинка Кэт +1116 +1 точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике» +4
+11


Самая +3405 +3 всем приветики!» +10
+15
Д@ШуткА +3706 +133 всех танечек поздравляю с днём ангела! и ещё сегодня день студента! поэтому» +6
+19



Эйва Шекер +3802 -3 на завтрак съела йогурт, 20 грам. в 10-30. чуть позже банан съем, потому» +9
+17



Svetlanкa +5194 +7 привет всем вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила» +32
+32



Тати 18 +72 что-то я совсем распустилась. все, пора худеть! жору нет! всем хорошего» +15
+11
Oikea +202 -95 собиралась уйти в обед, но переустановка виндовс на ноуте только закончилась(» +5
+7
Глаша64 +724 -1 25.01.202 разгрузка удалась» +20
+21




Adeliya 24 +346 из подборок о любви ко дню святого валентина, начала читать книгу джози» +4
+7
Совушка ДВ +3296 +133 24.01.202дневник № 2 погода в находке.» +39
+20



Бусинка Кэт +1116 +1 имт в пределах нормы, но зеркало говорит мне обратное, бока есть надо» +2
+10



Mmdms сейчас на сайте +2002 +111 всех танюшек, татьянок, танечек с днем ангела!будем счастливы таньчик,» +44
+31



poxydelki +1509 -1 день 2.» +10
+20



@nn@_y@ +1146 +7 все дела переделаны,можно и собой заняться» +12
+28

Oikea +202 -95 раследование закончилось благополучно, курьера отправили к клиенту на» +8
+12
Roberta +819 -2 привес сегодня небольшой такой, всего 20 грам, видать вода задержалась,» +5
+11

Бусинка Кэт +1116 +1 нажарила вчера вечером картошки с луком и грибами наелась до отвала, что» +6
+9


Эйва Шекер +3802 -3 доброй ночки дорогие девочки! я сегодня буду отдыхать, вчера пельмени» +7
+25



KissЮлик +4664 +111 вчера я была на кето питани. ела 2 раза за день. в рационе была говядина,» +28
+30



Roberta +819 -2 погодка на улице отличная сегодня! но я на работе, так бы прогулялась» +5
+11

SSS112 +4718 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! вобще никаких идей по поводу» +28
+25



Эйва Шекер +3802 -3 сейчас хочу сходить купить коробки, такие чтобы побольше, сегодня продолжу» +5
+13




Бусинка Кэт +1116 +1 желаю всем удачного нового дня!» +7
+16


Svetlanкa +5194 +7 привет всем на улице как-то зябко, а точне влажность просто большая -» +55
+37



Совушка ДВ +3296 +133 25.01.202 дневник № 3 прогулка» +26
+21


Самая +3405 +3 очень советую всем посмотреть фильм “прабабушка лёгкого поведения“. лёгкая» +20
+29



Oikea +202 -95 у нас 70% отправили на удаленку, пцр теперь сдавать не каждые 10 дней,» +11
+11
Самая +3405 +3 сегодня у меня пятый рабочий день из шести, уже ощутимо тяжело. ну ничего,» +16
+12
Совушка ДВ +3296 +133 25.01.202дневник № 2 вес приподнялся.» +34
+23


SSS112 +4718 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! чет совсем разваливаюсь» +25
+27



Тили +728 -1 25 января, вторник. (6:52)» +23
+25



freyaa 25.01.202» +5
+8

Svetlanкa +5194 +7 привет всем! сегодня спала неплохо. для понедельника) проспала 6 часов» +26
+18



Xозяйк@ +819 +1 доброе утро! ну вот и ночь прошла, всё с собой унесла вторник ещё к пятнице.» +28
+14



Совушка ДВ +3296 +133 25.01.202 дневник № 4 всем танюшам!» +24
+25



SSS112 +4718 +4 1. добрых ночи - утра галчатки! вот и вторник наступил, я в 4 утра опять» +30
+24


Эйва Шекер +3802 -3 чем больше вы будете благодарить , тем быстре ваш благостный поток соединится» +5
+14



Svetlanкa +5194 +7 привет всем 15-й день кетодиеты. вес стоит, но сегодня я его сдвину водным» +96
+27



Adeliya 24 +346 сегодня у колеги день рождения, так что плана я сегодня точно выполню.» +5
+16
Совушка ДВ +3296 +133 24.01.202 дневник № 3 нахожу дома занятия.» +37
+38



Эйва Шекер +3802 -3 детвора сегодня у бабушки с дедушкой, позвонила маме, она говорит что» +5
+12



Планет@ +812 +2 не могу понять в чем дело, все так же придерживаюсь своих правил питания,» +6
+12


Ш@хиризада +120 -1 наконец выпал снег» +21
+7


Roberta +819 -2 с утра небольшая силовая тренировка, и так же планка. сегодня в планке» +4
+13

KissЮлик +4664 +111 еще вчера я получила худи шоколадного цвета. мне очень понравилось качество» +19
+27



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»