как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной» +56
боль в груди при вдохе. от чего может быть? только» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876681
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Че ты заняла мое место? Да я не знала, что ты здесь сидишь. Сиди уже, ха-ха-ха. пинает каждый, кому не лень.

Депрессия. я слишком другая. меня все стараются задеть
Как быть, я просто потеряна и нахожусь в депрессии.. Не у кого спросить совета и выговориться, поэтому буду благодарна каждому ответу.
Мне 22. В школе была изгоем. Меня унижали из-за худобы, девчонки не шли на контакт. Конечно вне школы были подруги... Но вскоре пришлось с ними расстаться. Переехала в другой город, поступила в универ. Из-за неуверенности в себе, социофобии и панических атак кое как отучилась 4 года. Сейчас на 5 курсе. И считаю себя неудачницей. Мне не удалось даже среди одногруппниц найти подруг. Так немного общаемся и все. В основном молчу..хотя мне всегда есть что сказать. Я могу поддержать почти любую тему. Но у меня как ком в горле. Боюсь реакции, боюсь критики на свои слова.. Как ребенок всего боюсь. Люди чувствуют это и стебутся. Могут на меня слить негатив.
Могу привести пример. В аудитории достаточно мест. Я ранее спросила сидит ли на определенном месте кто-то? Мне ответили, что нет. Заходит одногруппница :“Че ты заняла вообще мое место?“. Я:“Да я не знала, что ты здесь сидишь. Мне говорили..“. Она:“Сиди уже хахахах“. Ну вот знаете... Есть люди которых бояться пнуть, а есть те, кого пинает каждый, кому не лень. Я отношусь ко второй категории. Постоянно нервничаю, и в напряжении когда на людях. Не считаю себя своей... И мне сложно. Хочется сдаться и просто уйти из универа...
Простите за ошибки, пишу на эмоциях, я уже просто не могу.. Постоянно слезы, от нервов раскалывается голова. Работаю и учусь, почти не отдыхаю. Парень и то бросил такую ущербную.. Нашел девчонку активистку общительную... Ладно бы были друзья... Но нет. Я одна. Ужасная черта моего характера ранимость. Очень я ранимая, мягкая. Какой-то негатив помню неделями.. За каждую ошибку себя виню... Уже не выдерживаю помогите советом.

автор: e0e7s4vt20zt, 16.10.21 12:08
комментарии: +6, просмотры: +3288
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • e0e7s4vt20zt писал(а): Могу привести пример. В аудитории достаточно мест. Я ранее спросила сидит ли на определенном месте кто-то? Мне ответили, что нет. Заходит одногруппница :“Че ты заняла вообще мое место?“. Я: “Да я не знала, что ты здесь сидишь. Мне говорили..“. Она: “Сиди уже хахахах“. Ну вот знаете... Есть люди которых бояться пнуть, а есть те, кого пинает каждый, кому не лень. Я отношусь ко второй категории.

    А одногруппнице можно было сказать, что её место у неё дома, возле её личного дивана. А в общественных местах все на одинаковых правах. Но это если перечить не боитесь:) что наверное не про вас. Тогда уже лучше как вы сказали, но кратко и ясно, без длительных вступлений (это только раздражает особо нервных) из серии: “А я вот села здесь, так как думала, что место никем не занято. Вы не подумайте, я спросила об этом у других, для убедительности, но они мне ответили, что здесь никто не сидит и это место свободно..“
  • e0e7s4vt20zt писал(а): Простите за ошибки, пишу на эмоциях, я уже просто не могу.. Постоянно слезы, от нервов раскалывается голова. Работаю и учусь, почти не отдыхаю. Парень и то бросил такую ущербную.. Нашел девчонку активистку общительную... .

    Сами себя втаптываете ниже плинтуса, а потом удивляетесь почему другие также к вам относятся..? Не проработав своё внутреннее самоощущение и самовосприятие - ничего не измените. Ибо другие лишь отзеркаливают то, что у вас внутри..

    e0e7s4vt20zt писал(а):.. Ладно бы были друзья... Но нет. Я одна. Ужасная черта моего характера ранимость. Очень я ранимая, мягкая. Какой-то негатив помню неделями.. За каждую ошибку себя виню... Уже не выдерживаю помогите советом. .

    Зааачем, зачем коллекционировать негатив и помнить его неделями..? Зачем вы собираете отрицательный опыт из своей жизни, кто что сказал, подумал в вашу сторону..? В жизни и так полно трудностей, не усложняйте её более. Собирайте приятные моменты и радости, хотя бы маленькие.. Из маленьких мелочей состоит счастье. Кто не умеет радоваться чашке утреннего кофе, у того и радость от подаренного дома будет не долгой..
    Учитесь радоваться даже мелочам.
  • Первое над чем вам нужно работать - над своей самооценкой, принятием себя, независимо от чужого мнения. Во-вторых, Вам просто жизненно необходимо побороть свою зависимость от чужих мнений. Когда-то я также пугалась критики и вот это “О Боже, что обо мне подумают!“ знатно ухудшало качество жизни, в результате чего я всячески стала это искоренять. В своё время перелопатила много литературы по метафизике болезней, психологии и философии.. Сейчас, благодаря инету, всё доступнее, как никогда.
    К вам должно прийти осознание того, что высказывая СВОЁ мнение о вас, человек высказывает лишь СВОЁ мнение, СВОЁ впечатление о сложившейся картине и главное, состояние СВОЕГО ума, что ни в коем случае не должно влиять на ВАШУ самооценку, ибо не характеризует вас, а скорее его.. И даже если он где-то угадал, то процент значительно невелик, т.к. вы сами себя на 100% знать не можете, не знаете наверняка как поступите в той или иной ситуации., откуда же это знание может быть у постороннего человека..?
    Не верьте тем, кто услужливо поёт неприкрытой лестью и тем, кто стремится пошатнуть вашу уверенность в себе; путем манипуляции они жаждут власти над вами. Имейте своё мнение, независящее от того влияния, которое захотят оказать на вас другие. Искусственно завышая или намеренно понижая вашу значимость - они преследуют свои цели. Вы у себя ОДНА, больше нигде такой нет, не было и не будет. Как нет в мире совершенно идентичных снежинок, песчинок, росинок. Всё индивидуально среди различных вариаций разнообразия:) Цените жизнь и живите в моменте..
  • Я похожа с вами характером,но в коллективах всегда находила девчонку с которой мы вдвоем держались, вплоть до того, что когда она не приходила на учебу, то я тоже не шла....потом со временем к нам поттянулись еще две одногрупницы. И мы так и дружим и по сей день. С возрастом когда начала работать появились тоже некие сложности из за скромного и ранимого характера, но со временем это все воспринимается как то проще. Мой совет- не стоит забиваться в себе, ничего не бойтесь .
  • Ну в примере с местом аудитории я не увидела ничего такого, Вам же не сказали “это моё место, пошла отсюда“ Вы сами много додумываете обид. Как можно называть себя ущербной? Вы сами себя “пинаете“ и кстати, была у меня на работе девочка, тоже с паническими атаками, я ей искренне хотела помочь, предложила встретиться со своей хорошей знакомой - психотерапевтом, она пришла на встречу, потом забила. Потом стала ловить её на вранье и уволила. Очень неприятное впечатление осталось от человека. Такое впечатление, что ей выгодно такое состояние было. Поэтому если у Вас ситуация действительно как Вы описываете - Вам нужно к хорошему психотерапевту, и решать Ваши внутренние проблемы и конфликты.
  • Совет тут может быть один - идти к психотерапевту. Это единственный вариант полноценной и интенсивной помощи. Самостоятельно вы можете 10 лет искать информацию по самооценке и пытаться применять ее. Что-то получится, конечно, но вы сами хотите растягивать свои переживания надолго? Без специалиста учиться эмоциональному регулированию и адекватной самооценке это тоже самое что по самоучителям учиться играть на фортепиано. Прогресс будет, но серьезные результаты появятся только при занятиях с профессионалом.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой макияж? нравится? сделали бы себе? » 7
бесит коллега! взяла ручку с моего стола без разрешения! хотя коллеги присутствуют » 15
тема содержит фото как макияж? по-моему, девушка стала нереальной красоткой » 16
золушки никому не нужны, мужик смотрит какая машина, кем работает. красивых » 50
тема содержит фото я не понравилась парню мечты! я меняла внешность, но все равно не тот уровень, » 84
тема содержит фото вам нравится такая сумка? носили бы? » 31
тема содержит фото фото нравится, но мне кажется недопустимое до соц.сетей? пошловатое? кажется » 30
ему хочется других и разных! не очень его уже привлекаю, поэтому у него просто » 30
именинник накрывает стол с закусками, алкоголем или просто торт? как у вас » 16
можете ли вы назвать себя порядочным человеком? много было подлости с вашей » 38
на 28 неделе почувствовала себя старой развалюхой, которой согнуть бедро больно! » 12
как влияет пролактин на вес и вообще на самочувствие? » 15
тема содержит фото автозагар позеленел! запах норм, а на коже остаётся цветом синяка. обидно, » 5
тема содержит фото у меня трутся ноги, хотя я худая. обычно жир на внешней части, а у меня на » 70
раздражает, что он ко мне прикасается, раздражает даже разговор с ним. а иногда » 11
несколько раз подергался и все! довольна? пойдем бухать! я лишилась девственности » 18
вдруг написал мне и начал задавать странные вопросы! когда протрезвел, пожалел, » 5
тема содержит фото как безболезненно выйти из блонда в свой цвет? одно условие: хочу отросшие » 9
сказали бы родителям про операцию заранее? я хотела поехать к ним после. мама » 48
вернулся домой за 2 дня до того, как я съехала окончательно. говорит, что любит, » 11
всегда жду похвалу и хочу нравиться всем! если не пишут спасибо, думаю что » 30
идёт ли кареглазым девушкам быть блондинками? много ли было таких, кто хорошо » 18
девушка забитая и скромная, а парень быдло высокомерное, дерзкий! что мужчине » 10
говорил что красивая и идеальная, но мне было некомфортно и нашла анкету на » 1
тема содержит фото как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » 60
тема содержит фото вот такая штука появилась на руке лет пять назад. не болит, не растет. стоит » 6
тема содержит фото я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не прощу » 41
тема содержит фото вот зачем брать таких моделей?! на мне топ ну совсем по-другому смотрится! » 31
как мне взбрело в голову такое сморозить? я покраснела аж от того, что сказанула! » 14
ревную парня к бывшей! готов мир положить перед моими ногами, но ее он любил » 7
посоветуйте хороший фильм из новинок, последние 2-3 года. жанры: комедия, приключения. » 5
как встретили свою половинку, после болезненного расставания, когда вам было » 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 21
вам бы задело , если бы мужчина, который вам оказывает знаки внимания, сказал » 27
можно ли в 29 выглядеть на до 20-ти? постоянно слышу от всех подряд про школу, » 82
у мужчины нет денег на обручальные кольца, предложил кольцо бывшей. как-то » 123
тема содержит фото как вам волосы сейчас на вид? лучше ли то, что состригла? переживаю, что короткие. » 11
не прощайте измен! я родила от женатого и подала на алименты. не может угомониться » 169
тема содержит фото и опять оценим макияж! как вам? идёт? » 41
ему постоянно нужно писать первой! сам пишет очень редко. хочет больше внимания » 18
как вы относитесь к хитрым людям? как их распознать? » 42
не реви, люди без рук, ног и жилья, и то не плачут! а хочешь поныть, то не » 101
видела у людей в руках эту штуку где-то 6-7 лет назад! в наше время ещё кто-то » 8
сейчас существует такое понятие, как старая дева? или уже нет? кто в вашем » 21
как вам женское имя иванка? » 29
что у вас обычно на перекус не работе? сколько раз пьёте там чай? » 13
тема содержит фото как вам фото? какое вам нравится больше? » 11
тема содержит фото что вы бы попросили у санты, если бы такая возможность была? мечты такого плана » 98
вы возьмёте трубку через полчаса-час, если человек вам сказал, что наберёт » 21
девушки с кудрявыми волосами, есть ли у вас проверенные увлажняющие средства » 7
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 19
работаете старым дедовским способом или приловчились к онлайн профессиям? реально » 10
мы вот квартиру купим, потом вторую, чтобы сдавать, а рожать - после 35. ага! » 70
в 15 один запах, в 30 - другой, а в 70 - третий! от чего это зависит? от старения? » 26
тема содержит фото красивая девушка? » 16
как относитесь к людям, которые из офисного сотрудника превратились в астролога, » 27
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 42
можно ли самостоятельно убрать из себя нарциссические черты личности или это » 18
а ты когда в общагу? ты теперь живёшь там, за тебя там заплачено! весь локдаун » 14
я с тобой не ругаюсь, это ты всё время блокируешь! написала человеку, чтобы » 4
девушки за 30, часто ли вам встречаются женатые ухажеры, умалчивающие о своём » 58
чем раньше ребенок в сад пойдет, тем лучше! я против! на горшок еще не ходит, » 65
что написать в открытке человеку, которому исполняется 80? крепкого здоровья, » 16
целый день язвит: сама не ест конфеты, а нам принесла, чтобы мы ели! вам было » 16
как поставить электронную подпись на документ? на ютубе не то показывают. » 3
а у вас был секс с незнакомцем? какие плюсы и минусы? » 70
после интима болит несколько дней. это не есть нормально. это может быть симптомом » 13
тема содержит фото никогда не видела таких в живую. прям завидно! у неё своя такая талия от природы » 45
ждала предложения от парня 5 лет! мама его попросила уйти с ребенком к моим » 39
жаль уезжать от родителей в другой город. они в возрасте, часто болеют. но » 19
тема содержит фото окрашивание в блонд от корней или прикорневое мелирование? предлагайте свои » 5
знаете ли вы людей, которым небольшой лишний вес к лицу? знакомая похудела » 18
тема содержит фото со стрелками или без? » 42
помогите определить размер кольца для мужчины. измерила по нитке, а как понять » 2
наглые родственники разбудили в выходной! сестра вообще думает, что ей все » 11
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 56
пригласил погулять, а я не хочу! уже неудобно придумывать отмазки. меня оттолкнул » 2
накладные ресницы на повседневку - это чересчур? » 31
подруга сменила место работы и теперь знакомится на сайтах знакомств! что бы » 16
как ни посмотрю, так везде жалко только красивых! мне вот всех жаль и красивых, » 26
не ходят на маникюр, не делают брови и ресницы, шугарин - считаете неухоженными » 62
тема содержит фото кто носит валенки, удобно в них? легко ухаживать или нет? планируете себе на » 9
увидела симпатичного парня в рекомендованных друзьях. мой типаж. стоит ли ему » 10
памперсы плохо впитывают влагу! почему все так хвалят? постоянно бодик и колготки » 18
умеют ли любить мужчины? для него это постоянная страсть, либо выгода? может » 21
тема содержит фото как вам её волосы? » 22
тольятти! ищу подруг для общения и встреч. » 11
хочу заполнять дневник и придерживаться нормального питания. а спорт и снижение » 2
стали жить вместе и перестали разговаривать! будто перестало быть интересно » 45
подруга зовет в португалию. в какое время туда лучше ехать? какой город выбрать? » 7
какие сказки в детстве вы читали и читают ли их ваши дети сейчас? моя любимая » 26
сегодня мать разбила в дребезги зеркало. у вас были случаи, когда после этого » 28
у моего парня пропадает ко мне интерес и мы расстаёмся, потом появляется и » 7
тема содержит фото какое фото лучше? » 16
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 15
тема содержит фото как вам моя фигура? что за тип? заметно ли что похудела? на сколько кг выгляжу? » 32
дети с разницей в +- 3 года, насколько это реально? какие сложности или особенности » 16
предстоит медосмотр у гинеколога, а я девственница! как будет происходить осмотр? » 10
тема содержит фото как вам этот горячий мачо? этот красавчик решил вернуться к нам, в россию! » 51
встречает, здоровается, а потом присылает сообщения с навязчивыми предложениями » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Very Well- +383 -2 почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый» +4
+4



Глаша64 +1584 +1 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


Эйва Шекер +3928 +117 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



Мисисс Дарси сейчас на сайте +3979 -75 всем кто сегодня отдыхает, я желаю хорошего выходного денька, а тем кто» +4
+6



SSS112 +5294 -85 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Эйва Шекер +3928 +117 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



KissЮлик +4671 -4 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



-Мася- +1371 +2 уже конец ноября!» +1



Самая +5361 -4 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



KissЮлик +4671 -4 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



13th Month +123 -1 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
-Very Well- +383 -2 идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. если» +4
+5



Самая +5361 -4 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



Самая +5361 -4 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



ElenaAvd 27.1.2021-3» +1
+3


Xозяйк@ +782 +3 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
Эйва Шекер +3928 +117 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



KissЮлик +4671 -4 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Самая +5361 -4 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



Mmdms +1697 -75 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +9
+12


Бусинка Кэт +573 +2 как хорошо что сегодня выходной день, полнейше раслабление!» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +5782 +3 привет всем совершено не хочется спать, хотя предыдущей ночью спала» +18
+20



Olacutechik +1752 -1 максимальный загруз» +4
+13



KissЮлик +4671 -4 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



Д@ШуткА +3721 +1 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +5
+6



Белая Цапля +250 -1 25.1.2021 план на день» +4
+8


Эйва Шекер +3928 +117 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



-Very Well- +383 -2 наше тело преимуществено состоит из воды. имено поэтому мы регулярно» +4
+5



Д@ШуткА +3721 +1 филиповка, заговенье» +4
+4



Мисисс Дарси сейчас на сайте +3979 -75 изредка позволяйте себе лениться. но только изредка. человек — это не» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +5782 +3 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Мисисс Дарси сейчас на сайте +3979 -75 мало еды на работу взяла, надо было больше брать. думала что до трёх сегодня,» +4
+5



Бусинка Кэт +573 +2 вес пока что стоит на месте но объёмы немного ушли.» +4
+4



Мисисс Дарси сейчас на сайте +3979 -75 завтра пост начинается, я первую неделю попощусь, а дальше посмотрю, как» +4
+4



Д@ШуткА +3721 +1 именины в этот день» +4
+3



liliya26 +1532 -1 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



Xозяйк@ +782 +3 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Д@ШуткА +3721 +1 кирил просится в село к бабушке с дедушкой, я понимаю его, сама люблю» +5
+7



Эйва Шекер +3928 +117 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



SSS112 +5294 -85 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



Eve-Lina +312 -1 добрый вечер! завтра буду на разгрузке.» +4
+3



Самая +5361 -4 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



SSS112 +5294 -85 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



KissЮлик +4671 -4 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



Victoria_88 +2050 -2 27.1.2021вечер» +1
+10



Мисисс Дарси сейчас на сайте +3979 -75 а через неделю уже будет декабрь! даже не вериться что идёт последня» +4
+4



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Adeliya 24 +283 -1 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
Д@ШуткА +3721 +1 с утра съездили отоварились, много продуктов взяли, в основном овощей,» +4
+6



SSS112 +5294 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



poxydelki +1353 -1 продержалась!» +2
+2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»