вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск любимые тест меню

ХОЧУ КАК РАНЬШЕ: ЗАКРЫЛ ГЛАЗА И ОТРУБИЛСЯ НА 8 ЧАСОВ! КАК ВЫ ВОССТАНОВИЛИ СОН? ДОЛГО ПЫТАЮСЬ ЗАСНУТЬ.

У кого была бессонница? Прерывистый сон, долгие попытки заснуть, невозможность заснуть после просыпания ночью и тд
Расскажите свои истории, как вы все восстановили?
Хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов

следующая тема»
регистрация»

автор: ea84w8umvwwk, 29.09.21 16:23 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +9012
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: 48w4jub4gupq


    48w4jub4gupq писал(а): Мне невролог прописал Мексидолне по этой причине,на его фоне у меня нормализовался сон.Но через месяц после окончания курса всё вернулось
    Ну я не хочу на таблетках сидеть. Сейчас отложила гаджеты, спорт каждый день на свежем воздухе и открытое окно всю ночь, и ложусь в 22 ...сплю несколько дней по 9,5 часов... посмотрим

  • Мне невролог прописал “Мексидол“(не по этой причине),на его фоне у меня нормализовался сон.Но через месяц после окончания курса всё вернулось

  • ответ для: Art44_1


    Не, я больше бутылки не выпью.

  • ответ для: Keeoy74


    Keeoy74 писал(а): Ох уж этот алкоголь!

    И не говорите!

  • ответ для: юрфакМГУ


    юрфакМГУ писал(а): А меня алкоголь любой наоборот возбуждает и у меня бессонница начинается, даже если это 1-2 бокала вина.

    Ох уж этот алкоголь!

  • Уже много лет полтаблетки снотворного, и я во власти снов

  • ответ для: Keeoy74


    Keeoy74 писал(а): Блин, а у меня на алкоголь другая реакция - засну, конечно, хорошо, но проснусь в 4-5 утра - и привет, жаворонки! Спать хочу, а уснуть больше не могу и хожу потом весь день как сонная муха

    А меня алкоголь любой наоборот возбуждает и у меня бессонница начинается, даже если это 1-2 бокала вина.

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): Везет вам. Мне они мертвому припарка. Бывало и по 3 целых колеса глотала, в итоге шатало как пьяную, а сна ни в одном глазу.

    Да? Хм, удивительно... Нет, я с 14 (0,25) засыпаю и встаю легко, как будто и не пила ничего.

  • ответ для: Серое Волчишечко


    Серое Волчишечко писал(а): Пару бокалов красного на ночь? Мне вчера отлично помогло,проспала часов 11 точно.

    Блин, а у меня на алкоголь другая реакция - засну, конечно, хорошо, но проснусь в 4-5 утра - и привет, жаворонки! Спать хочу, а уснуть больше не могу и хожу потом весь день как сонная муха

  • Принимаю снотворное. Четверть таблетки, и меня вырубает через полчаса.

  • Проверить комнату, заниматься спортом регулярно, поменьше экранного времени перед сном.
    Мне помогает спать берушах и маске для сна

  • ответ для: Adelete


    Вот да ))
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
интересно, в театре могут дать бинокль на прокат?» 7
когда в последний раз вы делали расхламление телефона и соцсетей?» 8
если бывший попросит о помощи, стоит ли помогать?» 30
вам нравятся мужские имена на букву д?» 12
тема содержит фото какой размер груди на фото: 2 или 3?» 12
тема содержит фото немного прекрасного осеннего петергофа» 24
тема содержит фото может, вам наполеон с чаем? а что у вас на завтрак?»
можете ли вы первой написать понравившемуся парню?» 3
вы боитесь тараканов? по вам когда-нибудь пробегал таракан?» 9
являетесь ли вы фанаткой, которая ездит на концерты своих любимых арти» 8
мне кажется, это позорно? а вам?» 21
что могло означать обращение сотрудницы пансионата к моему отцу «мой з» 105
были ли в группе детского сада у вас или ваших детей животные?»
что для вас является абсолютным счастьем?» 1
стали бы вы встречаться с парнем, если у него нет денег?» 14
что представляет большую опасность: отит или гайморит?» 6
почему он считает нужным меня информировать о своих знакомствах?» 5
тема содержит фото первое впечатление какое о ней? какая по характеру?» 40
как понять, что у парня есть психические заболевания?» 10
как вам такое качество в людях?» 10
парень сам оконфузился у моих родственников, а свалил на меня» 3
тема содержит фото как вам куртки? 2 косухи и зимняя дубленка» 23
тема содержит фото какие мысли у вас вызывают эти фото?» 14
тема содержит фото вы ели эти грибы? на что они похожи?» 19
это очень унизительно, когда подаренные деньги нужно тратить на стомат» 21
потеря невинности в зрелом возрасте: хорошо это или плохо?» 15
тема содержит фото как вам такая куртка, как у коршуновой на фото? хочу подобную себе» 4
вас никогда интуиция не подводила?» 4
вы бы стали встречаться с пожарным?» 30
что может вызывать сильную боль в тазобедренных суставах и ногах?» 7
почему подруга так отреагировала на мой вопрос про еду в поездке?» 13
вы стесняетесь раздеваться у врачей?» 13
вы любите острые блюда?» 11
кто что обо мне думает?» 25
как думаете, тяжело ли работать помощницей нотариуса?» 7
тема содержит фото мой парень постоянно меня унижает и критикует. он прав?» 15
можно ли после пилинга использовать тоналку?»
могут ли стоматологи целенаправленно портить зубы?» 8
кто пользуется антиперспирантом для ног? какой можете посоветовать?» 7
как защитить себя при поездке с неадекватным водителем такси?» 16
тема содержит фото помогите с выбором оправ для очков» 15
тема содержит фото вам нравится эта певица?» 10
тема содержит фото как вам свадебный образ?» 19
тема содержит фото какой актёр более красивый, харизматичный и интересный: рыбников или я» 4
как найти хорошую работу с зарплатой 120-150 тысяч в кризисной ситуаци» 26
какое последнее место вы посетили? кино, клуб, театр, ресторан, кофейн» 28
если жена не приходит в больницу к мужу, то это весомый повод подать н» 15
можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?» 14
что беспокоит людей больше: интимные отношения или материальное благоп» 11
попросила у парня цветочек, он подарил розу розовую» 10
зачем бывший звонит раз в неделю после расставания?» 6
жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?» 51
какими дезодорантами для ног вы пользуетесь? хорошо ли они справляются» 2
что является самой дешёвой вещью в вашем гардеробе, а что самой дорого» 6
завязали бы вы отношения с мужчиной с необычным юмором?» 8
сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?» 30
подскажите нормальный брашинг для волос, чтобы не царапал и не путал в»
за сколько продавать старый холодильник?» 12
тема содержит фото что выберете?» 38
тема содержит фото очень заметна разница в 12 лет?» 47
где смотреть свои темы после обновлений?» 2
тема содержит фото какие у вас планы на завтра?» 12
посоветуйте интересных блоггеров по косметике и психологии» 21
что из самых дорогих продуктов вы можете позволить купить?» 16
как понять, что значит много интимных фотографий другой девушки в теле» 12
тема содержит фото нашла удачный фасон, но надо худеть до размера этого платья» 19
можно ли поменять ник до истечения 30 дней?» 5
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 20
как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт» 95
оставили бы вы свой рабочий блокнот начальнику при увольнении по собст» 10
что вы выберете для времяпрепровождения в субботу?» 26
тема содержит фото а как часто вы варите суп?» 21
как себя вел ваш муж в первые дни знакомства?» 8
какую музыку вы слушаете во время уборки?» 6
тема содержит фото как думаете, что за предмет на фото?» 2
сколько часов сна у вас обычно получается ночью?» 10
что на ужин у вас сегодня?» 18
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году » 4
любите белевскую пастилу? » 31
тема содержит фото какая у вас стадия целлюлита? признавайтесь!» 30
тема содержит фото как вам кофтенки? одели бы такие?» 12
тема содержит фото используете такие наклейки для своих жилищ? какая больше нравится?» 15
поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но вспомнила ба» 10
какую квартиру выбрали бы для проживания на полгода из двух вариантов?» 9
как пользоваться фитнес-дневником?» 1
без чего из еды вы не можете жить?» 40
у вас болит яичник во время овуляции?» 22
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 29
кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?» 15
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 10
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 30
тема содержит фото похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?» 23
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 10
сто лет одиночества - как вам? что думаете? » 9
что вы чаще всего теряете?» 27
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 22
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 8
тема содержит фото как вам фигурка? талия тонкая?» 10
какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм» 9
сейчас молодежь более невоспитанная?» 7

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru