После тренировки лежу, ничего не могу делать, даже ребенка на руки поднять. Из-за этого бросаю любой спорт.
Что делать чтобы мышцы после тренировки не болели?
После тренировки лежу, ничего почти не могу делать, даже ребенка на руки поднять. Из за этого бросаю любой спорт. потому что это не жизнь. Что делать ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам костюм на работу на теплое время?
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sqpis737657683 29.07.21 19:32Не загонять себя до изнеможения-ни к чему хорошему это не приаедёт,так и сердце “посадить“ можно.Тренироваться надо регулярно, в удовольствие,постепенно повышать нагрузки и не доводить себя до усталости ,от которой ни на что другое уже нет сил.
-
kana 2 29.07.21 15:18Зачем сразу рекорды ставить? По чуть чуть.
Меня тренер в первый раз загонял тоже. Я на следующий день встать не могла. Это не нормально - с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
Sfinx 29.07.21 14:25Пить креатин и бца_шки. Снизить нагрузку. После тяжелой трени сходить в сауну в фитнес центре. Потом легкую нагрузку - например велосипед или плавание, или ролики - но в удовольствие, не спеша. Помотивировать себя какая ты молодец, постараться получить похвалу от окружающих (близких). Нашей психике похвала это как витаминка организму. Ну и держаться! Тяжело первые 50 лет дальше привыкнете...
-
Ashotakoe 29.07.21 12:04Массаж хорошо помогает при крепатуре.
-
Oikea Leijona 29.07.21 11:27Все, что написали ниже, истинная правда Могу только добавить, что после тренировки нельзя лежать, боль проходит только через движения. А лежите - жалеете себя, результата не будет. Правильная тренировка, правильная растяжка делают “чудеса“. А то как-то странно, пришел человек с тренировки, лег, ничего не делает и причина “ничегонеделания“ - я утренировался
-
BadOmens 29.07.21 11:24Пить ВСАА после тренировок и да, датт себе время, перетерпеть. С аминокислотами(ВСАА) крепатура будет в разы меньше или пройдет совсем.
- ужасна ли эта стрижка?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- 19.04.2024 день 95
-
Ласковая вата 29.07.21 11:13мышцы без постоянных тренировок будут болеть. но постепенно это проходит. и да, сразу не надо брать больше, чем можешь вынести.
-
звезда давида 29.07.21 11:01Снизить нагрузку.И потом повышать её постепенно.
-
Кошка_в_белом 29.07.21 10:44Для начала подобрать оптимальную нагрузку. Делать тренировки регулярно, а не упахаться раз в две недели. После тренировки-растяжка.
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.
- сколько лет можно дать по глазам?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: ты - модница или таковой не являешься?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
VeCtoR255 29.07.21 10:16Даже минимальная нагрузка может дать боли т.к организм не привыкший , что делать с малого начинать и постепенно наращивать нагрузку а боли пропасть должны со временем
-
Надо немного заниматься
-
Vitaminka2021 29.07.21 10:03Пройдёт
главная | в темы | вход |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
Svetlanкa +4168 -3 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Шмидт +3516 +1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Аленька26 +4528 +1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
I am +2594 +2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Шмидт +3516 +1 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Ринуся +532 +14 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
BuketSireni +107 +14 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Соня 89 +1246 +11 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Svetlanкa +4168 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
РезультатЕже +1023 +4 | день предателя» |
+2 +7 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
новая_я_) +1005 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Стройная +1266 +11 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
ЯНА без +1033 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Аленька26 +4528 +1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Д@ШуткА +2648 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Аленька26 +4528 +1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Svetlanкa +4168 -3 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Тили +571 +11 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
SSS112 +1229 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Шмидт +3516 +1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
ЯНА без +1033 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Прометей +1918 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Svetlanкa +4168 -3 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Svetlanкa +4168 -3 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Аленька26 +4528 +1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
OченьBезучая +456 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
I am +2594 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
SSS112 +1229 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
I am +2594 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Прометей +1918 -1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- все диеты»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |