ВЕРИТЕ, ЧТО МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ, ЕСЛИ 3 МЕСЯЦА ПИТАТЬСЯ ФРУКТАМИ, ОВОЩАМИ, ТВОРОГОМ И БЕЗ СПОРТА?

начало

• 5y4emigttmwx 16.02.21 13:46
  
  если так питаться в течении такого длительного времени, то в организме начнется нехватка микроэлементов, моет начаться слабость и пр. ерунда. лучше более сбалансированное питание выбрать
• Будутвоейночьюно 06.02.21 10:16

  ответ для: b61kc8ohf22n

  
  

  b61kc8ohf22n писал(а): попуститесь такая как я, таким, как в вопросы не задаю вы слишком чтобы на что-то компетентно ответить

  
  Спасибо за честность, согласна, это просто форум, и я просто комментирую некоторые темы из-за рейтинга)
• b61kc8ohf22n 06.02.21 10:14

  ответ для: Будутвоейночьюно

  
  

  Будутвоейночьюно писал(а): Для меня пп, я неправильно питаюсь, без разницы, вопрос был не в этом, на ваш вопрос я ответила, что-то ещё?

  попуститесь) такая как я, таким, как в вопросы не задаю) вы слишком чтобы на что-то компетентно ответить)
• Будутвоейночьюно 05.02.21 23:26

  ответ для: b61kc8ohf22n

  
  

  b61kc8ohf22n писал(а): вышеперечисленный рацион- это не пп прокачайте знания

  
  Для меня пп, я неправильно питаюсь, без разницы, вопрос был не в этом, на ваш вопрос я ответила, что-то ещё?)
• b61kc8ohf22n 05.02.21 23:15

  ответ для: Будутвоейночьюно

  
  

  Будутвоейночьюно писал(а): Не верю, без спорта пп не поможет

  вышеперечисленный рацион- это не пп) прокачайте знания
• Будутвоейночьюно 05.02.21 14:18
  
  Не верю, без спорта пп не поможет
• котики 05.02.21 11:27
  
  Во что тут верить?) В похудении важен дефицит, макрос можно и фастфудом набрать, только это неоптимально для самочувствия и здоровья
• miss _dior 02.02.21 09:12
  
  смысл таких издивательств
• LoLater 29.01.21 08:57

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): натуральная растительная еда неполезна? А какая же тогда полезна?

  
  Да кто сказал что неполезно? На голодный желудок не полезно.
• TARDIS) 29.01.21 08:32

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): если норма для поддержки меньше 1800, то какой похудач может быть?

  
  Я свой пример привела, чтобы сказать, что 1800 нифига не норма для всех. Я когда весила на 13 кг больше и худела, 1800 тоже было много для меня. Я как раз худела на том количестве ккал, которые сейчас мне нужны для поддержания.
• БесконечноеВремя 29.01.21 08:25

  ответ для: TARDIS)

  
  

  TARDIS) писал(а): Ну, норма у каждого своя. Мне например, по моим параметрам, просто для поддержания веса, надо меньше. А чтобы худеть, ещё меньше.

  если норма для поддержки меньше 1800, то какой похудач может быть?
• TARDIS) 29.01.21 07:44

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): мне кажется по калорийности это всё равно меньше дневной нормы в 1800ккал

  
  Ну, норма у каждого своя. Мне например, по моим параметрам, просто для поддержания веса, надо меньше. А чтобы худеть, ещё меньше.