вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск любимые тест меню

НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ, ИБО НУЖНО МЫШЦАМ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ СПОРТЗАЛА, А ТАНЦЫ ЭТО ЕЩЕ + НАГРУЗКА НА МЫШЦЫ.

Можно ли заниматься танцами и ходить в спортзал? Даже если заниматься этим пару раз в неделю, не каждый день. Друг говорит, не нужно ибо нужно мышцам восстанавливаться после спортзала, а танцы это еще + нагрузка на мышцы. Хотя я знаю много знакомых, и видела, хореографы которые так же занимается в спортзале.

следующая тема»
регистрация»

автор: 9shtk5dk6h60, 22.09.20 07:35 все темы»
комментарии: +5, просмотры: +2807
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Мне кажется можно, тут вопрос, сил ли хватит?

  • Это разные виды нагрузки, танцы- растяжка и кардио, спортзал- силовые. Поэтому можно. Я ходила так на транировки- спортзал и единоборства, получалось каждый день тренировалась. Ничего не случилось.

  • Я так занимаюсь.
    В на танцы и на POLEdance + зал как вспомогательный.

  • У нас в качалку девушка ходила учитель танцев у нее все хорошо было. Да и многие тренера ведут групповые а потом ещё силовыми занимаются.
    Если нагрузка будет слишком большая вы же это почувствуете и можете снизить в любой момент.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото немного прекрасного осеннего петергофа» 29
как вам такое качество в людях?» 11
как себя вел ваш муж в первые дни знакомства?» 9
вы любите острые блюда?» 13
тема содержит фото вам нравится эта певица?» 11
тема содержит фото помогите с выбором оправ для очков» 16
тема содержит фото как вам свадебный образ?» 20
тема содержит фото какой актёр более красивый, харизматичный и интересный: рыбников или я» 5
вы стесняетесь раздеваться у врачей?» 14
это очень унизительно, когда подаренные деньги нужно тратить на стомат» 22
что для вас является абсолютным счастьем?» 3
что является самой дешёвой вещью в вашем гардеробе, а что самой дорого» 7
являетесь ли вы фанаткой, которая ездит на концерты своих любимых арти» 11
вы боитесь тараканов? по вам когда-нибудь пробегал таракан?» 10
интересно, в театре могут дать бинокль на прокат?» 8
были ли в группе детского сада у вас или ваших детей животные?» 1
когда в последний раз вы делали расхламление телефона и соцсетей?» 8
если бывший попросит о помощи, стоит ли помогать?» 30
вам нравятся мужские имена на букву д?» 12
тема содержит фото какой размер груди на фото: 2 или 3?» 12
тема содержит фото может, вам наполеон с чаем? а что у вас на завтрак?»
можете ли вы первой написать понравившемуся парню?» 3
мне кажется, это позорно? а вам?» 21
что могло означать обращение сотрудницы пансионата к моему отцу «мой з» 105
стали бы вы встречаться с парнем, если у него нет денег?» 14
что представляет большую опасность: отит или гайморит?» 6
почему он считает нужным меня информировать о своих знакомствах?» 5
тема содержит фото первое впечатление какое о ней? какая по характеру?» 40
как понять, что у парня есть психические заболевания?» 10
парень сам оконфузился у моих родственников, а свалил на меня» 3
тема содержит фото как вам куртки? 2 косухи и зимняя дубленка» 23
тема содержит фото какие мысли у вас вызывают эти фото?» 14
тема содержит фото вы ели эти грибы? на что они похожи?» 19
потеря невинности в зрелом возрасте: хорошо это или плохо?» 15
тема содержит фото как вам такая куртка, как у коршуновой на фото? хочу подобную себе» 4
вас никогда интуиция не подводила?» 4
вы бы стали встречаться с пожарным?» 30
что может вызывать сильную боль в тазобедренных суставах и ногах?» 7
почему подруга так отреагировала на мой вопрос про еду в поездке?» 13
кто что обо мне думает?» 25
как думаете, тяжело ли работать помощницей нотариуса?» 7
тема содержит фото мой парень постоянно меня унижает и критикует. он прав?» 15
можно ли после пилинга использовать тоналку?»
могут ли стоматологи целенаправленно портить зубы?» 8
кто пользуется антиперспирантом для ног? какой можете посоветовать?» 7
как защитить себя при поездке с неадекватным водителем такси?» 16
как найти хорошую работу с зарплатой 120-150 тысяч в кризисной ситуаци» 26
какое последнее место вы посетили? кино, клуб, театр, ресторан, кофейн» 28
если жена не приходит в больницу к мужу, то это весомый повод подать н» 15
можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?» 14
что беспокоит людей больше: интимные отношения или материальное благоп» 11
попросила у парня цветочек, он подарил розу розовую» 10
зачем бывший звонит раз в неделю после расставания?» 6
жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?» 51
какими дезодорантами для ног вы пользуетесь? хорошо ли они справляются» 2
завязали бы вы отношения с мужчиной с необычным юмором?» 8
сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?» 30
подскажите нормальный брашинг для волос, чтобы не царапал и не путал в»
за сколько продавать старый холодильник?» 12
тема содержит фото что выберете?» 38
тема содержит фото очень заметна разница в 12 лет?» 47
где смотреть свои темы после обновлений?» 2
тема содержит фото какие у вас планы на завтра?» 12
посоветуйте интересных блоггеров по косметике и психологии» 21
что из самых дорогих продуктов вы можете позволить купить?» 16
как понять, что значит много интимных фотографий другой девушки в теле» 12
тема содержит фото нашла удачный фасон, но надо худеть до размера этого платья» 19
можно ли поменять ник до истечения 30 дней?» 5
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 20
как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт» 95
оставили бы вы свой рабочий блокнот начальнику при увольнении по собст» 10
что вы выберете для времяпрепровождения в субботу?» 26
тема содержит фото а как часто вы варите суп?» 21
какую музыку вы слушаете во время уборки?» 6
тема содержит фото как думаете, что за предмет на фото?» 2
сколько часов сна у вас обычно получается ночью?» 10
что на ужин у вас сегодня?» 18
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году » 4
любите белевскую пастилу? » 31
тема содержит фото какая у вас стадия целлюлита? признавайтесь!» 30
тема содержит фото как вам кофтенки? одели бы такие?» 12
тема содержит фото используете такие наклейки для своих жилищ? какая больше нравится?» 15
поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но вспомнила ба» 10
какую квартиру выбрали бы для проживания на полгода из двух вариантов?» 9
как пользоваться фитнес-дневником?» 1
без чего из еды вы не можете жить?» 40
у вас болит яичник во время овуляции?» 22
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 29
кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?» 15
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 10
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 30
тема содержит фото похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?» 23
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 10
сто лет одиночества - как вам? что думаете? » 9
что вы чаще всего теряете?» 27
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 22
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 8
тема содержит фото как вам фигурка? талия тонкая?» 10
какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм» 9
сейчас молодежь более невоспитанная?» 7

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru