| ||||||
| ||||||
|
начало
-
brume 13.01.20 17:24
у меня часто бывает,что я несколько дней вообще поесть забываю,а потом резко бааам и понеслась
и в кафе стейк с соусами и макдак и тортик со сладким кофе,а потом еще крылышки под фильм
вчера так посмотрела,наела под 2500 ккл за день
но себя не корю за это,потому что такое бывает не очень часто и все на балансе...плохо,конечно,что часто ем “плохую“ еду,а не пп, но что поделать
мне лучше вкусно,чем “правильно“ -
акси556 13.01.20 15:49
У меня тоже такие периоды.
Когда я почти идеально питаюсь. КБЖУ, много овощей, салатов, орехи, зелень, рыба+разгрузочные дни+водный режим. Потом надоедает, начинаю питаться как обычно, а потом начинается пофигизм, могу лопать все подряд, правда, это до хорошего тоже не приводит, добавляет несколько кг и отвращение к себе. Но вскоре этот период снова сменяется периодом ЗОЖа.
А вообще самый долгий период это золотая серединка, кушать все, но стараться включать больше здоровой еды. -
Mlmm 13.01.20 12:26
ответ для: сладкое озеро
ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Понимаю У меня тоже живот проблемный Но я все таки решила немного вес набрать, а то кости одни Ну и спорт, конечно Сначала скинула, теперь хочу прибавить, все как всегда
у меня даже не живот, живот просто не втягивается обратно, там видимо гигантский желудок расположился бока - проблемки две, себя чувствую , как медведь приготовившийся к зиме. и идея фикс появилась - сильно накачать ноги со всех сторон)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Понимаю У меня тоже живот проблемный Но я все таки решила немного вес набрать, а то кости одни Ну и спорт, конечно Сначала скинула, теперь хочу прибавить, все как всегда -
ответ для: Mlmm
Понимаю) У меня тоже живот проблемный) Но я все таки решила немного вес набрать, а то кости одни) Ну и спорт, конечно) Сначала скинула, теперь хочу прибавить, все как всегда) -
Mlmm 13.01.20 11:52
ответ для: сладкое озеро
мне тоже комфортно было, а сейчас чего-то живот не втягивается...хочу опять тощей бытьТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): У меня нет такого сейчас я ем все, что хочу и мне психологически комфортно -
МайскийМотылек 13.01.20 10:06
Я уже много лет не ем все подряд, я выбираю пищу по составу, полезности, калорийности и т.д. Есть продукты, которые я не ем и не пью никогда. Это мое осознанное решение, т.к. все знают, что “мы - это то, что мы едим“) Иногда бывают дни, когда хочется напихать в себя просто все и сразу, но сейчас это случается все реже, кроме того, я ужасно не люблю ощущение хоть немного переполненного ЖКТ. Но я не на жестком ПП, у меня, скорее, мой личный рацион, составленный мной и под меня) -
matricaria 13.01.20 10:01
ответ для: Картман
тоже вариантКартман писал(а): это перекус -
Cooltr 13.01.20 10:00
ответ для: matricaria
matricaria писал(а): а 12 ночи это поздний ужин или ранний завтрак?
А как не назови, все равно вредно))
Поэтому это была шутка -
matricaria 13.01.20 09:58
ответ для: Cooltr
а 12 ночи это поздний ужин или ранний завтрак?Cooltr писал(а): Говорят, по норме до 12 можно есть все, вот я и ем до 12 ночи -
Cooltr 13.01.20 09:48
ответ для: Картман
Картман писал(а): я вчера на ночь наполеончика навернул. А как определяешь норму? 1кг пироженых в день или в час?
Говорят, по норме до 12 можно есть все, вот я и ем до 12 ночи -
шибушная извилин 13.01.20 09:41
ну... В последнее время да, бывает периодически. -
Фиялка 13.01.20 09:16
Ну да, бывает, что налопался, и больше не особо хочется. Организм получил, что хотел)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- плоский живот за 12 часов!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|