вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ? ПЕРВЫЙ РАЗ Я ХУДЕЛА, СКИНУЛА 15 КГ! СЕЙЧАС НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЕСТЬ МЕНЬШЕ.

Первый раз я худела,был шикарный результат,скинула 15 кг,благодаря дефициту калорий и ходьбе,щас я набрала 7 кг и кже год не могу сбросить,я все также занимаюсь ходьбой,но не могу заставить себя есть меньше,не получается. Могу весь день продержать,а вечером объесться. Либо вместо полосок шоколадки сточить целую шоколадку. Посоветуйте,как задать мотивацию,чтобы не наедаться

следующая тема»
регистрация»

автор: Зимняя вишня), 17.03.24 22:02 все темы»
комментарии: +77, просмотры: +18556
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Посторонняя


    А представьте как тяжело в обычном цикле) Вот там реальные скачки и ролевые гонки. Как-то пила прогинову один цикл, кушать не жилалось, вообще.

  • С пищевой распущенностью гораздо проще бороться, чем с гормональными скачками. Я принимаю контрацептивы 24+4. Когда пью гормоны все 24 дня аппетит обычный. Лишнего как-то и не хочется. Но когда наступают дни “пустышек“ - всё, хана желудку и поджелудочной. Сегодня как раз второй день пустых таблеток: в моём желудке бурлит мешок базе, полпакета слоеного печенья, кукурузные палочки, несколько шоколадных конфет, несколько бутербродов. Благо день подходит к концу и я скоро лягу спать. Желудок хоть передохнет до завтра

  • ответ для: Зимняя вишня)


    Тогда просто ротик офф. Это распущенность обычная.

  • ответ для: Зимняя вишня)


    Даже графики строю))) но мне интересно, что как влияет на анализы. Эксперименты ставлю разные.

  • ответ для: Зимняя вишня)


    Конечно я все свои помню)

  • ответ для: wz3s9uc4au67


    Он в норме был всегда и я это помню, я просто люблю есть,вот и все

  • ответ для: wz3s9uc4au67


    Я помню по вашему все свои анализы????

  • ответ для: Зимняя вишня)


    Какой сахар и инсулин?

  • Ой никак( я три года не могу 3 кило скинуть. Я не знаю как так что(

  • ответ для: wz3s9uc4au67


    Сдавала ни раз

  • ответ для: wz3s9uc4au67


    У меня в норме инсулин

  • Ешьте маленькими порциями 5 раз в день. Тут пахнет сахарными скачками. Нужно уладить инсулин и жажда кушать спадёт)
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
интересно, любовница ревнует к жене?» 8
почему мужчина изменяет со мной жене, если говорит, что любит её?» 12
тема содержит фото как вам такой освежитель воздуха?» 4
тема содержит фото похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?» 8
сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?»
что помогает справиться с тревожностью и успокоить нервную систему?» 10
ваш муж подкаблучник?» 11
ваш муж много ест?» 19
признавайтесь, вы едите гороховый суп?» 23
тема содержит фото как вам такой костюм для уличных прогулок и поездок?» 12
как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт» 7
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 21
тема содержит фото ещё немного фоток. некоторые здания неудобно фоткать, я не фотограф» 13
тема содержит фото можно ли меня назвать красивой?» 20
как денёк? мой визит в музей кунсткамеры и потеря шапки» 20
а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче» 21
айтишник по номеру телефона может найти твои данные?» 30
тема содержит фото ходили сегодня в кунсткамеру» 16
что думаете о том, что парень приезжает в гости с пустыми руками?» 19
тема содержит фото ужасно выгляжу? отвратительное настроение, все лень. это депрессия?» 73
посоветуйте интересных блоггеров по косметике и психологии» 16
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 35
инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко» 38
тема содержит фото какой вес вы бы дали на каждом из фото?» 7
ваши детские мечты о свадьбе совпали с реальностью?» 15
ходила устраиваться на продавца. но не договорились» 85
тема содержит фото как вам фото? нравится сама идея?» 9
у вас болит яичник во время овуляции?» 17
тема содержит фото это старомодный пояс?» 16
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на фото?» 24
какие вы знаете песни про поросят и свиней?» 2
вам нравится, когда мужчина смешит во время интимной близости? как реа» 2
почему мужчины готовы бросать к моим ногам дорогие подарки, несмотря » 13
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 28
тема содержит фото как вам такие фото? хотели бы такую фотосессию?» 16
тема содержит фото а тут узнаете меня? сильно изменилась?» 10
это действительно развитие или я поверила в чушь?» 9
как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?» 37
какие танцы помогают научиться красиво двигаться?» 11
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 27
тема содержит фото счастье в деньгах?» 26
как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она ид» 4
как вы поняли, что мужчина серьезно к вам настроен?» 8
тема содержит фото как вам внешность жизель бюндхен?» 15
верните голосовые функции» 6
вас тоже плохо обслуживают официанты?» 10
тема содержит фото похожи с мамой? на кого больше похожа: на отца или на мать?» 7
вы пишите у косметолога после процедуры, если просят оставаться на с» 7
существуют ли проверенные временем и безопасные способы разморозки рыб» 5
тема содержит фото похожа на отца в молодости?» 11
можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?» 8
согласны с утверждением про алину? поработила мужей, теперь взялась з» 22
тема содержит фото что из этого выглядит лучше, милее?» 10
от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?» 20
если бы ваш муж набрал чрезмерный вес, вы могли бы прямо сказать ему о» 10
тема содержит фото я похожа чем-то на одри тоту?» 5
тема содержит фото как фото? похожи? сколько нам лет? сильно изменились?» 26
какая песня сейчас на повторе?» 9
вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой» 12
в какой город вы бы сейчас хотели поехать?» 27
вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые с» 36
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 8
как вы думаете, это специально делается?» 3
как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?» 79
жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой» 24
сколько у вас мегапикселей камера на телефоне?» 16
тема содержит фото если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? » 21
тема содержит фото какие чувства вызывают у вас эти фото?» 27
кто красивее — орейро или антонелли? кого хотели сыграть — жади или ми» 12
что бы вы съели прямо сейчас?» 26
тема содержит фото как вам шоу victoria's secret?» 10
тема содержит фото как вам фигура? это тонкая талия?» 8
тема содержит фото кендалл или кайли? кто из сестер вам больше нравится?» 11
поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т» 12
стали бы вы встречаться с мужчиной с горбом или сильным сколиозом?» 18
чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили» 11
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году » 2
куртка с меховой окантовкой лежит уже третий день в центре города» 17
менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления» 38
кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?» 8
можно ли использовать нить от чайного пакетика вместо зубной нити?» 11
тема содержит фото какие у вас последние покупки? показывайте скриншоты и фото» 13
кто живет не в москве и не в питере, возникает ли желание переехать ту» 20
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 31
девочки, какая сфера мне бы подошла?» 13
зачем бывшие смотрят профиль и лайкают фото?» 6
бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?» 27
что может значить фото мужчины с сыном в профиле?» 30
изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их поведе» 11
кто живёт или жил временно в петербурге?» 60
как восстановить нормальный режим сна после учёбы?» 3
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 35
ваши бывшие жалели, что упустили вас?» 26
разочаровалась в людях: как справиться с негативом в общении?» 12
верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а» 74
ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?» 10
тема содержит фото как вам принты?» 3
вам лень мыть голову? можно ли пропускать мытьё головы, если носишь ша» 14
почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж» 91
как вам такой мужчина?» 14

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru