у меня мужская форма рук и ногтей? » +26
оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877193
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
isle -1 30.11.21 30.11.2021 - 1010 ККАЛ - БОЛИТ ГОРЛО
4 18 1 9 спортивные занятия 0%
описание   +4
125 г белка. Протеиновый батончик ещё на полдник съела, вот и много вышло. Зато хоть почти не голодная после работы была. Думаю сейчас лечь спать, попробовать раньше встать утром, чтобы позаниматься физкультурой, желательно с гантелями. Не смогу себя поднять - и ладно тогда.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 54.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19

вода: 15.75 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 93.00 см.
нахождение в положении стоя - 360 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин
сожгла: 431 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 165, месяц: 755
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +25, итог: +6
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +91
место в рейтинге сутки : 213, неделя: 29, месяц: 32
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
аквариум: +0% , плюсы участнице: +2, место в рейтинге участниц: 47 -1, баллы участницы: 75

вес 51.4 кг сожгла 150 к баллы 75
50
          
60
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +757» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 32»
лидеры баллы : Вампирчик кг : Вампирчик см : Мадам_булка спорт : Вампирчик
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Вампирчик93
2. Рукоделкина73
3. Жиротучка30
4. oxyd29
5. Мадам_булка15
6. Beautiful3011
ник баллы
7. Т@лиЯ8
8. веруська867
9. isle4
10. W*H*I*S*P*E*R0
11. Ринуся0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +21
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2352 -1 16.01.202дневник № 1» +17
+35



Шмидт +2583 +2 бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.» +12
+26



Шмидт +2583 +2 работа над отношениями – это в большой степени работа над собой. над своей» +15
+42



Roberta +510 +1 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +1
+4


Шмидт +2583 +2 сегодня с утра бутер с сыром, на ужин сыр и кефир, на обед капуста тушеная.» +33
+26



13th Month +30 -170 выходные прошли не так праведно как хотелось, мама опять притащила конфет» +2
+5
Шмидт +2583 +2 вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали» +18
+28



Классика сейчас на сайте +3295 -1 вечер посвятила себе» +16
+36



Классика сейчас на сайте +3295 -1 думаю на подарок будет самый клас!» +8
+36



Самая +2638 +1 сегодня спокойный домашний день» +1
+4
Шмидт +2583 +2 сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,» +21
+14



Классика сейчас на сайте +3295 -1 на сегодня планов у меня вобще никаких нет» +5
+35



Эйва Шекер +2453 утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,» +11
+24



Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 идем за заказом» +40
+7



Самая +2638 +1 завтра на работу, а так не хочется.» +4
+6
Самая +2638 +1 всем приветульки!» +10
+16
Алена768 продолжаю систему. с утра съездили, сдали анализы егору, в среду на повторное» +2
+4

Весна7 сейчас на сайте +72 +41 16.01.202» +3
+9

Стройняшка Т +84 -1 16.01.202» +1
+5
Рукоделкина +126 +3 еду на альпиниаду в марте, прикупила спальник легкий, компактный и теплый.» +2
+9


Julianna_25 +47 -2 13.01.202» +4
+10




Классика сейчас на сайте +3295 -1 хотела заказать книги какие-то новые» +6
+39



Самая +2638 +1 смотрим сериал родком» +1
+4
Эйва Шекер +2453 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение» +12
+22



Классика сейчас на сайте +3295 -1 6-й день omad keto питание» +20
+35



Д@ШуткА +2399 +45 обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось» +14
+31



koshka1507 +34 +40 грех – это когда вы не радуетесь жизни.» +1
+6
Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 снова в строй» +23
+28



Подарок +31 +9 167 день п» +4
+10

Вампирчик +233 -1 воскресенье пол дня работа» +2
+7



Xозяйк@ +515 -1 почему в офисе пропадает объём у причёски?» +49
+15



Кувшинка35 третий день практики гирьян чакра крийя» +1
+3
Эйва Шекер +2453 доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,» +9
+25



Xозяйк@ +515 -1 средство от мешков под глазами? особено если появляется по любому поводу:» +31
+10
Шмидт +2583 +2 какое-то сегодня настроение не очень. мне обидно, например, что я перестала» +44
+33



Аленька26 16.01.202» +4
+7



@nn@_y@ сейчас на сайте +719 +3 хорошо вода слилась» +26
+28



Самая +2638 +1 всем приветики! сегодня воскресенье и я уже четыре дня дома нога почти» +7
+14



Krispi +308 -1 страно, что-то привесило сегодня» +1
+10



Д@ШуткА +2399 +45 на этой неделе совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем» +12
+23



Эйва Шекер +2453 мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление» +12
+32



SSS112 +3023 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью просыпалась» +28
+19



BSv +17 +41 14.01.202 плийе вчера и сегодня» +16
+18
Тати 18 +10 +4 16.01.202» +8
+6
главная цель +846 -6 вчера из дома не выходила,поэтому и шагов было очень мало,чуть больше» +1
+10


Xозяйк@ +515 -1 субота» +23
+7
ruzannacat +100 -1 15.01.202 день 6» +6
+10

ElenaAvd +227 +2 привет всём. сегодня гуляли с сыном в парке, дочка с нами отказалась идти,» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем! спала вроде хорошо, но в половину шестого утра проснулась» +9
+9



Gaedbl +145 -2 15.01.202 можно уже отмотать до 9.06?» +6
+20


Бусинка Кэт +669 +2 по шагам не очень много вышло вчера, за прогулку прошла пять тысяч и днём» +2
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
сбоку выгляжу как обелиск из мультика! сделала абдоминопластику - не висит, » 9
кто лучше как певица и красивее - наталья орейро или бритни спирс? » 72
редко, когда нравится, как сидит платье или кофточка. все подгоняю под себя! » 31
мужики стали менее уважительно относиться к женщинам! или мне так кажется и » 36
а вы употребляете за рулем? 150 грамм сухого вина поднимает уровень алкоголя » 74
мы планируем встретиться, а он параллельно в поиске! и не скрывает. меня унижают » 17
муж переписывается вк с девушками! когда узнала он стал меня оскорблять что » 27
смысл со мной общаться? я не даю на первой встрече! в гости звал, говорил: » 76
ты такая хорошенькая, грудь налилась! сделал комплимент другой! я обиделась. » 107
вычитала, что после 30 здоровье начинает резко ухудшается. как у вас с этим? » 38
кто рожал бесплатно, малыша при вас осматривали или уносили? клали на грудь » 18
дочке 2. 5 месяца, не может покакать из-за трещины. плачет от боли. как лечить » 42
я уродина. как принять себя и смириться с одиночеством навсегда? всегда же » 44
офисная работа не для меня. угнетает, не чувствую, что делаю что-то полезное, » 33
хочу взять паузу в общении потому что завишу от него и есть чувство влюблённости, » 53
во время танцев ко мне начали подходить мужчины! никто не лапал, просто хотели » 11
в целом приносит удовольствие двоим взаимно, но в подкорке сидит, что от этого » 37
тема содержит фото а такие ещё носят? и если да, то с чем носить? подруга переехала и мне отдала » 33
как вы проводите дома уборку? я стала мыть пол с добавлением белизны и протирать » 37
мужчина спокойно заглядывает за шторку, поправляет бретельку. никто ничего »
машина оформлена на подругу, но ездит он и не отдаёт! нагло говорит: какая » 6
верите ли вы, что людей могут связывать настоящие чувства? строить на них строить » 24
через сколько месяцев планирования вы забеременели? как вам это удалось? следили » 21
есть участницы, которые уже первого января занимались спортом? » 40
тема содержит фото у вас были эти ароматы? как вам они? нравятся? что лучше приобрести? » 21
если выбирать между смартфоном сяоми и самсунг galaху, какой выбрали бы вы? » 44
вы ездите за рулём в гололед? страшное ощущение, когда ты теряешь управление » 18
у вас есть эмоциональная зависимость от мужа или родителей? самооценка зависит » 22
какую еду вы ели в последний раз? » 41
я добрая и верная, но меня никто не любил! предавали, выбирали других девушек » 23
мужики настолько тупые, что пригласить на нормальный ужин уже не доходит! реально » 103
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4537
хотела снять деньги с карты, но превышен лимит! вроде бы должны просто проценты » 11
мужчина должен быть красивее обезьяны! захочется ли детей от не очень симпатичного » 21
смотрю сериалы, документалки и юмор, но появляются истории с тётками полураздетыми, »
где познакомиться с мужиком? хочется любви и интима! » 28
занимались волшебством и чутка перестарались! утром ужасно печет плечо. посоветуйте » 26
как лучше сделать? прийти и получить три за экзамен или не идти никуда и получить » 20
если официальная зп приходит на карту общей суммой около 7 тысяч - это какой » 19
сколько по времени должен быть пилинг джесснера в салоне? не восстановительный »
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » 7
тема содержит фото можно ли как-то убрать зеленую шапку для худеющих тем, кому она не нужна? » 3
есть мужики, кому лысина идёт, но у меня, как яйцо! никогда с девушками не » 17
произошло чп! облысел любимый фикус! как понять, жив ли корень и восстановится » 9
тема содержит фото вам нравится этот певец? слушаете его песни? » 28
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 29
как должны начинаться отношения? говорят что легко и непринуждённо. у меня » 11
на отказ реагирует агрессией: кинул в игнор, а потом стал насмехаться! у всех » 4
с каким доходом нормально покупать и дарить жене айфон? для женатого с доходом » 35
я не малолетка, но в порыве страсти забываю о контрацепции! просто теряю голову, » 83
сколько вы ходили по времени к психологу? как быстро решили проблему? ваша » 3
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 59
есть ли ещё такие люди, которые берегутся от ковида? » 104
начала делать снова зарядку, чувствую себя лучше! делаете ли вы дома зарядочку » 23
вы играете в игры на телефоне? сестра в 40 лет играет в кошку какую-то, за » 37
есть ли у вас хобби? очень люблю петь, читать и фотографировать. отдыхаю, читая » 28
реально ли найти мужчину, который будет полностью обеспечивать? и что взамен » 205
кто работал или работает в колл-центре на входящей линии? тяжело там? как по » 20
тема содержит фото какой тон лучше? » 55
подруга расхлябанная, и меня тащит в свое болото! всех разводит на деньги, » 15
вспомнилась былая обида как меня променял бывший муж на другую! прошло много » 27
от чего вы решили отказаться навсегда из еды? даже не для похудения, а просто » 39
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 561
эту процедуру очень любят делать перед корпоративом! какой корпоратив? я дома » 11
тема содержит фото что творится в голове у мужчины, который делает вот такую стрижку?! что за » 33
гораздо приятнее в вещах не по размеру! чувствую себя защищённой. чувствуете » 57
расскажите истории, после которых вы перестали общаться с подругами. у вас » 20
оставила собаку с подругой на месяц, каждый раз спрашивает когда я вернусь! » 41
надо в тц, а я никак не могу собраться! 4 часа до закрытия, а я что-то торможу » 12
ищем в команду легкая жизнь лапочек активных девочек, которые хотят привести » 4
как твоё здоровье, самочувствие? как лучше ответить на этот вопрос если болею? » 16
тема содержит фото как вам она? нереально красивая внешность! » 20
всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, » 135
как вы переживали смерть близкого родственника? » 24
бывшим встречались 2 года, он открыто говорил, что брак его не интересует, » 9
тема содержит фото покажите ваши кудряшки, кто тоже не расчёсывает? » 7
муж любит доводить до слез! как только выведет меня, у него улучшается настроение! » 23
мч ждёт инициативу в общении от меня, если не предлагаю встречу или не пишу, » 20
затюкали коллеги! слово боюсь сказать. превратили меня в дерганого параноика! » 28
с каким рисом обычно плов готовите? всегда готовила с пропаренным, а сегодня » 52
с матерью практически не общаюсь! только обиды на неё. вроде что-то делала » 88
думаю, все-таки отдать в колледж ребенка, а потом в универ. сейчас многие уходят » 21
прям воротило от него, но я это игнорировала. в итоге оказался очень мерзким » 9
какой напиток или жидкость вы последний раз пили? я пила кофе » 32
муж целовал другую. случайно прочитала смс, которые он забыл удалить. как себя » 72
чувствую себя очень одиноко. парня нет, но я очень страшная. подруга общается, » 88
можно ли проверить, сколько половых партнеров было у девушки и когда лишилась » 131
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 1003
разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что » 57
если у вас была бы возможность купить полную программу ухода, какой вы бы выбрали? » 9
почему в первые дни месячных женщина становится злыдней? это и есть пмс, о » 20
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 18
тема содержит фото как вы относитесь к этому резиденту из камеди? » 20
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 24
тема содержит фото это две сестры или мать с дочкой? нашла у парня в телефоне. это мужик такую » 44
как вы относитесь к глупым мужчинам? » 23
у меня за все годы брака произошла измена. но об этом узнал супруг! я позволила » 127
мне поставили клеймо на язык! оно щипало и жгло. и днем обожгла язык чаем сильно. » 4
есть примеры, когда женщина ушла от действительно хорошего мужчины? верите » 54
ник уже нельзя поменять на другой? » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»