Доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

любимые

тест

меню

ACOMAN 30.06.20

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. И ЭТО ЧЕТВЁРТЫЙ, ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.

описание

Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.

рацион

бжу1 - 100.00 гр

вес, спорт

вес: 96.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 24.6 кг

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

комментарии: +3, просмотры: +27

начало

«« »»

самая любиммая 30.06.20 14:58

но сегодня дико хочу есть
самая любиммая 30.06.20 14:58

всё вкусно и полезно
самая любиммая 30.06.20 14:57

мне нравится придерживаться ПП

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 17.10 08:13	17 октября 2025 года, пятница. (8:0)»	+15
Svetlanka_ 16.10 10:54	ну вот и второй завтрак, который снова получился не таким, как планировала»	+6
Шмидт 17.10 07:30	уже собираемся - сейчас ольгу в школу, потом лёшу к врачу. почему-то мне»	+5
Шмидт 17.10 13:54	муж поехал в магазин за пивом, потом повезём дочку на танцы»	+2
Шмидт 17.10 07:27	вчера ночью почти сорвалась на макароны, но вес сответствует действительности»	+6
V_momente_ 17.10 06:15	вот теперь настоящая золотая осень наступила»	+4
V_momente_ 14.10 08:05	чудесный день»	+21
Svetlanka_ 16.10 06:35	привет всем! поправилась жутко, с августа жру не переставая. причем»	+14
V_momente_ 16.10 06:36	отгуляли,на весы вставать было боязно»	+7
Тили 16.10 07:05	16 октября 2025 года, четверг. (6:53)»	+20
V_momente_ 09.10 06:18	утро доброе»	+32
Шмидт 16.10 09:39	повышеные требования к поступлению в 10 клас в нашем лице»	+10
Шмидт 16.10 09:35	неделька такая достаточно активная выдалась»	+7
Шмидт 16.10 10:28	если женщина 40-50 лет не работает, теряет ли муж к ней интерес?»	+7
ЯРыба@ 17.10 03:33	вот такие пироги»	+3
Тили 15.10 06:03	15 октября 2025 года, среда. (5:5)»	+19
V_momente_ 10.10 15:15	день кабздень»	+9
ЯРыба@ 15.10 03:11	всем привет, красавицы! из последних новостей. машин на дорогах однозначно»	+4
ЯРыба@ 16.10 11:40	доброго денёчка мои хорошие! уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало»	+2
katya_zlay 16.10 18:02	купила несколько вещей на разборку и поехала закупаться едой»	+1
Танец 13-й 16.10 19:34	чото стала забывать, когда писала днев, а когда нет. короче, сегодня приехала»	+1
Ш@хиризада 07.10 15:30	добрый день , снова заболели . даже наша група на карантине»	+2
Алекс74 13.10 06:55	цикламенчик»	+26
Шмидт 15.10 09:53	захотелось сладенького, съем любимый грильяжик, если не отпустит, то потом»	+8
Шмидт 15.10 13:16	• когда ты позволяешь другим распоряжаться твоей жизнью, она больше тебе»	+2
V_momente_ 15.10 06:49	праздничный день»	+8

Шмидт 15.10 09:50	вчера меня вырубило в 9 вечера, вот прям снесло и всё тут. но кошечка»	+7
Шмидт 14.10 11:26	вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а»	+6
OLIVOCHKA) 14.10 13:18	всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только»	+3
OLIVOCHKA) 12.10 19:15	доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала»	+18
V_momente_ 08.10 09:12	какая красота вокруг»	+22
V_momente_ 11.10 06:13	доброе суботне утро»	+7
OченьBезуч 14.10 07:35	так, ставлю себе цель.»	+4
Классика 10.10 23:18	привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина»	+3
Тили 14.10 05:57	14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.»	+22
Тили 11.10 05:18	1 октября 2025 года, субота. (5:15)»	+15
Шмидт 14.10 10:12	сегодня на гречке»	+7
Шмидт 14.10 10:17	наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.»	+5
Шмидт 13.10 16:32	здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну»	+4
roslyakova 11.10 18:17	двое суток в поезде»	+2
Шмидт 13.10 07:54	всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой»	+5
Танец 13-й 13.10 07:28	как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос»	+3
ЯРыба@ 09.10 08:28	доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом»	+4
ЯРыба@ 10.10 08:13	всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока»	+4
ЯРыба@ 13.10 12:07	привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая»	+8
V_momente_ 13.10 06:08	с новой неделькой»	+4
V_momente_ 12.10 15:58	воскресенье такое воскресенье»	+13
OLIVOCHKA) 02.10 20:04	всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое»	+29
OLIVOCHKA) 08.10 06:46	всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,»	+16
OLIVOCHKA) 10.10 06:24	всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты»	+13
Шмидт 13.10 07:47	с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что»	+11

топ темы »» новые темы»
	что на ужин у вас сегодня?»
	как себя вел ваш муж в первые дни знакомства?»	1
	как вам этот психолог? что о ней думаете?»	33
	почему коллега-официант нервничает, когда меня обслуживает?»	1
	кто что обо мне думает?»	11
	какую квартиру выбрали бы для проживания на полгода из двух вариантов?»	1
	используете такие наклейки для своих жилищ? какая больше нравится?»	5
	что из самых дорогих продуктов вы можете позволить купить?»	13
	могут ли стоматологи целенаправленно портить зубы?»	7
	первое впечатление какое о ней? какая по характеру?»	7

	а как часто вы варите суп?»	2
	похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?»	19
	а тут узнаете меня? сильно изменилась?»	17
	как вам внешность жизель бюндхен?»	18
	какие мысли у вас вызывают эти фото?»	7
	как вам фигурка? талия тонкая?»	4
	как вам куртки? 2 косухи и зимняя дубленка»	7
	вас никогда интуиция не подводила?»	2
	если бывший попросит о помощи, стоит ли помогать?»	26
	какие чувства вызывают у вас эти фото?»	29
	какой цвет нижнего белья выбрать?»	6
	стали бы вы встречаться с мужчиной с горбом или сильным сколиозом?»	19
	признавайтесь, вы едите гороховый суп?»	32
	как вам кофтенки? одели бы такие?»	4
	вам нравится фигура песочные часы с ярко выраженной талией?»	12
	вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? »	6
	как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! »	34
	нашла удачный фасон, но надо худеть до размера этого платья»	10
	вы когда-нибудь дрались с мамой?»	24
	когда вы последний раз врали и зачем это сделали?»	3
	а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче»	26
	вам тоже везде попадаются новости про усольцевых?»	10
	вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой»	13
	как вы думаете, смогли бы быть директором магазина или руководителем?»	15
	как вы относитесь к обесцениванию подарков и вещей близких?»	10
	вам нравится, когда мужчина смешит во время интимной близости? как реа»	9
	сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?»	27
	что у вас на завтрак вторника? »	9
	у вас болит яичник во время овуляции?»	21
	что вам больше нравится: каре или длинные волосы? что сами носите?»	13
	что вы чаще всего теряете?»	25
	сейчас молодежь более невоспитанная?»	5
	кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?»	9
	без чего из еды вы не можете жить?»	39
	чего больше в вашей жизни: удовольствий или испытаний? всегда ли так б»	16
	вы ели эти грибы? на что они похожи?»	16
	при росте 183-185 см: рубашка 58 и джинсы 40(56) — это полнота или сре»	30
	согласились бы съесть на спор таких насекомых? »	30
	как быть с требованием стричь ногти очень коротко на практике в медкол»	13
	пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н»	31
	что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма»	16
	может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?»	21
	как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт»	92
	если человек нравится, в нём видят больше хорошего, а если нет, то пло»	3
	голосовые сообщения и фото в telegram не отправляются — в чем причина?»
	это действительно развитие или я поверила в чушь?»	14
	как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?»	27
	кто пользуется антиперспирантом для ног? какой можете посоветовать?»
	как ваше настроение?»	13
	какие танцы помогают научиться красиво двигаться?»	12
	можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?»	11
	как думаете, тяжело ли работать помощницей нотариуса?»	2
	бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?»	30
	мой парень постоянно меня унижает и критикует. он прав?»	14
	оставили бы вы свой рабочий блокнот начальнику при увольнении по собст»	6
	какие вы знаете песни про поросят и свиней?»	3
	можно ли меня назвать красивой?»	21
	ваш муж много ест?»	27
	стоит ли верить, что у него нет времени на встречу?»	27
	что из этого выглядит лучше, милее?»	14
	какой вес вы бы дали на каждом из фото?»	18
	айтишник по номеру телефона может найти твои данные?»	35
	едем в петергоф: прекрасная погода»	1
	это старомодный пояс?»	18
	счастье в деньгах?»	30
	девушки, как думаете, стоит ли уйти от парня и зарегистрироваться на с»	10
	как вам такой освежитель воздуха?»	5
	часто ли вы ставите свои интересы выше интересов других?»	38
	какая песня сейчас на повторе?»	15
	как вам такой лук? одеваетесь так?»	22
	как вам шоу victoria's secret?»	15
	жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?»	39
	кто красивее — орейро или антонелли? кого хотели сыграть — жади или ми»	13
	что думаете о том, что парень приезжает в гости с пустыми руками?»	35
	если бы ваш муж набрал чрезмерный вес, вы могли бы прямо сказать ему о»	21
	ваш муж подкаблучник?»	14
	как вам такой костюм для уличных прогулок и поездок?»	15
	почему мужчина изменяет со мной жене, если говорит, что любит её?»	23
	как вам такое сочетание цвета у туфель?»	5
	в какой город вы бы сейчас хотели поехать?»	31
	такие джинсы с низкой посадкой подходят только девушкам с тонкой талие»	11
	разочаровалась в людях: как справиться с негативом в общении?»	18
	согласны с утверждением про алину? поработила мужей, теперь взялась з»	26
	ходили сегодня в кунсткамеру»	19
	интересно, любовница ревнует к жене?»	11
	существуют ли проверенные временем и безопасные способы разморозки рыб»	7
	как денёк? мой визит в музей кунсткамеры и потеря шапки»	24
	ещё немного фоток. некоторые здания неудобно фоткать, я не фотограф»	14
	как восстановить нормальный режим сна после учёбы?»	4
	вас тоже плохо обслуживают официанты?»	12

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»