зря время теряешь! приспичило изучать испанский.» +23
подходить с разговором почему так к начальству, не» +3
 вход    регистрация +867085
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
Elle Nina -1 18.01.20 18 ЯНВАРЯ, СУББОТА
4 9 4 1 спортивные занятия 150м рацион 1200 процедуры 11%
баллы: + 6.06   описание   +2
Сегодня привес 200 г. Питание было вполне здоровое, на завтрак омлет с кабачком, на обед стручки зеленые с куриной грудкой, на ужин творог. Завтра на работу тоже омлет с кабачком, на обед курогрудь с брокколи и на ужин творог и моцарелла с помидорами. На работу на всякий случай еще возьму пару супчиков и цельнозерновые хлебцы, там бывает жуткий голодняк к вечеру. Решила к собачьему кашемировому свитеру довязать длинные рукава (на передние лапы).
баллы: + 3.03   рацион   +1
правильное питание- 100.00 гр
есть разгрузочный день: кефирное желе (»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 64.10 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 27

жир: 18.2 кг
вода: 18.85 кг
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 150 мин
сожгла: 3421 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.2, итог: -13.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 490, месяц: 2740
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +24, итог: +39
баллы сутки: +1, неделя: +102, месяц: +383
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 30, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 35 -1, баллы участницы: 384

вес 63.9 кг баллы 384
60
          
70

59.6 кг.
цель:
осталось дней: 21, изм. веса: 1.3 кг
                                         
63.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды» баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : Elle Nina кг : АЛЛО4КА см : Малина-Худейка спорт : Elle Nina
план команды
19 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 20 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. АЛЛО4КА-3
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. cactusya0
5. odry)))0
6. qeef4252tf0
ник кг
7. Sveto4ek170
8. Erana0
9. SeNata0.7
10. Крысуля0.9
11. Elle Nina1.3
12. anew2.5
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 11.03.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 13.11 статистика просмотры: +18
голоса: +9
читают +4: questy, шмидт, dzuliya, cactusya

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elen3 +2255 -2 10 интересных фактов про иван-чай:» +1
+2



Самая +2171 погодка у нас класная и солнечная!» +3
+11



Дашечкин +1759 сейчас пойду с песиками своими гулять, потом по плану генеральная уборка.» +1
+8



poxydelki +1229 тренировочка» +4
+20



SSS112 +3417 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня на улице замечательная»улыбчивое +9
+12



BecHylllka сейчас на сайте +168 +1 надо писать много отзывов,» +3
+9


Самая +2171 вчера с колективом жарили шашлык после работы-обалдено провели время!» +4
+11



Olga-vanil 16.02.2020 добрый вечер !уютного отдыха.» +2
+5
Дашечкин +1759 записала андрея к лору на вторник, но думаю, надо наверное завтра к врачу» +4
+15



Мисисс Дарси +2855 -2 планов на следующую неделю очень много.» +6
+24



BecHylllka сейчас на сайте +168 +1 я тут ничего не могу найти!» +7
+7


Шмидт +3149 -2 «фаворит», валентин пикуль»загадочное +4
+15



Д@ШуткА +2801 -2 как зовут доктора ватсона?» +3
+14



Мисисс Дарси +2855 -2 жрать хочется, в животе бурчит)» +3
+7



Elen3 +2255 -2 низкокалорийные салатики с броколи: 8 полезных и очень вкусных рецептов» +4
+8



Классика сейчас на сайте +3805 +8 через неделю масленица!» +12
+30



OченьBезучая итак, результаты месяца!» +19
+14

Классика сейчас на сайте +3805 +8 на сегодня планы такие, как и у многих из вас - отдыхать!» +17
+44



SSS112 +3417 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! проспали сегодня до десяти, сейчас»улыбчивое +8
+13



Стройн@яЯ +1110 доброе утречко)вес тот же,что может и неплохо,учитывая,что выходные)»радостное +6
+18


Д@ШуткА +2801 -2 настояще — это и есть наша жизнь.» +3
+21



ФиФфа хороший день!» +1
+3

Svetlanкa +3448 -2 привет всем! муж купил билеты, идем сегодня на “лед-2“, первый» +7
+17



Эйва Шекер сейчас на сайте +2993 +7 пока вес вниз идёт, думаю что в» +3
+28




Д@ШуткА +2801 -2 что означают звуки «йо-хо-хо»» +3
+14



Лисёночек 68 +489 сегодня были на мероприяти “лысогорские санки“ было очень интересно,» +1
+1


jeniulka +125 ребёнок мой умничка» +8
+16


Д@ШуткА +2801 -2 в понедельник точно на разгрузку, вчера много съела лишнего» +16
+31



ЛедиСОВЕРШЕН +1 как время летит! ничего не успеваю,йога,медитац над собой,руны,между этим» +12
+2
SSS112 +3417 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»улыбчивое +4
+6




Эйва Шекер сейчас на сайте +2993 +7 сегодня сделаю маску на лицо и маникюрчик, хочу поухаживать за собой» +4
+31



Мисисс Дарси +2855 -2 наводнение flod страна: великобритания, канада, юар год: 207» +3
+7



Rogue183 +183 время летит незаметно.вся неделя какая-то непонятная.старабсь не наедаться» +6
+7


Рыжая +540 -1 ровно через неделю 23 февраля» +4
+18



President +479 воскресенье очень быстро заканчивается» +1
+7




Д@ШуткА +2801 -2 какого цвета изначально была пирамида хеопса?» +3
+14



Классика сейчас на сайте +3805 +8 не дали мне поспать до обеда)» +12
+34



Санькин@ +1361 -1 пончики на кефире за 15 минутингредиенты:кеф — 20 милилитров (самоквас)сахар» +6
+28



Мил@020 +1123 -2 привет всем!)вот и подходят к концу выходные.сегодня занималась дома» +3
+9



Самая +2171 всем приветики! - маша, какая сейчас модная диета для похудения? - очень» +3
+9



Мисисс Дарси +2855 -2 домой приду хочу чего-то вкусного приготовить.» +3
+7



Самая +2171 наша жизнь-это результат нашего выбора.дилемы нам вечно не дают покоя.» +3
+17



Истина +294 - семеновна, дойдёт ли до нашей деревни коронавирус?- дорога не дошла,» +5
+8
Modystka +315 +1 ну вот и догнал меня привес. значит снова все по-новому . одно хорошо,» +25
+6
Дашечкин +1759 всем отличного воскресенья!вчераоче болела голова, так и не поняла то» +3
+8



Эйва Шекер сейчас на сайте +2993 +7 кислород ночью вырабатывают каланхоэ, алоэ, сансивьерия.» +4
+28



malashka-kas вот мне и 30. вчера исполнилось. и все было хорошо. я думала с чего у» +2
+3
Шмидт +3149 -2 что нужно понять женщине? если мужчина е не завоевывает, вызывает страхи»загадочное +32
+22



Эйва Шекер сейчас на сайте +2993 +7 вечером пожарила битки из куриной филешки, такие пышные вышли» +4
+28



Самая +2171 карантин подошел к концу и завтра уже в школу.» +4
+11



Эйва Шекер сейчас на сайте +2993 +7 уже с понедельника в садик» +6
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне кажется изысканно! как вам бижутерия? » 15
тема содержит фото сколько стоит кольцо? » 23
хозяйка сказала, что покажет мне квартиру только если оплачу для неё такси, » 32
моя машина в хорошем состоянии, но уже безумно надоела, хочу кроссовер. купить » 18
тема содержит фото в выходные надо быть на телефоне! начальник даже мои положенные законом выходные » 23
тема содержит фото как вы относитесь к нему и его поступкам? что думаете про него? » 3
очень страшно, операция через анестезию в семье первая, что-то предугадать » 48
не сказали, что декретная ставка! потихоньку ищу место с постоянной. рискнуть » 11
у мужиков нет желания на подвиги и любовь, начинают потребительски относится » 131
один хирург предложил гель специальный от спаек, второй говорит, что операция » 11
не против встречи в воскресенье, просто уже запланированы другие дни. самое » 65
напрягает резкая схваткообразная боль внизу живота. мучаюсь вздутием и болью » 6
ваши мужики любят сладкое? » 23
такая ерунда с возрастом! хочу только с определенным человеком. он меня сильно » 7
случился казус, я теперь переживаю сильно. у кого так было, какие ждать последствия? » 46
хороших щенками разобрали? где искать любовь в 35 лет? » 98
после декрета работать в колледж возвращаться не хочу, снимают все доплаты, » 13
написали, что он умер, но отец для меня был чужим! у меня нет ни рубля! чувствую » 9
завтракаете утром? многие завтрак начинают в 12! эффект есть? » 13
квартира в хрущевке в программу попала. оповещают, что жилье готово? хоть понимать, » 13
мама парня разрушила наши отношения. он сказал: кать, прошу не злись на меня, » 88
достали дома куча пузырьков, по сути они ведь все содержат моющее вещество » 34
если на свидании мужчина вам не понравился - что вы делаете? как будете себя » 68
тема содержит фото как с тёмными? » 6
тема содержит фото нравится такое платье? стоит брать? » 10
телефон глючит? в вайбере было написано, что сейчас он в сети, а потом уже » 16
кто делал? какая цена и как носкость? мне в принципе только на выходные, в » 6
кто-нибудь рисует маслом? где учились? » 6
посоветуйте сильное средство для прочистки унитаза » 6
если меня что-то беспокоит, не угомонюсь! мужчина иногда говорит, что я навязчива. » 17
возврат денег, но на другую карту или наличкой. это возможно? или нужна именно » 13
заказываете ли вы суши, не боитесь нового короновируса? » 27
нужно просверлить стену с четырёх сторон! разрешили бы квартирантам установить » 42
до человека моя рассылка не дошла. сообщение прочитано - две синие галочки, » 2
боюсь быть использованной! всего 5 свиданий, а он уже намекает на интим! прямо » 36
друг написал к фотке: какая бусинка! что это значит? » 12
у меня обеспечений муж, купил себе дачу, вторую машину, а я хожу как обсос » 93
ужас как боюсь стоматологов, записалась к врачу, не зная его, а там мужчина » 25
харизматичная девушка это какая? » 8
увидела, что он постоянно ездит на дорогие курорты с 21-летней девушкой, ему, » 75
варить по ножке? хлеб стоит рублей 50, молоко 50. можно ли пропитаться вдвоем » 42
осталось много фоток лишних! реально ли восстановить страницу, если не помнишь » 4
тема содержит фото бесполезная и я зря кормлю! как вам кошь? » 16
с недавних пор она исчезла! а я же скучаю! » 14
как удалить свою страницу? удалятся ли при этом все темы? » 5
тема содержит фото симпатичная или нет? » 13
раньше смотрели мальчики 20 лет, потом 30, потом 40, а 20-летние уже смотрят » 51
тема содержит фото к алкоголику и маменькиному сынку испытываю презрение, вызывает симпатию жлоб » 13
зачем мужчины тут сидят? интересно читать темы и крик души? » 17
заплатила сама, плюс еще его и кормит. не работает уже 2 месяца, сидит без » 19
часы разрываются! а сама не готова к детям, но уже в панике. рожать или зарегистрироваться » 78
три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость. три вещи никогда не надежны: » 280
как можно подтянуть овал лица? есть народные средства или только аппаратная » 8
я зависла, не могу решиться, боюсь что отвергнет, так как мне не везёт в личной » 24
тема содержит фото мужики пишут, что моторы в 120 лошадок - овощные моторы! да и стоят мазды дорого. » 5
не готовит ли она мне замену, сегодня спросила, будто между прочим, много ли » 5
я недостойная кандидатура! никогда не дарили цветы! стоит ли самой покупать » 8
вы бы могли простить измену? после измены мужчины можно иметь хорошие отношения? » 142
уже 3 дня это место дико болит! сменила 5 врачей. вместо зуба дырочка черная » 17
харизма цепляет больше, чем красота! лучше быть харизматичной или красивой? » 8
почему все учителя не имеют ни супругов, ни детей? » 21
боюсь разочаровать, когда увидит, как я теперь живу и что у меня не хватает » 76
как вы выбираете мужчину и понимаете что он тот самый? » 47
не хочу попу лизать чужим людям! вместо того, чтобы работать врачом, приходит » 16
еще кормлю грудью. гинеколог дала направление на вскрытие и удаление кисты. » 8
жизнь поставила перед страшным выбором: допустить гибель пассажиров поезда » 51
если человек не умеет говорить, он даже с той, кто ему нравится, не найдется » 29
овладение физическим путём! для кого и что значит интим? » 32
тема содержит фото какие трусы подарить парню? » 35
если молодой парень работает маркетологом, перспективно это? » 12
тема содержит фото кошмар какой-то! сначала красилась хной, потом стала краской. надоел рыжий. » 14
споносировать ее причуды нет желания! сорила деньгами, а теперь нет денег на » 12
тема содержит фото не надо смотреть в интернете, пишите то, что придёт в голову. надо для универе » 52
как хатико его ждала! я его в попу целую, а взамен - плевок в лицо! и кафе, » 47
старше меня на 15 лет, испытывает ко мне чувства. я ещё долго буду молодой, » 49
я определилась. как вам сборничек и автор? » 3
тема содержит фото как вам такой блонд? » 30
врач прописал мезим, креон, есть ли дешевые аналоги ферментов? » 37
каждое кормление доводит меня до истерики: малышка кричит и не может нормально » 39
была операция 10 дней назад, сняли швы, боли нет, но у меня ощущение зуда и » 3
изменил и я его выгнала! искренне желала, чтобы ей вернулось бумерангом. думала, » 37
не знала, что вообще беременна! не хочу разводить соплей, что я пережила за » 34
тема содержит фото только друзья, но притяжение ужасное! как вам такая пара? боюсь, родители не » 28
скажите, а считается ли вино и кальян за романтику от парня своего? » 16
заболевание передастся ребёнку или можно смело рожать? страдает шизоаффективным » 22
нужен профессиональный косметолог в москве » 2
какое тело у мужчины вас заводит? не пишите, что только любимого! » 24
ну что за бред, можно же часок посидеть, ничего не произойдёт, готов оплатить » 50
тема содержит фото какая красивее? » 10
не так, что с ручкой сижу и сочиняю, а прям яркий сюжет! вижу этих героев - » 1
я в шоке! он меня про запас держал? хотел с ней нагуляться и вернутся? он прям » 47
смотрите блогеров? каких и почему? смотрите из-за контента или неважно о чём? » 25
не может быть нормой столько чёрной щетины на лице девушки. посмотрела на меня » 2
у нее и курица сгорит, и с документами все не так, но в глазах руководства » 54
руки не из попы, смогу почти все. хочу креатива. кто зарабатывает на хобби? » 6
провели хороший вечер в кафе, он не лез целоваться. очень хочет дружить со » 5
тема содержит фото как происходит морская съемка в антарктиде? ведь вода холодная! аквалангисты » 4
ощущений ноль, кроме боли! если честно, стала переживать по этому поводу, так » 21
посоветуйте фильмы, которые стоит посмотреть! очень нравятся грязные танцы, » 49
мужчина 35 лет, пишет что девственник, ищет жену и согласен на интим только » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»