| |||||
| |||||
|
вход
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.  Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- опух палец на ноге, больно дотронуться. вроде не ударяла его. у вас не было
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- среди ваших знакомых много людей, которые живут красиво, как из pinterest?
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- как вам футболки? заказала себе и мужу
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- вы можете угадать по фотографии год, в котором она сделана? очень надо.
- как избавиться от 20 пакетов хлама, если он может в любой момент
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- приснилось похороны коллеги, ее положили рядом с другой коллегой!
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- девушки, а вам не жарко летом с волосами там? нет ощущения, что зона та не
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- у кого была дисплазия первой степени? вчера весь день рыдала, никому не
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- какой это примерно месяц беременности? мне нужно, чтобы знать, когда
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а выходит 2
- почему дети отца от первого брака не хотят, чтобы он лечился в больнице?
- во сколько лет вы приготовили самостоятельно полноценное
- зачем бедные 20-летние мальчики знакомятся с 40-летними женщинами?
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое
- знаете людей, которые выигрывали в лотереи крупные суммы? сестра
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- что бы подумали о таком мужчине?
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- какую вы себе делаете эпиляцию: глубокое бикини или классическое?
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- у вас было такое, что ударили мужчину? было ли стыдно за это или нет?
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- полиция должна отреагировать? он собирается бить морду мне и моей
- по какой причине вы расстались со своим возлюбленным?
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- кто-нибудь работал помощником руководителя? это сложно? какие
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- какое фото больше нравится? первое или второе?
- как ваш выходной? мы помирились с подружкой и сидим в заведении. вы чем
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- все ли жены абьюзерши? все ли командуют мужьями?
- через какие сайты можно посмотреть и забронировать отель?
- какую модель трусов вы предпочитаете?
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- какие продукты вы используете для повседневного макияжа?
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мои итоги
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|