| |||
| |||
|
главная
темы +2
дневники +11
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.  Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- как вам маникюр? круто?
- для соревнований нужно ещё 2 кг убрать. не пишите про весогонку.
- бросил меня из-за другой. через 4 месяца пытался вернуться.
- еле хожу, наверно лопну, а роды не начинаются.
- сходят с ума! сами ходят, как скелеты, и другим внушают.
- совсем некрасивая. постоянно гнобили из-за внешности, в универе
- дочь соврала насчёт работы! я была в шоке и разозлилась! как бы вы
- за ипотеку платил муж и проценты тоже! при разводи как поделят?
- завоевал 4 оскара и 10 грэмми! умер сегодня! жаль!
- обожаю яркие матовые помады! интересуют броские цвета, нюдовую
- на коже головы покраснения и шелушится очень. именно после шампуня.
- дико раздражают звуки, хлопанье двери, разговоры, шмыганья!
- как сходились с новыми коллегами? как себя показывали? как себя
- какое фото в купальнике лучше?
- похудение с помощью секса - миф или реальность?
- почему женщины цепляются за мужиков? работают через пень колоду,
- зачем он это делал! а я фигачила об стену яйца из холодильника!
- начальство реагирует на ваши ранние приходы и поздние уходы?
- возьмут ли в детскую муз школу в возрасте 19 лет? дешевле чем взрослые намного!
- друзей нет! а потусить то хочется! как отметить др весело?
- лучше любить безответно, чем вообще никого не любить? любовь даже
- могу ли я отказаться от клизмы в роддоме? у меня трещина, какая мне клизма!
- перед глазами все поплыло, что то похожее на глюки! очень билось сердце. было
- останусь у разбитого корыта. уеду к маме, которая поможет с ребенком,
- кто их нарожал таких придурков? как их воспитывали? бессердечное
- забрала даже зимнюю резину, ведь я покупала! ну не оставлять же будущим
- что вы чувствуете во время секса? оказывается есть такие кто вообще
- какая недавно покупка у вас была неудачной?
- все время гадит на кровать. при чем ночью. днём на лоток ходит и все хорошо.
- назвал неадекватной, когда не пригласила его к себе домой.
- был маленький интимчик! рожать уже поздно! что делать то?
- женщина - хранительница домашнего очага и мать, ей не обязательно
- позволяли себя называть не по имени?
- нашел девку и у нее уже ночует. не решусь на развод.
- кто со мной и за меня? кто вступает в команду летней? собираю своих!
- хочу эффективно и без вреда для здоровья! нужно скинуть десяточку!
- фото не очень. все равно говорите, что фото супер!
- ребёнок на ив какает почти после каждого кормления.
- солнцезащитный крем для лица! пользуетесь?
- как же мне стыдно стало за мужа! забрал ключи, телефон, карточку с моими
- видят мужчины, впечaтляютcя вaшей крacoтoй и выcылaют пoдaрки. a oт нac еще ежемеcячнoе
- одна комната под детскую, вторая - спальня или гостиная?
- какая форма у этих глаз? цвет темно-карие холодные?
- обозвала расчетливой, я должна была свой отпуск согласовать с ней!
- только несколько раз был секс с проститутками. увидел рекламу
- сколько ей на вид лет?
- кто был в турции? как и где познакомиться с местным парнем?
- если удалить, то на середине брови будет пусто.
- куда и кого и сколько раз! кто плохо даёт! я ж в доску свой парень! чего стесняться?
- нравится ольга бузова? чем?
- не поздравил с 8 марта даже словами! ему плевать на все эти даты!
- если лак хорошо держится и надобности бежать снимать его нет.
- никто не сможет воспользоваться если украдут!
- ну ты же свободна! даже не общались, ищет секс и все равно с кем!
- сохнут по бывшим до сих пор! сопли им утирать что ли?!
- можно ли в инстаграме смотреть истории тех на кого не подписана? увидит кто
- полгода уже жопу рву в зале и не жру! жирная или нет?
- был интим по старой памяти. повёл меня показывать своей бывшей.
- какой вариант лучше на выпускной в детский сад? брюки или шорты?
- я только льняное и оливковое! а вы какие растительные масла
- тянет руку, я трогаю! решил, что я глазки ему строю? а может влюбился?
- вам нравится эта кофта?
- встречают по одежке? а может быть какой-то элемент гардероба и вовсе сводит с ума?
- боюсь оставлять сына в садике! ко мне куча претензий! происходит то, чего я
- эта овца похудела на 2 кг и снова жрёт! давай вместе худеть.
- закончил на лобок но немного стекло вниз. вытерлись сразу, месячные второй
- это ахинея какая-то! с давлением в 140 никто не положит!
- у подруги день рождения. какие идеи подарков?
- парень кормит с рук! с одной стороны мило, с другой
- сделала увеличение груди. после душа неприятный запах, чувствую себя
- как вам такое нижнее белье?
- изучение арабского. для меня это просто взрыв мозга! до сих пор не могу осилить
- сборная играет с бельгийцами! я так переживаю, будто сама выхожу на
- августята 2019! давайте общаться!
- разошлась молния на джеггинсах! как по быстренькому исправить?
- глупая тема! откровенно и прямо предлагают секс!
- отвали со своим фуфлом! и харкнул в мою сторону.
- был очень удивлен таким сюрпризом, но на день рождения не пригласил.
- нужно ли что-нибудь поменять в себе?
- переживаю предательство от мужчины. ужасный удар по самооценке.
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- как царица клеопатра сохраняла прекрасную фигуру! похудеть без утомительной диет
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 10.03.2019 утро доброе!
- прощёное воскресение. последний день коротких каникул.
- воскресенье, 10 марта, выходной день
- ура я похудела на 50 гр
- прощеное воскресенье!
- как помочь коже
- в чём особеность кожи на локтях
- раня диагностика заболевания очень важна
- банановый пирог
- эндосонография поджелудочной железы
- все дневники»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- все диеты»
- ваш стиль дома: модерн, деревенский, авангард, традиционный или комфортный?»
- вы умеете прощать? стараетесь не раздражаться?»
- ты совсем не умеешь слушать других людей или тебя считают идеальным собеседником?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- в вашей семье все в полном порядке или идеальных браков не существует?»
- все тесты»
