Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий. Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- как вам сумочка?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- какой возраст ей можно дать?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- это красивые брови?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- такая фигура для вас естественная?
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- очень хотелось бы найти друзей
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- нравится или что-то бы изменили?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- как вам фото? какое нравится больше?
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- как вам этот образ на весну?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было
- к сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечёной
- я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как
- все дневники»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- все диеты»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |