сильно пострашнели? как со здоровьем? как у вас» +206
фу, кто тебе такие стрёмные цветы дарит? что это» +3
вход
худеем вместе
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.  Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- пугало в метро! бежит нечто. водитель тут ещё ребёнок! когда зашло и сняло
- болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла
- у меня предчувствие: он будет моим! либо в реале или навсегда в мире
- вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как
- зарабатывает деньги, но родители запрещать что-то дочери!
- в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня?
- прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги есть,
- как стать более продуктивной? работаю из дома, стала спать в обед, не гуляю,
- повезло! не могла себе позволить хорошую одежду и отдых, но вышла замуж за
- старушка с ведром выползла из подъезда и домофонную дверь приперла
- какое лучше выложить?
- ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного
- родственники называют бедной родственницей. мама всегда
- бывают ли бывшие алкаши? может ли человек бросить пить?
- нужно только себя любить, а не других! а как это? стараюсь себя баловать, все не
- моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель
- настоящая мать - толстая, с целлюлитом и растяжками, пожертвовавшая
- разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое на
- тимати и анастасия решетова расстались, а ведь их ребёнку нет и
- ну что, снова карантин?! подготовки работать не будут, а мой в следующем
- стоматолог предлагает заменить все пломбы на керамические
- к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым?
- какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие.
- ваши мужья пьют с друзьями ночью? как вы на это реагируете? нормально ли
- болит голова, жидкий стул, температура, нет аппетита. что это?
- обозналась! подруга скинула фото проходящей девушки. по-моему, не
- та же цена? пишет другую цену. наверное, с математикой человек не
- вмятина в верхней части ноги, хотя ушибов не было. немеет левая рука и
- один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку
- флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать?
- почему многие вакансии висят месяцами? что там не так?
- какие взгляды своего мужчины вы не разделяете?
- узнал, что девушка общается на форуме на тему личных отношений с ним и
- завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка.
- работа моя - это халява та еще, ничего не делаешь и получаешь деньги! а так
- пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает о
- мало места в офисе, почти все парни. один туалет на всех, все слышно. платят больше,
- у вас возникает желание удалиться из соцсетей? как часто? с чем это
- относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с
- как незаметно рассмотреть утёнка, чтобы не спугнуть и не вызвать подозрения?
- как стать менее эмоциональной и не принимать все близко к сердцу?
- следующее лето хочу видеть на даче цветущий сад! какие цветы смогут
- какие девушки с гали вам нравятся чисто внешне?
- родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы
- я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя
- велика ли вероятность заразиться от случайного мужика?
- какое имя из этих лучше? поменяли бы?
- очень люблю, но есть сомнения заводить ли кошку в квартиру.
- привлекают именно высокомерные мужчины и поделилась, что у нее муж
- подсадили стажёра, он мне противен и пугает! вечно пытается
- если не живешь половой жизнью и девственница, нужно ли ходить каждый год к
- у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц?
- имеет ли начальник право вызывать в отпуск? заявление о переносе я не
- до скольки лет прожила ваша кошка/кот?
- какие продукты приветствуются на питании пп, а какие исключаются
- парню не нравится, когда я хочу прилечь днём, становится злой. а когда он спит до
- изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет
- вы бы смогли строить отношения, зная, что парень был женат и имеет дочку 3-х лет?
- хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и
- какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и
- как вы относитесь к тому, чтобы одолжить деньги? я вот сама не прошу и не люблю
- бывшая ему пишет, что тоскует по его голосу и при виде него сердце в пятки уходит.
- мне бы кг 5 сбросить к морю. как вы похудели? за какой срок?
- как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу?
- первый раз решила попробовать чебупели! как их разогревали и
- озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить
- у вас есть друзья-мужчины? ваши половинки не ревнуют к ним? или отказались
- деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без
- теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать не хочу.
- немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел,
- запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся
- нужна ли здесь запятая?
- прокладки и тампоны должны выдавать бесплатно! у женщин
- телефон названивал долго, а я принципиально не брал трубку! не люблю я
- жидкое или кусковое покупаете мыло? хочется что-нибудь новое
- бывший возвращается, в любви клянётся и есть парень, с кем круто общаться.
- зашла в инстаграм, а там такое! это знак? он будет моим?
- ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу
- вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма?
- малыш до сих пор в реанимации. подруга сама не своя, разговаривать не
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- снова проблемы с интернетом. как задолбали эти белые. из-за них же все.
- 20.09.2020 муж поехал в баню
- древние греки считали, что розмарин улучшает память, а потому все
- похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал
- отдыхали мы полдня и я решила, что надо бы дружно и поработать.
- 20.09.2020 выходной пролетает незаметно
- день устраивания спонтаных чаепитий
- день обществено полезного человека
- день чеченской женщины
- день рекрутера
- все дневники»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- все диеты»
- ты рассеянна или такой памяти и внимательности можно только позавидовать?»
- вы крепко стоите на ногах или часто загоняете себя в угол?»
- вы нашли общий язык с ребенком или испытываете проблемы в его воспитании?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |