не пускают на нижнюю полку! проезд иных лиц на» +55
курить стало тяжко! сердце дрожит, шея становится» +27
вход
худеем вместе
|
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.  Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- плохая жена! только и делает что на кровати лежит. как ты можешь на учебе быть?!
- родить любой ценой, вот прям аж пищала! а если бы не родила, муж бы ушел!
- сделала снимок на быструю руку! какой-то жук ползет по книге! что делать?
- боится лишний раз улыбнуться. думают, что они ему понравились. он у меня
- не нравится муж сестры! безинициативный лентяй!
- стали бы встречаться с очень умный добрым и хорошим импотентом?
- блонд или брю? и у тех, и других красивые черты лица. кто привлекает больше
- отказалась освободить полки! оккупировала письменный стол -
- как вам фото? как выгляжу и на сколько?
- мужчина гонит на аборт, а женщина хочет ребёнка!
- кто сознательно отказался от гв? ив не такой уж плохой вариант!
- съезжаемся с парнем! от одной мысли уже страшно! покидайте интересные,
- не пришлось выходить толкать речь! сердце бьется, я краснею и теряюсь! как с этим
- 24 часа убила! вся грязная, потная, хотела искупаться и сил не хватило,
- а вы верите или лженаукой считаете?
- пьете в самую жару алкоголь на пляже? не боитесь последствий?
- по глупости пыталась выдавить, не получилось. выскочила какая-то
- эта девка делает массаж моему прямо в офисе! пишет ей, какая прекрасная.
- куда пойти работать, если протирала штаны в универе 4 года?
- женатый влюбился! но не захотел расставаться со своей женой! бросил
- я сливаюсь с этим цветом. какой отеннок волос меня бы приукрасил?
- муж на отрез отказывается фотографироваться! как бы к такому
- а как вы предохраняетесь с партнёром половым?
- вляпалась с замужеством! он меня выгнал из квартиры,теперь я с кредитом,
- узнала, что беременна! переживаю как бы вреда не было! буду рада любой
- может ли мужчина быть носителем? но в мазке у него ее не обнаружили
- не хочу всякие пылесборники, вазы там, статуэтки, а также предметы
- он не хочет меня. ходит всегда в хорошем настроении. изменяет?
- очень красивая? по моему да
- налог приходит на имущество в 2018 году. это за 2017 год?
- смешные или постыдные конфузы с одеждой у вас были?
- упахалась уже на кухне! одно на всех не выход, не едят все равно.
- едем с дочкой 4,5 года к морю, хочу обезопасить от простуд и прочего
- нигде не могу найти парня! а я хочу семью! нигде никто не знакомится, что
- объявился спустя неделю после первой встречи! несерьёзно как-то.
- пусть лучше ходят с чубчиком, чем лысым на всю голову! лысина спереди и
- вам она нравится?
- у меня хвосты, и мне надо готовиться летом, а с таким графиком это
- приобнял за талию! а мой ревновать начал! может и послать типа в шутку!
- на каком свидании у вас все произошло? через сколько времени после знакомства?
- уговорила поехать к ней в гости, попить вино! осадочек остался, зачем звать - то
- продолжала лайкать фотки. ну, мне надоело ей писать, унижаться.
- уважающая себя девушка не должна это делать! плакали из-за парней?
- креактившицы! расцветка ужасная. может слоем песка с клеем покрыть?
- ты обещал помочь с кредитом! слился молча, а я унизилась с этим тортом. ты в своём
- я не умею готовить! научимся! это сближает. предложила заказать пиццу.
- взяла кредит! как такое может быть? в банке неправильно рассчитали? идти за
- нуждаются не в герое и не в пылком любовнике, а - в друге. любовь довольно
- из старого перелила ее мочу! из старого боюсь брать! может пеленку
- кто делал такую стрижку? как это вообще возможно, ведь волосы должны быть
- ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам
- мозги вынесла знатно! а зачем терпеть?! сама бы такую бабу послала. мы не
- сколько вам понадобиться денег в месяц для ухода за собой?
- пропала лепесток сакуры. как дела у нее с парнем? интересно ведь.
- расстегивает пуговку, хихикает и поворачивается лучшим
- хорошее фото или обычное?
- несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском
- это маленькие губы?
- не отпускает! следил за мной в соцсетях! врал мне, связь сильная!
- я в отчаянии! как снискать хлеб насущный с удовольствием или хоть без позора, а?
- обязательно ли открывать финскую визу? могут ли к придраться в аэропорту?
- кто сталкивался? поделитесь опытом, что делаете, чтобы ускорить
- боль непостоянная, давящая - рак груди, тромб или что-то ещё с сердцем. лежу,
- посоветуйте, как соблазнить врача? хочу ему понравиться!
- у него долги! я просто в шоке! видела в нем надежность, защиту и опору, а
- был ли в вашей жизни период бедности? как долго он длился? вспоминаете ли о
- кинул чемодан. собирай вещи! а мне даже такси вызвать не на что и ехать некуда.
- дождливые и неприветливые июни! а этот такой был теплый, радостный, но третий день
- миллион раз пыталась начать худеть, но надоело себя жалеть. начинаю
- красивая? оцените внешность.
- играл искренними чувствами, а сейчас написал! сразу игнор? или всё таки
- как убрать жёлтые пятна от пота на футболке из хлопка?
- исповедь плохой жены! мужа очень люблю! сам целует, сам обнимает, а я
- придется отказаться от отдыха! перешагну через свой принцип! не знаю как быть,
- его жена нашла смс! устроила скандал! пусть она успокоится и спит спокойно!
- должно быть расстояние между топом и юбкой? как правильно носить?
- девочки, фигура на оценку!
- сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно?
- кто у себя это обнаружил и как?
- доброжелательным добро пожаловать! могу ответить на любой ваш
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- три дня выходных. и все три дня у меня занятия.
- вот про случайности я так же думаю!
- побеждай гнев при помощи спокойствия
- богатство- это живые родители, здоровые дети
- ребенок всегда способен преподать взрослому три урока
- на вечер запланирован банкет.
- сегодня дневнички вот такие
- что то настроения нет.посмотрела фильм истори призраков - вот вобще не
- и это действительно так!
- великие золотые слова!
- все дневники»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- все диеты»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- вы - совершенство или наставляете ему рога?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- вам нравятся умные мужчины или вы ищите сильное плечо?»
- у вас есть чувство меры или вы абсолютно безрассудны?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |