История банальна до безобразия, но, может быть, это и к лучшему. Ведь, наверняка, кто-то здесь с этим сталкивался и посоветует как быть и что делать. И так. Никогда до окончания школы не задумывалась по поводу лишнего веса. Смотря на свои школьные фотографии, понимаю – толстой никогда не была – 44 размер – это всегда было моё и спорт-спорт-спорт! Коньки, лыжи, баскетбол, катание на великах, дискотеки и т.д. и т.п. и никогда я не задумывалась над тем, сколько надо кушать, чтобы не растолстеть – ела все подряд, и все это куда-то уходило. Проблемы начались после приема гормональных таблеток. С 18 до 19 лет пила их год. Все правильно, по назначению врача, после анализа крови. Начался гормональный сбой, и от таблеток пришлось отказаться. В 19 выходила замуж и тут – ОПА! – платье 50 размера, но у меня оказался 48. Ужас! Из корсета все вываливалось, ручки пухленькие, щёчки розовые – бабушки на свадьбе не могли налюбоваться любимой внучкой! Но мы-то с вами пониманием, что в 19 лет весить 65 кг и носить 48 размер при росте 166 см. – это лишнее... не критично, но и красотищи мало, особенно в свадебном путешествии – купальник по привычке бикини, а из него вываливаются уши, попы в целлюлите, ляжки и висит живот. Так я и худею уже несколько лет. Худею перманентно. 10 дней диета, нормальное сбалансированное питание, разгрузки, через несколько месяцев опять диета, постоянный подсчет калорий, срывы, бросание худеть и опять начинание, всякие чаи-таблетки. Все как у всех. К слову, 44 размер (56 кг) я держала несколько лет. Упорно держала, и всем нравилось. И грудь есть и попа и талия тонкая. Но вот последний год идея фикс похудеть еще больше. Хочу 48 кг, сейчас вешу 53. Все достигнуто сбалансированным питанием и регулярным спортом. Однако родители в ужасе, мама кричит, что я скелет и пытается меня накормить, хотя мы с мужем всегда питались отдельно, и она никогда нам не помогала едой даже в голодные студенческие годы, друзья мужчины сочувствуют мужу, муж умоляет больше не худеть. Умом все понимаю, что достаточно, но это уже, наверное, клиника, хочу и все. Могу ничего не есть и бегать в зале до потери сознания. Как маньяк считаю сколько я калорий потратила и как бы лишнюю каллошку не скушать. За съеденный шоколад (а без него я жить не могу) наказываю себя лишним временем тренировки. На фоне ограничений начались срывы-обжираловки в выходные и терзание себя всю рабочую неделю. Может, кто сталкивался с такой же проблемой? Что делать? Прислушаться к мнению других или верить только тому, что я вижу в зеркале, а мне сейчас кажется, что я толстая.
автор: iolanda 4.6 |
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
начало
-
Не бросайся в крайности! Ты сейчас идеальна!
-
-
Выбрось весы на фиг! И купи сантиметр. Если твоя талия при росте 166 см, например, сантиметров 60? а все тело состоит из подтянутых мышц? А при этом бы неплохо и блестящие волосы, и здоровую кожу, блестящие глазки, регулярную женскую радость? Тогда стоит считать не тольно каллории, но и витамины, микроэлементы. Да и ребеночка тоже ведь захочется? Муж то тоже человек, ему хочется веселую, красивую, здоровую жену, а не крепыша Бухинвальда со срывами, депрессией и букетом болезней. Ты подумай над этим. Может стоит сходить к психологу?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой
- как проявляется уважение начальника?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
-
Странно... А у меня при росте 164 и весе 65 кг был 44 размер...А вот сейчас при весе 84 48-50... Мистика
-
главное не что показывают весы, так как у всех разный костяк, объем мышц и прочего.... а визуально как выглядит....
-
КАКИЕ ТУТ ВСЕ СЧАСЛИВЫЕ! ВЕС 50, 60 КГ. И ЕЩЕ ЖАЛУЮТЬСЯ МОЙ ВЕС 73-74 КГ ПРИПРИ РОСТЕ 1,67,А МНЕ ВСЕГО 21 ГОД.
-
У меня немного похожая ситуация, мой рост 1,73 вес 53 кг когда-то был около 60,меня в принципе все устраивало,кроме моего живота чувствовала себя просто колобком, а когда еще сидишь так три складки и это так было ужасно,пробовала качать пресс,но как такого результата не было,сначало просто начала не пихать в рот все что только попадется,потом пыталась есть меньше сладкого,жареного,мучного и тд вообщем сейчас этого вообще в рот не возьму,никогда не солю еду,ем один раз в день маленькую порцию и это только вареное и обычно овощи или продукты совместимые между собой, один раз в неделю делаю разгрузочный день при этом каждый день кручу обруч для поддержания талии и качаю пресс, я сейчас себе очень нравлюсь мой живот меня тоже устраивает,и я понимаю что если и дальше буду есть мало и один раз это плохо кончиться,но очень боюсь потолстеть и что у меня опять будит такой ужасный живот, с ума можно сойти
-
Может, вам попробовать отвлечься? Чтобы не думать постоянно о еде и подсчёте калорий. Выбрать какое-нибудь занятие, чтобы и много времени уходило, и голова была чем-то занята, кроме еды. Например, начать учить иностранный язык, играть на музыкальном инструменте. Что-то, что бы вас очень увлекло и воодушевило. Будете стройная, красивая, всестронне развитая :) И плевать вам будет на то, что кто-то когда-то про вас сказал!
-
Котёнок, читала прям-таки свою историю.
Моя краткая версия: 14 лет- 70 кг при росте 160см(примерно до 17лет); 23 года- 56кг при 167см, потом началось.... сейчас 25 лет - 47 кг, 167см, было даже 46,5!!!! Без проблем со здоровьем, естественно не обошлось:( Из собственной практики представь как реагируют на ТАКИЕ перемены мои близкие, одноклассники попросту почти не узнают на улице. Мама, папа, на работе, любимый практически загрызли. Я всем упорно твержу, что уже ем всё подряд, но в голове постоянный подсчёт каждой калории, за конфету(сладкое обажаю)себя казню неделю. Отдаю себе отчёт, что проблема та ещё!!! Ну как люди не понимают, что потеряв 23 кг, узнав себя новую, я просто не смогу позволить набирать вес, это что-то вроде спорта: выше, дальше, сильнее... И причитания окружающих насчёт моей худобы для меня как бальзам на душу. Совет банален. Слушай свой организм, не доводи до таких крайностей. Удачки!!! Ты же умница! -
ответ для: martial art
моя история на самом деле проста.Мой нормальный вес всю жизнь был 50 кг.Четыре года назад я бросила курить,первый год вместо сигарет в руках я держала только еду,причем всевозможную,от этого набрала 10 кг.(причем так незаметно)В один прекрасный момент подошла к зеркалу и поняла что это не я, и что надо что-то делать.
Я отказалась полностью от сливочного масла(лишние 10гр масла в день,дают 1кг веса в месяц)исключила все колбасные изделия,жирное мясо(особенно свинину),жирную молочку(не более 1% жирности),первое время сахар заменила на сахарозаменитель,в последствии отказалась от него полностью.Ничего полезного эти продукты не дают, только лишний вес.Кушала часто но по-немногу,это улучшает обменные процессы в организме.
Также делала массаж и обертывания.Сейчас кушаю все кроме масла и сахара и не поправляюсь.
-
ответ для: @нют@
а расскажи, если не секрет, как ты худела? так, что после этого можешь есть все, что угодно и не толстеть?... -
худеть тебе больше не надо!!! это точно! в данной ситуации лучше слушать других. Тебе повезло, что при таких диких желаниях похудеть еще больше, ты сохранила здравый смысл!!! Вот и слушай мужа, окружающих и самое главное - СВОЙ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ!!! иначе ты запросто можешь заболеть анорексией, а это намного хуже, чем быть полной, тем более, что у тебя все идеально!!!
Просто держи свой вес и радуйся жизни!!!
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- кто красивее?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- очень классное сочетание цветов!
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- как относитесь к челкам? делали себе?
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- любите панна котту?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр
- доброе утречко всем!
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо,
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже
- все дневники»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |