вход
Не бросайся в крайности! Ты сейчас идеальна!
| ||||||
| ||||||
|
История банальна до безобразия, но, может быть, это и к лучшему. Ведь, наверняка, кто-то здесь с этим сталкивался и посоветует как быть и что делать.И так. Никогда до окончания школы не задумывалась по поводу лишнего веса. Смотря на свои школьные фотографии, понимаю – толстой никогда не была – 44 размер – это всегда было моё и спорт-спорт-спорт! Коньки, лыжи, баскетбол, катание на великах, дискотеки и т.д. и т.п. и никогда я не задумывалась над тем, сколько надо кушать, чтобы не растолстеть – ела все подряд, и все это куда-то уходило. Проблемы начались после приема гормональных таблеток. С 18 до 19 лет пила их год. Все правильно, по назначению врача, после анализа крови. Начался гормональный сбой, и от таблеток пришлось отказаться. В 19 выходила замуж и тут – ОПА! – платье 50 размера, но у меня оказался 48. Ужас! Из корсета все вываливалось, ручки пухленькие, щёчки розовые – бабушки на свадьбе не могли налюбоваться любимой внучкой! Но мы-то с вами пониманием, что в 19 лет весить 65 кг и носить 48 размер при росте 166 см. – это лишнее... не критично, но и красотищи мало, особенно в свадебном путешествии – купальник по привычке бикини, а из него вываливаются уши, попы в целлюлите, ляжки и висит живот. 
Так я и худею уже несколько лет. Худею перманентно. 10 дней диета, нормальное сбалансированное питание, разгрузки, через несколько месяцев опять диета, постоянный подсчет калорий, срывы, бросание худеть и опять начинание, всякие чаи-таблетки. Все как у всех. К слову, 44 размер (56 кг) я держала несколько лет. Упорно держала, и всем нравилось. И грудь есть и попа и талия тонкая. 
Но вот последний год идея фикс похудеть еще больше. Хочу 48 кг, сейчас вешу 53. Все достигнуто сбалансированным питанием и регулярным спортом. Однако родители в ужасе, мама кричит, что я скелет и пытается меня накормить, хотя мы с мужем всегда питались отдельно, и она никогда нам не помогала едой даже в голодные студенческие годы, друзья мужчины сочувствуют мужу, муж умоляет больше не худеть. Умом все понимаю, что достаточно, но это уже, наверное, клиника, хочу и все. Могу ничего не есть и бегать в зале до потери сознания. Как маньяк считаю сколько я калорий потратила и как бы лишнюю каллошку не скушать. За съеденный шоколад (а без него я жить не могу) наказываю себя лишним временем тренировки. На фоне ограничений начались срывы-обжираловки в выходные и терзание себя всю рабочую неделю.Может, кто сталкивался с такой же проблемой? Что делать? Прислушаться к мнению других или верить только тому, что я вижу в зеркале, а мне сейчас кажется, что я толстая.
автор: iolanda |
начало
-
-
-
Выбрось весы на фиг! И купи сантиметр. Если твоя талия при росте 166 см, например, сантиметров 60? а все тело состоит из подтянутых мышц? А при этом бы неплохо и блестящие волосы, и здоровую кожу, блестящие глазки, регулярную женскую радость? Тогда стоит считать не тольно каллории, но и витамины, микроэлементы. Да и ребеночка тоже ведь захочется? Муж то тоже человек, ему хочется веселую, красивую, здоровую жену, а не крепыша Бухинвальда со срывами, депрессией и букетом болезней. Ты подумай над этим. Может стоит сходить к психологу?
-
Странно... А у меня при росте 164 и весе 65 кг был 44 размер...А вот сейчас при весе 84 48-50... Мистика
-
главное не что показывают весы, так как у всех разный костяк, объем мышц и прочего.... а визуально как выглядит....
-
КАКИЕ ТУТ ВСЕ СЧАСЛИВЫЕ! ВЕС 50, 60 КГ. И ЕЩЕ ЖАЛУЮТЬСЯ МОЙ ВЕС 73-74 КГ ПРИПРИ РОСТЕ 1,67,А МНЕ ВСЕГО 21 ГОД.
-
У меня немного похожая ситуация, мой рост 1,73 вес 53 кг когда-то был около 60,меня в принципе все устраивало,кроме моего живота чувствовала себя просто колобком, а когда еще сидишь так три складки и это так было ужасно,пробовала качать пресс,но как такого результата не было,сначало просто начала не пихать в рот все что только попадется,потом пыталась есть меньше сладкого,жареного,мучного и тд вообщем сейчас этого вообще в рот не возьму,никогда не солю еду,ем один раз в день маленькую порцию и это только вареное и обычно овощи или продукты совместимые между собой, один раз в неделю делаю разгрузочный день при этом каждый день кручу обруч для поддержания талии и качаю пресс, я сейчас себе очень нравлюсь мой живот меня тоже устраивает,и я понимаю что если и дальше буду есть мало и один раз это плохо кончиться,но очень боюсь потолстеть и что у меня опять будит такой ужасный живот, с ума можно сойти
-
Может, вам попробовать отвлечься? Чтобы не думать постоянно о еде и подсчёте калорий. Выбрать какое-нибудь занятие, чтобы и много времени уходило, и голова была чем-то занята, кроме еды. Например, начать учить иностранный язык, играть на музыкальном инструменте. Что-то, что бы вас очень увлекло и воодушевило. Будете стройная, красивая, всестронне развитая :) И плевать вам будет на то, что кто-то когда-то про вас сказал!
-
Котёнок, читала прям-таки свою историю.
Моя краткая версия: 14 лет- 70 кг при росте 160см(примерно до 17лет); 23 года- 56кг при 167см, потом началось.... сейчас 25 лет - 47 кг, 167см, было даже 46,5!!!! Без проблем со здоровьем, естественно не обошлось:( Из собственной практики представь как реагируют на ТАКИЕ перемены мои близкие, одноклассники попросту почти не узнают на улице. Мама, папа, на работе, любимый практически загрызли. Я всем упорно твержу, что уже ем всё подряд, но в голове постоянный подсчёт каждой калории, за конфету(сладкое обажаю)себя казню неделю. Отдаю себе отчёт, что проблема та ещё!!! Ну как люди не понимают, что потеряв 23 кг, узнав себя новую, я просто не смогу позволить набирать вес, это что-то вроде спорта: выше, дальше, сильнее... И причитания окружающих насчёт моей худобы для меня как бальзам на душу. Совет банален. Слушай свой организм, не доводи до таких крайностей. Удачки!!! Ты же умница! -
ответ для: martial art
моя история на самом деле проста.Мой нормальный вес всю жизнь был 50 кг.Четыре года назад я бросила курить,первый год вместо сигарет в руках я держала только еду,причем всевозможную,от этого набрала 10 кг.(причем так незаметно)В один прекрасный момент подошла к зеркалу и поняла что это не я, и что надо что-то делать.
Я отказалась полностью от сливочного масла(лишние 10гр масла в день,дают 1кг веса в месяц)исключила все колбасные изделия,жирное мясо(особенно свинину),жирную молочку(не более 1% жирности),первое время сахар заменила на сахарозаменитель,в последствии отказалась от него полностью.Ничего полезного эти продукты не дают, только лишний вес.Кушала часто но по-немногу,это улучшает обменные процессы в организме.
Также делала массаж и обертывания.Сейчас кушаю все кроме масла и сахара и не поправляюсь.
-
ответ для: @нют@
а расскажи, если не секрет, как ты худела? так, что после этого можешь есть все, что угодно и не толстеть?... -
худеть тебе больше не надо!!! это точно! в данной ситуации лучше слушать других. Тебе повезло, что при таких диких желаниях похудеть еще больше, ты сохранила здравый смысл!!! Вот и слушай мужа, окружающих и самое главное - СВОЙ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ!!! иначе ты запросто можешь заболеть анорексией, а это намного хуже, чем быть полной, тем более, что у тебя все идеально!!!
Просто держи свой вес и радуйся жизни!!!
вход
- носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли?
- как вам такой лук? одеваетесь так?
- что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет
- вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или
- вы когда-нибудь бежали за уходящим мужчиной, умоляя вернуться? чем
- это доступное жилье в москве?
- боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные
- как часто и на сколько сантиметров вы подстригаете кончики волос?
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала,
- моя любимая модель беременна! а столько гадостей про нее лили!
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- что из сладкого сегодня ели?
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце!
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютер зал.
- вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь?
- безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты
- а вы за или против, чтобы в школьном классе в течении всего урока велась
- никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна?
- неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- с какими мужскими заморочками вы сталкивались? что в их поведении
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу!
- как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему
- почти год я с пикси! как вам?
- вам лень мыть голову? можно ли пропускать мытьё головы, если носишь шапку?
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- вам нравится такой джемпер?
- как давно ели или готовили эти блюда?
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- познакомилась с интересным мужчиной. у нас с ним образовалась некая
- вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше брать
- вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат?
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- как вам такой образ? выглядит современно?
- всегда прощаетесь с подругой, когда общаетесь, например, пошли спать?
- покажите ваш маникюр! мой - вот!
- сегодня утром ко мне подкатывал таксист и оставил номер телефона!
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- как справляетесь с панической атакой?
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- вы делали ремонт в съемном жилье?
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них может быть
- водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как его
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества?
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты?
- сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось?
- какой период времени у вас заняло построение карьерного роста?
- как думаете, девушка с испорченной репутацией может
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил!
- как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на машине, но
- если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- возможно ли мой животище убрать в домашних условиях?
- когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?
- вы обладаете искусством обольщения?
- как давно вы испытывали радость? что это было? от чего?
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-то и
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- какое вам белье нравится? почему?
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет вашим
- согласились бы съесть на спор таких насекомых?
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|