| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- что у вас сегодня на ужин?
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- а у меня новые брови!
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- мне идет с волосами длинными?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- что делать если сильна царапина там?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- что для вас женственность и мужественность?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- как прогнать уже придверного парня?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- чем питались сегодня?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- все темы» новые темы»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|