кричала, что ей нечем кормить сына, что она» +27
накрутила себя по полной, хотя узистка успокоила» +4
вход
худеем вместе
|
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- какое самое оригинальное место для свадьбы?
- очень сильно хочу своего ученика-студента. всегда выполняет то, что
- приспичило купить торт на заказ и каждый слал меня! и как мы обходились раньше
- надоело работать сидя на заднице! похожу, заодно похудею.
- можно ли задохнуться от того, что заложило уши?
- то лиф не оденет, то юбка слишком короткая. когда мужа нет, ходит обычной мышью
- вылет через 10 дней. теперь страшно. успокойте!
- кто так худел? какие были результаты? сколько калорий кушали?
- выходные превратились в пытку! ему скучно в браке. друзья тоже поутихли -
- нужно ли мужу рассказывать про своих родственников?
- вот по улице вместе ходить будете, все смеяться будут. вот он сельчанин и
- во сколько лет почуствовали что хотите встречаться с мужчиной?
- сверху живет семья с яжеребенком! у меня от шума люстра дребезжит. мне в
- и почему я не переводчик?! всего лишь час английского, а 3 тысячи час!
- какое я произвожу впечатление по фото? какой я вам кажусь?
- как вам фото? делаю первые шаги по фотографированию
- какие корма вы даете своим кошакам?
- новая фишка - гостевой брак! мужчина не гарант защиты, а только 15 см
- были ли у вас случаи затопления с началом отопительного сезона? у нас
- как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой?
- мне 24, не был больше трех лет на свиданиях с девушками , прошу совет.
- носит колготы с утяжкой, накладные волосы, пушап, цветные линзы
- как вам на внешность?
- а талисманы действительно приносят удачу или нет?
- пришел опять делать ремонт и стал ревновать, а потом украл часы! когда его нет,
- покупаете ли вы вещи или делаете на заказ? как часто? сколько тратите
- наградила природа! вот что им надо? волосы не тронь лишний раз, в ответку
- второй месяц работаю на двух работах! никому не нужна. хоть погашу
- носят и в пир, и в мир, даже с вечерними платьями! будто никакой другой
- битва красоток! какая актриса красивее?
- испорченные волосы, но удовлетворённость цветом! не существует
- паразиты у ребенка в волосах! откуда?! с гигиеной у нас все полном
- чмокает в лобик, когда она гладит свой беременный живот! а потом вернутся в
- боишься слово сказать, чтоб не обидеть. себя тоже жалко. ничем не могу это
- не хочу, чтобы видел меня такой. мне проще даже так встретиться, но счас нет такой
- на сколько лет выгляжу?
- как-то позвала их в гости, теперь ходят каждый день с соплями и сказать как-то
- ок повышают хол. вот и у меня он как раз повышен. хотя я стараюсь очень
- змеиное гнездо! как мне надоели покупатели. а почему я должна это
- как собрать мочу у девочки? мочеприемники они ведь только мальчикам?
- как по мне, он гениален. насколько вы согласны с его убеждениями?
- он специально делает ужимки, цепляет, громко хохочет, глупо
- сделала педикюр, понравится ли мужчине?
- истории гораздо ужаснее, чем после кесарева. так можно избежать боль от
- это просто ужас! и когда всё это пройдёт, когда легче станет?
- уже 33. 8 месяцев безрезультатно пытаемся забеременеть. есть ли шанс?
- нарушение неприкосновенности частной жизни. унижение
- девочки что вы делаете когда вам мешают учиться соседки по комнате?
- когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я
- нежнейший вишневый пирог - рецептик дня!
- мы ж с ним всего один раз на конференции сидели! малознакомый парень
- гоняют на одном колесе в междурядье в позе ласточки, а сами
- в квартире появляется плесень, что делать - ума не приложу!
- не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки!
- понравился букет из пионовидных роз, смотрится необычно, но в живую их не
- смотрю на сраке червяки, тьфу заору - муж убери, я тя проооошу! ненавижу,
- отдала эти 1100 и пошла рыдать домой. я обкромсана ужасно, будто в дешёвой
- детей рожают безвозмездно, но всё-таки получать подарки очень приятно.
- можете на работе сказать, что не хотите учить нового человека? и чем это
- почти 20 лет именно в этот день я не чувствовала легкую грусть, но апофеоз произошел
- переезд? у соседей нет ковров на полу, их ребенок носится с шумом и
- мешки под глазами, носогубки, уголки губ опущены, это старость
- у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает
- в съёмной квартире места очень мало. можно ли так ставить стиральную машинку?
- мч просто в восторге! как вообще перестать столько жрать? как вам фигура?
- сразу же в глаза бросается: нищеброд и бездельник! нарезал сердечек из
- я - дама для перепихона! сама на такое согласилась, но мое нутро
- у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все.
- какое из этих имён нравится вам больше всего?
- опять я хомячу! приготовила пирог из морошки и салат капли страсти
- парень то есть? а че не замужем, не берет? капец выводы! сейчас порядочных и
- я в этом деле чайник. какими фильтрами пользуетесь для фото?
- дико боюсь летать, вот прям очень, но лететь пришлось. как справились со страхом?
- вид изумительный, но пугает, что сложно эвакуировать людей с высоких
- почему жених волнуется перед свадьбой?
- мужчины ведутся только на профурсеток и тупых моделек! а умные и
- может ли глинтвейн избавить от боли в горле за один день?
- дикая боль не дает поспать! болит от носоглотки до самого низа полностью
- поджал рот и закусил нижнюю губу, как бы смял губы. что за эмоция?
- мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в высокой траве 2019
- соучастник 204
- страсть 2012
- доброе утро, сегодня что-то вставать совсем не хочется, да и горло что-то болит
- как же я люблю кофе, особено по утрам
- 14 . покров пресвятой богородицы традици и обряды. именины
- 2. салат из броколи с курогрудкой на 10грам - 15.31 кал б/ж/у - 18.67/3.92/1.76
- 14 октября, понедельник. 5:34
- утро. день пятый. жизнь прекрасна!
- 14 . 16-й луный день, полнолуние, луна в знаке овен, влияние дня недели
- все дневники»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- все диеты»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- как будете праздновать 8 марта? в шумной компании или устроите девичник?»
- ты много внимания уделяешь своей внешности? прекрасна в любом наряде?»
- у вас крепкий брак? вам не надо объяснять, что такое “супружеское счастье“?»
- вы конфликтная личность или стараетесь избегать критических ситуаций?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |