вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела!

Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности.

В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя!

Итак, я начала.

Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр
укты или просто фрукты.

В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так!



Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Nastysha0209

начало

  • «   ninnellee575 10.10.11 12:18
    »

    ответ для: Туфлей По Яйцам

    Простите, а вес не вернулся, когда Вы начали нормально питаться, просто я сейчас выбираю диету, не знаю какую выбрать.
  • «   angelina75 10.10.11 12:16
    »
  • «   туфлей по яйцам 10.10.11 12:09
    »

    ответ для: ELizzi

    да не за что!
  • «   elizzi 10.10.11 12:08
    »

    ответ для: Туфлей По Яйцам

    спасибо за ответ
  • «   туфлей по яйцам 10.10.11 12:07
    »

    ответ для: ELizzi

    спать ложилась когда как, но не раньше 22ч.
    только пресс качала!
  • «   irishkina 10.10.11 12:05
    »
    просто красавица, молодец!
  • «   elizzi 10.10.11 12:04
    »

    ответ для: Туфлей По Яйцам

    спать наверно рано ложились? а спортом занимались? извините, столько вопросов.., просто тоже срочно нужно скинуть 4 кг
  • «   туфлей по яйцам 10.10.11 12:00
    »

    ответ для: ELizzi

    нет, просто после 16ч не ела вообще, только воду и ничего больше.
  • «   паня495 10.10.11 11:55
    »
    Прям куколка-конфетка!!!
  • «   elizzi 10.10.11 11:55
    »

    ответ для: Туфлей По Яйцам

    за неделю на 6 кг? как?? голодовка?
  • «   you_beautiful 10.10.11 11:33
    »
    Большая умничка!!!!
  • «   anzy 10.10.11 11:26
    »
    И я так хочу.... Вв просто умница!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru