| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
Молодец. Хорошо выглядите
-
Олечка ты умница! впечатляющие результаты! в конце лета я тоже напечатаю свои))
-
ответ для: Слива*
Очень впечатлил ваш результат, хочу взять пример с вас) скажите а вы каши на молоке кушали? -
просто супер!!! молодец, так держать !!!!
-
Молодец
-
Класс! Результат очень разительный! Особенно со спины заметно!
-
ответ для: Слива*
А сколько спорта было? -
а напиши, пожалуйста еще, какие объемы были до и после!!!
-
вот это результат!!!два разных человека! уважаю и восхищаюсь!!!!
-
Супер просто! Восхищаюсь! Еще вам осталось цвет волос сменить на другой и будете вообще прекрасны!
-
серьезный результат!
вход
- какое у вас отчество?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против
- как вам аутфит? оделись бы так?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- все-таки подстриглась!
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.
- это ваш типаж мужчины?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- как вы представляете свой идеальный день?
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- какой ваш любимый цвет?
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|