| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
Молодец. Хорошо выглядите
-
Олечка ты умница! впечатляющие результаты! в конце лета я тоже напечатаю свои))
-
ответ для: Слива*
Очень впечатлил ваш результат, хочу взять пример с вас) скажите а вы каши на молоке кушали? -
просто супер!!! молодец, так держать !!!!
-
Молодец
-
Класс! Результат очень разительный! Особенно со спины заметно!
-
ответ для: Слива*
А сколько спорта было? -
а напиши, пожалуйста еще, какие объемы были до и после!!!
-
вот это результат!!!два разных человека! уважаю и восхищаюсь!!!!
-
Супер просто! Восхищаюсь! Еще вам осталось цвет волос сменить на другой и будете вообще прекрасны!
-
серьезный результат!
вход
- какие вкусные сосиски вы покупаете? сейчас на прилавках ужасные
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- выглянула я тут с утра в окно.
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- все в нем устраивает, кроме интима. говорит, что влюблен и дело не во мне.
- что вас бесит в мужчинах? меня, когда не сдерживают обещания.
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли?
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- как окружающим понятно, что у человека шизофрения?
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- когда вы в последний раз ходили в государственную поликлинику?
- с вами общаются алкоголики на улице? мне нетрезвый сказал: вау, мисс
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- мужчины утверждают, что любят обычных, простых девушек, но на самом деле им
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- кто из них красивей? первая блонда или вторая?
- заказала комплект. оцените!
- зачем ходить в кофейню, пекарню? можно поесть и дома! в выходные зачем
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- насколько приемлемо, когда начинающая семья живет за счет
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пунктов в
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- на что потратите ближайший отпуск? если путешествия, то куда?
- соблазняла его друга и муж побил меня как мужика! хорошими мужьями не
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- согласны ли вы с тем, что счастье любит тишину?
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- вам нравятся такие трендовые очки? всем ли подходят такие очки? с чем носить?
- как вам мужчина?
- что у вас сегодня было на ужин?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- девушки, а вам не жарко летом с волосами там? нет ощущения, что зона та не
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок концерт
- ваша суббота похожа на это? стирка, готовка, спать до обеда?
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?
- сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо?
- как вам такое платье?
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- какую блузку заказать к красным брюкам? вместо топа.
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- как подступиться к парню, чтобы узнать профиль мужчины, который мне нравится?
- лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- кто самая симпатичная?
- зачем нужен муж или мужчина?
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- как вы относитесь к тем, кто лезет к несвободным мужчинам? замечаю что не
- если не соглашаются помочь, спросили бы к кому тогда обратиться?
- согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта?
- вы обиделись, если бы парень сказал вам классный второй подбородок, можно я в
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- догадается ли парень о моих чувствах? ради него сижу в туалете и жду
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|