вход
Молодец. Хорошо выглядите
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
-
Олечка ты умница! впечатляющие результаты! в конце лета я тоже напечатаю свои))
-
ответ для: Слива*
Очень впечатлил ваш результат, хочу взять пример с вас) скажите а вы каши на молоке кушали? -
просто супер!!! молодец, так держать !!!!
-
Молодец
-
Класс! Результат очень разительный! Особенно со спины заметно!
-
ответ для: Слива*
А сколько спорта было? -
а напиши, пожалуйста еще, какие объемы были до и после!!!
-
вот это результат!!!два разных человека! уважаю и восхищаюсь!!!!
-
Супер просто! Восхищаюсь! Еще вам осталось цвет волос сменить на другой и будете вообще прекрасны!
-
серьезный результат!
вход
- замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время
- муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-кран для вас?
- у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? какого она цвета?
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- как вам такой кардиган?
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выглядеть моложе
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным
- вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите?
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу
- может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?
- кто живёт или жил временно в петербурге?
- вы этого ни разу не делали в школе?
- пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое?
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность
- девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это может
- какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты?
- как вам люберцы? для житья? сколько стоят квартиры там в старом фонде?
- накаченная рука или нет?
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- а тут узнаете меня? сильно изменилась?
- как проводите вечер октября?
- вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет?
- мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а потом и
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы
- парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он
- упало либидо! не хочется совсем, что влияет на отношения.
- в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло?
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них может быть
- офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, страдать?
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах?
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общий чат дома.
- почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я же
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть
- где вам больше нравится фигура? разница 7 лет
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела
- что для вас - большое количество партнёров?
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали?
- что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера?
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а
- вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo
- с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль?
- для вас допустимо ударить мужчину?
- вам нравится этот блогер?
- как вам этот певец? нравится или нет?
- ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году
- как платье на новый год? праздновать всё равно дома
- какой ваш любимый дезодорант?
- кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии
- как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких запахов
- как вам такая грелочка?
- оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?
- вы обладаете искусством обольщения?
- какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала на нг 2011.
- что для вас является наиболее приятным слуху?
- какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока пароль не
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|