| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
01234543210
вход
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как вам такие шторки? купили бы?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- как вам колечко? носите на ногах?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- все темы» новые темы»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|