| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
01234543210
вход
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит!
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- вы замечали, что люди чаще всего интерпретируют происходящее
- вам сложно решиться на перемены? мне очень. хочу перемен, но страх громадный
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- тренируюсь читать хроники акаши, буду признательна, если дадите
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- затягивают трудоустройство! каждый день бесплатно приходить? как вас
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- как отреагировать? написала, чтобы передала спасибо от меня.
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- какие в вашем городе есть работы на полставки?
- как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую человека, он
- остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- что за жилой массив подмосковье?
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- почему люди до сих пор уверены, что счастье в деньгах? жизнь доказала, что
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- у вас отключили отопление? у нас грозятся только 9 мая.
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- у вас на речке есть чайки? у нас не меньше 30 чаек! +20 обещают на этой неделе.
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- мужчина предлагает необычную работу: много денег заработаем! что
- любите этих товарищей? так давно это было, очень любила их
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- какая участница больше всех фантазирует на тему интимного
- какую контрацепцию вы используете: презервативы или
- можно ли на сз познакомиться с нормальным мужчиной? прислал мне ссылку на
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- знаете этого дядьку? озвучивал многих актёров в фильме!
- у вас были умные и хорошие начальники, которыми вы восхищались и
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- я выгляжу старше 30?
- как максимально безвредно осветлить волосы?
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- расценивается ли это предательством? полюбила другого и честно
- чем занимаетесь? я вот готовлю сосиски в тесте!
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- сидят все в долгах, ободранная квартира, пустые макароны, а на работу не
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- посоветуйте парфюм на лето, свежий или цветочный, чтобы не удушал
- фото не самое удачное, кажется завалила клиентке бровь, надо было
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- как успокаиваетесь, когда есть какой-то мелкий нервяк? я на вайлдберриз
- прощать ли мужчине то, что он выбросил мою еду? через 2 часа прислал: припадки прошли?
- какой тип фигуры у этой актрисы?
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- как вам образ? красное платье, красная сумочка, красные туфли, колготы в сетку.
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- заказала платье. нормально выглядит или не очень? не в чем ездить по делам.
- спасибо всем кто комментирует мои темы и даёт советы, и даже кто
- как вы считаете, это фигура ярко-выраженные часы? талия тонюсенькая?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|