вход
Обалдеть просто!!!
А можно узнать ваш рост?
мой 153 и вес где то 52,53 колеблется.тоже хочу похудеть
| ||||||
| ||||||
|
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
-
рецепт рисового очищения в студию!!!А вы просто чудо-красавица стали
-
я в шоке... куда что делось,непонятно...где все эти кг-мы? и главный вопрос - где теперь муж )))))
молодец!!! подскажи,какая была мотивация? -
молодец!!!
-
МОЛОДЕЦ !!!!!!!!
-
Ого-го-го
-
Вот это да! Супер! Молодец)))))))))))))
-
класс!!!!!!!!!
Вы молодец!
А что с кожей делали чтобы не обвисла? -
-
-
Потрясающе красивая и девушка, и история!
Как говорится, все болезни от головы! Смотивируй себя и перепрыгивай горы))
практические методы похудения и настрой на результат. http:hudeysam.ru
pavel_ru
вход
- как вам фото? нравится или нет?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- какое платье выбрать?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- почему мужик 2 года не разводился?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- в какое караоке из этих пошли бы?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- вы ощущаете скуку от жизни?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- шикарное платье. согласны с этим?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- согласитесь, красиво?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|