| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
Молодец!!!!!!!
-
Ого себе результат!!! Молодец!
-
просто нет слов.. умничка!!! вот мне бы твою силу воли!!!
-
вообще два разных человека!!!!!!!!!!! класс!!!!!
-
-
молодец!
-
супер
-
Сила воли=результат
-
Умничка!!!! Я бы еще и загару добавила)))
-
молодец, достойна восхищения!!!
-
всё, пойду сегодня пешком! :)
-
Хорошо похудела!!! Так держать!!
вход
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- это миф или реальность? кто испытывал?
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- какое платье вам больше нравится?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- вы любите конфеты птица дивная?
- как вам такой костюм?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мне быть?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- опишите ваше идеальное утро!
- опишите свою внешность в трёх словах. какая она?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- похожи? нос, губы, глаза
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- какие замечания делали вам бывшие?
- как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?
- как ваш вечерок?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- напишите что-нибудь хорошее
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|