| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Вы очень красивая. Извините только за нескромный вопрос : сколько Вам сейчас лет ? ( спрашиваю не из любопытства , у меня проблема с избыточным весом ,а мне уже немало. Боюсь просто в силу возраста уже не смогу похудеть ). Можно написать в личку.
-
мега-разница, отличный результат!
-
ответ для: luk,music
а от риса у вас суставы в порядке? Я отсидела 3 дня на рисе и вот уже пол года болят колени -
круто! молодчина!
-
Потрясающий результат!
-
просто СУПЕРРРР!!!!!!!!!! а очищение рисом - это утренние кашки из замоченного раннее риса?
-
-
Просто нет слов!Вы настоящая умница!
-
-
вот это результат!
-
вход
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- у меня ведь большие глаза?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- за что вы себя ругали в последний раз?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- как вам колечко? носите на ногах?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- посоветуйте вкусное мороженое
- что такое красивые ухаживания?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как вам фото? и вообще купальники?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- как вы говорите?
- как вам такие образы? нравятся?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- где можно купить лабубу?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|