вход
Да,рисовое очищение заключалось в том что с вечера надо было замочить чайную ложку риса (бурого или дикого,или смесь из этих видов риса),в утра отварить его в трех водах (получается столовая ложка).Все это нужно съесть натощах и после ничего не есть и не пить 2-3 часа.Было написано что выводит шлаки и улучшает обмен веществ.
| ||||||
| ||||||
|
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Вы очень красивая. Извините только за нескромный вопрос : сколько Вам сейчас лет ? ( спрашиваю не из любопытства , у меня проблема с избыточным весом ,а мне уже немало. Боюсь просто в силу возраста уже не смогу похудеть ). Можно написать в личку.
-
мега-разница, отличный результат!
-
ответ для: luk,music
а от риса у вас суставы в порядке? Я отсидела 3 дня на рисе и вот уже пол года болят колени -
круто! молодчина!
-
Потрясающий результат!
-
просто СУПЕРРРР!!!!!!!!!! а очищение рисом - это утренние кашки из замоченного раннее риса?
-
-
Просто нет слов!Вы настоящая умница!
-
-
вот это результат!
-
вход
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- как проводите вечер октября?
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- вы верите в то, что мир - это симуляция?
- вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир.
- хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что хотели бы?
- как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать?
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в
- нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой
- ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами,
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- коллега перестала с ним общаться из-за меня! что ему сказать? они полгода не
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как
- как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому забыла.
- если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сделали?
- какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне
- где вы храните носки и трусы? удобно?
- кто из их семьи самый красивый на ваш взгляд?
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить не
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом?
- вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- вы считаете его внешность красивой?
- работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться?
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения?
- я решила устроить читмил! все равно не худею!
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается
- чем бы занимались, если выключили свет на 2-3 часа? я читала
- что у вас на обед?
- что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единственнной
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- где в москве купить дешевые вещи?
- как вам такие фото? хотели бы такую фотосессию?
- зачем обсуждать чужую внешность? что вам это даёт?
- у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей?
- каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду?
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью
- что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу
- если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом?
- если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- вы бы назвали внешность красивой?
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет?
- вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным,
- кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отношениям.
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- ваши мужчины покупают одежду, которую потом ни разу не надевают?
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после
- какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|