| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- как вам такая куртка? нравится или нет?
- зацените технику! может заменить походы в зал?
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу ли я замуж?
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет выглядеть будто одна?
- зачем он туда полез? не страшно? мужчину нашли в пещере веревкина! у него семья, поехал один.
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: ты - холодный человек или хорошо развиты чувства?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
начало
-
суперррр
-
вы молодец, это действительно заслуживает похвалы!
-
Потрясающе!!!!Поздравляю!!!!!
-
-
история впечатляет!!! вы-большая молодец!!!
-
супер молодец
-
умница и красавица
-
Какая вы красивая,это просто чудо!!!)
Обалденно смотрятся волосы- цвет шикарен и состояние отличное=**** -
А-а-а-а-а ! Я тоже так хочу !
И папочку завела с сегодняшнего дня. И кефир на вечер купила. И обруч достала (во время ремонта запихнутый очень далеко). Час Икс пробил ! Прямо сейчас или никогда !
Автор - Супергероиня ! -
Совершенно 2 разных человека. И как все же уродует людей лишний вес.....
вход
- ваша кыса стала светленькой! оцените. я очень довольна, а вы?
- какой конфитюр можно взять на пробу? в этом году не получилось накрутить
- чем вам нравится заниматься вместе со своим мужчиной?
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- как бы вы сказали на английском: какой суммой можешь? how much can you give?
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- как вам картина? что-то меня в фентези потянуло, выставляю на ваш суровый
- хотела красиво одеться, но нафиг я буду полдня ужиматься и портить себе
- кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и
- а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще
- накопилось 3 отгула, очень хочу взять. замоталась, сил нет уже. какую
- у него одежда с катышками? может намекает, что он остался с голой попой или это
- как вы относитесь к тому, что в салоне красоты мастер говорит, какое у вас
- в классе дочери не могут 600 рублей сдать на новогодний подарок! я в шоке!
- как вы едите арбуз? я привыкла с детства ложкой. резать его и чистить косточки
- на какой вес выгляжу в этом барахле? очень стильный мальчуковый образ!
- какое у вас любимое варенье? сами готовите?
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- похожа на дорогую экскортницу?
- покупали комнату в коммуналке? хотелось бы купить под сдачу. это
- боитесь остаться без работы, что вас сократят, что не найдете новую работу
- стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это
- достали специалисты по питанию в соцсетях! откуда их столько,
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- зачем бывший дарит после расставания подарок? раз ты не готов жениться,
- в каких марках есть такие лифы?
- слышали про щечные коридоры? когда по углам рта есть пустоты! это стремно?
- какими процедурами убирали мелкие рубцы? шлифовку не хочу, так как
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- кыса разжирёла, за неделю кг 2-3 прибавила. постеснялась и не пошла на
- какие выводы о жизни вы сделали ближе к 30 годам?
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- во сколько лет у вас произошло взросление по внутренним ощущениям? когда
- красивая внешность? сколько лет дадите?
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- как он вам внешне и как актёр?
- как вы относитесь к квадроберам?
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо,
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- сказали бы подруге, что грибы её оказались червивые? может надо было их
- кто-нибудь из вас живет в коммуналке? они еще существуют? у нас в городе их
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- какая порода собак нравится больше? какая милее?
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день?
- вам дарили мужчины подарки, если вы просто встречались и не жили на одной
- какой чехол вам больше нравится?
- у вас какого цвета пуховик и какой длины? на зиму купила себе розовый
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- фотосессия в стиле ню кто делал? стали бы публиковать в соцсетях
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- сидите на сз? попадаются вообще норм? мне даже пообщаться не с кем!
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный,
- что быстро поднимает гемоглобин? у меня гемоглобин 81 был. после 4-й
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- ноябрьнуло! у нас первый снег! на фоне ещё оранжевых деревьев!
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- вам нравится эта певица? как вам ее песни, внешность?
- вы что-то пишите, когда вам высылают адрес? просто лайкаете? например,
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- нужна новая ава, везде, я же покрасилась. какая?
- какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева
- этой ночью снова стучали в дверь! люди занимаются черной магией, этот круг
- ревнуете ли вы к бывшим своего мч? нет страха, что смотрят и
- как вам ноги, пухлые?
- какой чехол выбрать? сейчас у меня обычный прозрачный чехол, он за полгода уже
- какое высшее образование сейчас выгодно получать девушке? чтобы и
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть?
- попросила ребенка сфоткать.
- как вы ведёте себя во время кульминации? мужчина не верит что я
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- если бы муж при вас говорил что прошла копия моей бывшей? вы бы сделали акцент на
- вас отталкивает мужское брюшко?
- у вас такое бывало? утром собиралась и у меня начала картошина на полу
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- все темы» новые темы»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |