| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
суперррр
-
вы молодец, это действительно заслуживает похвалы!
-
Потрясающе!!!!Поздравляю!!!!!
-
-
история впечатляет!!! вы-большая молодец!!!
-
супер молодец
-
умница и красавица
-
Какая вы красивая,это просто чудо!!!)
Обалденно смотрятся волосы- цвет шикарен и состояние отличное=**** -
А-а-а-а-а ! Я тоже так хочу !
И папочку завела с сегодняшнего дня. И кефир на вечер купила. И обруч достала (во время ремонта запихнутый очень далеко). Час Икс пробил ! Прямо сейчас или никогда !
Автор - Супергероиня ! -
Совершенно 2 разных человека. И как все же уродует людей лишний вес.....
вход
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- на каком фото макияж лучше?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- какая фотка лучше вышла?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- в чём смысл жизни?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у меня очень некрасивые ноги?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- все темы» новые темы»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|