| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- что в вас есть хорошего?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- кратко о сегодняшнем дне.
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- старая дева для вас сколько лет?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- все темы» новые темы»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|