| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
ответ для: Чучи
а может и на системе похудела, просто на Гале запрещено эту систему упоминать/темы создавать. так что все нормуль... -
Молодец!!!
-
Супер! отличный результат!
-
Отлично выглядите!!! Вы сбросили не только 15 кг но и 15 лет.
-
ого, такая разница!!молодец!!
-
-
ух, красотка
-
Нет слов!
-
ответ для: Shполя
вот и я тоже самое заметила, что прекрасно помню эту фотографию с того форума... а тут про систему в рассказе вообще ни слово... -
автор молодец! но странно что-то в этой истории, на первом фото у вас вряд ли 65... у меня точно такое же тело, но мой вес 85 кг... хотя, конечно же, у всех разные типы ожирения...
-
странно..... это фотографии с форума минус 60! либо фото не автора, либо там автор врет, что похудела с помощью системы!
-
Спасибо за рассказ из своей жизни!!!
вход
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- почему люди осуждают безработных?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- на какой вес выгляжу сейчас?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- какая фотка самая удачная?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- как вам фото? нравится или нет?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- какой характер у этого мужика?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- какие конфеты любите? фаворит?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|