вход
а может и на системе похудела, просто на Гале запрещено эту систему упоминать/темы создавать. так что все нормуль...
| ||||||
| ||||||
|
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
ответ для: Чучи
-
Молодец!!!
-
Супер! отличный результат!
-
Отлично выглядите!!! Вы сбросили не только 15 кг но и 15 лет.
-
ого, такая разница!!молодец!!
-
-
ух, красотка
-
Нет слов!
-
ответ для: Shполя
вот и я тоже самое заметила, что прекрасно помню эту фотографию с того форума... а тут про систему в рассказе вообще ни слово... -
автор молодец! но странно что-то в этой истории, на первом фото у вас вряд ли 65... у меня точно такое же тело, но мой вес 85 кг... хотя, конечно же, у всех разные типы ожирения...
-
странно..... это фотографии с форума минус 60! либо фото не автора, либо там автор врет, что похудела с помощью системы!
-
Спасибо за рассказ из своей жизни!!!
вход
- как вам такой освежитель воздуха?
- почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая
- какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях,
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда?
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- вы удаляете номера бывших?
- какой значок вам больше нравится?
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был женат.
- мама сказала, что мне не стоит общаться с бездетными. как вы думаете, она
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- как стираете куртки, если на этикетке написано, что стирать можно
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит?
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- что вкусненького сегодня готовили? я купила груши и ищу рецепт
- вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально
- существует ли действительно ткань, устойчивая к когтям кота?
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- ваши бывшие жалели, что упустили вас?
- я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы это
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- серьезные отношения - тяжелая работа? слышала от многих мужчин, что
- как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит?
- как вечер? андрей мне привёз монитор, и как и планировала познакомила
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- парни в моём вкусе мне не нравятся по характеру. а со страшненькими
- как фотография? как получилась в целом?
- муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа. это
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- как вам платье? а фигура как? какой это тип фигуры?
- ваш муж много ест?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их
- попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил!
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- как найти хорошую работу с зарплатой 120-150 тысяч в кризисной
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше брать
- у вас был бывший по имени сергей? повезло или нет? узнав имя, надо было бежать,
- какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока пароль не
- у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите
- как вам кроссовочки?
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увидели, как
- что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак?
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий?
- красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть?
- к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - табу.
- как думаете, я очень придирчивая?
- а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите?
- если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение,
- для вас допустимо ударить мужчину?
- можно ли после пилинга использовать тоналку?
- как относитесь к людям, которые выносят на улицу остатки еды? говорят,
- вы когда-нибудь дрались с мамой?
- вы бы стали встречаться с пожарным?
- какой фирмы покупаете курицу?
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам смотреть задумал?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|