вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Почему я решила похудеть:

- надоело, что не могу носить модную одежду, так как на моем 48 размере она смотрелась, мягко говоря, не очень

- на животе и боках у меня жуткие складки

- я не чувствовала себя привлекательной и сексуальной!


Я всегда, со школы, была полненькой и привыкла к тому, что я не красавица, но мне это не нравилось. После рождения ребенка я располнела еще больше - 72 кг при росте 168, и вообще перестала влезать в нормальную одежду.

Я решила, стоп, хватит! Пора худеть, если я не хочу превратиться в толстую противную тетку к 30-ти годам.


Моя диета - кремлевская

Суть диеты - снижение веса - первые одну-две недели до 20 грамм углеводов в сутки, затем можно расширить рацион до 40.

Сначала очень тяжело отказаться от углеводов, организм в шоке, голова кружилась и не было сил что-либо делать. Но через 2 недели привык и вес начал слегка уходить.

На диете я просидела почти полгода, сбросив вес до нужной отметки. Я настолько привыкла к этой диете, что сейчас сладкое меня вообще не привлекает.

Меня не тянет к тортикам, я не покупаю вообще конфеты, в магазинах я просто прохожу мимо этих отделов. Сахар? Что это? Чай и кофе с сахаром кажутся мне отвратительно приторными.

Я не ем никакой фастфуд. Мясо, рыба, овощи, фрукты, молочка - основа моего рациона.

Каши, хлеб, макароны, ВСЕ сладкое - не ем до сих пор. Изредка картофель.



Спорта в моей борьбе не было

Сейчас я занимаюсь pole dance, благодаря чему
подтянула мышцы, потому что хотя я и похудела, тело было дрябловатым. Что интересно, в результате похудения очень сильно изменилось лицо, раньше оно было круглым, а теперь стало овальным.

Я смотрю на свои фото и думаю - как мой муж вообще жил со мной, спал со мной, ведь я была совершенно непривлекательна! Сейчас я чувствую себя совсем другим человеком! Намного более уверенным в себе и счастливым!


Мой вес до и после похудения: до 72 кг, после 58 кг


Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: Sofitelle

новые

  • olenquotka 18.03.15 09:32
  • oliy05 19.03.15 10:03
    ммм да, разница огромная, Вы умница и красавица, удачи Вам!!!
  • 300111 21.03.15 20:53
    Умничка!!!
  • intimka78 08.04.15 23:20
    Лицо, аж светится...молодец...
  • казень 30.08.15 20:39
    Спорт нужен,похудели,молодец,но тело дряблое
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru