КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885263
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 29.04.24 НАЧАЛАСЬ У МЕНЯ РАБОЧАЯ НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ НЕДЕЛЬНОГО ОТДЫХА. ХОРОШО ХОТЬ В СУББОТУ РАБОТАЕМ ДО ТРЁХ ДНЯ И В ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЫХОДНОЙ!!! ЭТО ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ МЕНЯ!    +1
описание   
Началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. Хорошо хоть в субботу работаем до трёх дня и в воскресенье выходной!!! Это идеальный вариант для меня!
рацион   
банан- 60.00 гр, творог жирный 18 %- 100.00 гр 1500 калорий
разгрузочный день: 1500 калорий
ГИ: 65» ИН: 99%»
спорт   
вес: 59.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 17.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин 1500 калорий
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.1, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +4
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2023 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +9
Совушка ДВ +1843 -2 1.06.2024 дневник номер 3» +7
+11
KissЮлик +1957 +1 вчера я норму шагов натопала и прошла 10 тыс шагов. хотя в обед пошли» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +1725 +1 с утра уже вкусненько поела, надо думать, что на ужин делать. хочу части» +10
+10
Стройная +462 +1 1.06.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +470 +61 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +7
+9
Mirlona +76 +1 1.06.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1954 +1 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +8
+8
Одуванчик69 приветик, девочки. хорошего дня, так хорошо, что завтра выходной,» +3
+8
SSS112 +1578 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+10
OLIVOCHKA))) +284 -33 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +21
+6
KissЮлик +1957 +1 с сегодняшнего дня исключаю из рациона сладкое и мучное. решила прям до» +7
+11
Д@ШуткА +988 -33 уже спала, встала потому что свет дали, надо было холодильник включить.» +2
+2
SSS112 +1578 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром решила напечь» +9
+8
Mmdms +626 -3 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +10
+16
13th Month понедельник, много планов. по работе слушать английский, много. еще разобрать» +5
+1
Классика +1523 +1 поспала сегодня хорошо, разбудил меня газонокосильщик) как начал под» +1
+2
Аленька26 +2023 +1 2 нашагала вчера прям совсем немного, что- то нога разболелась после дачи,» +10
+4
Тили +313 +1 1 июня, вторник. (6:15)» +20
+7
Шмидт сейчас на сайте +1725 +1 скачет кенгуру по долине. останавливается и чешет сумку. потом снова скачет.» +12
+8
SSS112 +1578 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:27, медленый» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1954 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +13
+8
Аленька26 +2023 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот опять мне не спится, шумно очень на улице,» +26
+10
KissЮлик +1957 +1 наверное в обед не пойду на прогулку и очень душно у нас. прям парилка» +11
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1954 +1 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +21
+9
Шмидт сейчас на сайте +1725 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +10
+9
новая_я_) +537 +1 очень насыщеный день» +4
+4
hg8f5r2tcacr 1.06.2024» +5
+1
OченьBезучая +237 +1 поведу сегодня маму на день рождения.» +7
+7
SSS112 +1578 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +7
+11
OченьBезучая +237 +1 у нас сегодня выборы в европарламент.» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +1954 +1 привет всем![*901*] мой брат с женой купили участок, теперь там хозяйничают.» +81
+16
Совушка ДВ +1843 -2 1.06.2024 дневник номер 2» +9
+9
Ш@хиризада +278 +1 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +5
+5
Винга +178 +61 добрый вечер сегодня первый день прошёл хорошоне есть после 18.0без мучного» +5
+5
Аленька26 +2023 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +32
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +1954 +1 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +26
+9
Аленька26 +2023 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +9
+11
Olgadobro +185 +1 1.06.2024» +7
+4
Стройная +462 +1 1.06.2024» +1
+2
Прометей +461 -33 1.06.2024 свинина, гусь и утка. много жира – от 30% до 60%. это в разы» +2
+1
I am +1121 +61 сегодня в рабочий процес включилась быстро. хоть не жарко у нас! а то» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +1725 +1 сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт.» +12
+7
KissЮлик +1957 +1 всем привет! уже пол дня предпраздничного прошло и чуток осталось до конца» +9
+10
KissЮлик +1957 +1 всем доброе утро! так не хотелось сегодня по будильнику просыпаться, но» +8
+10
Классика +1523 +1 вчера купила себе кросовки на лето» +2
+5
SSS112 +1578 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня прям замечательная» +7
+9
Совушка ДВ +1843 -2 1.06.2024 дневник номер 1» +12
+8
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +1
+4
ЯРыба@ +638 +1 доброе утро, мои красавицы!сегодня день хороший, солнечный.и пусть этот» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +1954 +1 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +8
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
что смотрели из этого? понравилось? » 25
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»