Завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила на работу на завтра курочку отварную, и возьму пару огурцов с редиской, мне с 10 до 17-00 хватит.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885143

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 28.04.24

ЗАВТРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ РАБОЧИЙ ПОСЛЕ НЕДЕЛЬНОГО ВЫХОДНОГО. УЖЕ ПРИГОТОВИЛА НА РАБОТУ НА ЗАВТРА КУРОЧКУ ОТВАРНУЮ, И ВОЗЬМУ ПАРУ ОГУРЦОВ С РЕДИСКОЙ, МНЕ С 10 ДО 17-00 ХВАТИТ.

баллы: + 6.42 описание

Завтра первый день рабочий после недельного выходного. Уже приготовила на работу на завтра курочку отварную, и возьму пару огурцов с редиской, мне с 10 до 17-00 хватит.

баллы: + 4.66 рацион

творог жирный 18 %- 100.00 гр, банан - 60.00 гр 1500 калорий

разгрузочный день: 1500 калорий
ГИ: 65» ИН: 99%»

баллы: + 4.69 спорт

вес: 59.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 17.68 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин 1500 калорий

сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

баллы: + 1.22 процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: 0, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

за дневник: + 16.99

статистика

просмотры: +9
голоса: +12

читают +6: шмидт, яна без баяна, д@шутка, roberta karlos, эйва шекер, бусинка кэт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

миссис дарси
28.04.24 20:10

Приятного вечера!

вес 59.5 кг съела 50 к сожгла 87 к баллы 2028

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +3041 -1	я сегодня ещё загружаюсь»	+5 +19
SSS112 +1111 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +9
KissЮлик +2937	всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.»	+6 +7
KissЮлик +2937	ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили»	+7
Svetlanкa +2720 -1	привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том»	+1 +3
Классика +3041 -1	спать легла очень поздно»	+5 +14
I am +1969	сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить»	+1
Svetlanкa +2720 -1	привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с»	+3 +3
Соня 89 +1059	12.05.2024»	+2 +4
Совушка ДВ +3169	12.05.2024 дневник номер 2»	+11 +6
I am +1969	только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,»	+1
KissЮлик +2937	вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную»	+11 +9
Классика +3041 -1	только вроде проснулась, уже спать.»	+4 +12
Svetlanкa +2720 -1	привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то»	+1 +3
Соня 89 +1059	12.05.2024»	+2 +3
Прометей +1291	12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.»	+8 +18
BuketSireni +331 -1	доброго и бодрого утра, всем!»	+7 +6
Соня 89 +1059	12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником»	+2 +12
Svetlanкa +2720 -1	привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего»	+7 +7
Соня 89 +1059	12.05.2024»	+2 +4
Svetlanкa +2720 -1	привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде»	+5 +7
Аленька26 +3327 +5	5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать»	+1
Стройная +1041	1.05.2024»	+1 +2
Д@ШуткА +1681	пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,»	+1
Соня 89 +1059	1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,»	+2 +6
OченьBезучая +191	плохое настроение после общения с подругой.»	+13 +3

I am +1969	новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.»	+1
Шмидт +2764 -2	всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье»	+12 +10
Совушка ДВ +3169	12.05.2024 дневник номер 3»	+12 +6
I am +1969	неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,»	+1
Прометей +1291	12.05.2024»	+2 +5
Прометей +1291	12.05.2024»	+3 +2
liliya26 +874	всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)»	+1
Соня 89 +1059	12.05.2024»	+2 +8
Д@ШуткА +1681	в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать»	+1
Прометей +1291	стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность»	+6 +15
Аленька26 +3327 +5	4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,»	+1
Д@ШуткА +1681	это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои»	+1
Классика +3041 -1	вот это склероз раний)»	+4 +14
Совушка ДВ +3169	12.05.2024 дневник номер 5»	+21 +16
OLIVOCHKA))) +788	всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,»	+6 +8
I am +1969	приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу»	+1
Эйва Шекер +2109	что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё»	+1
новая_я_) +913	какое доброе утро»	+14 +10
Д@ШуткА +1681	12.05.пятый день луного цикла:»	+1
Совушка ДВ +3169	12.05.2024 дневник номер 1»	+14 +6
Шмидт +2764 -2	муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем»	+3 +15
Совушка ДВ +3169	10.05.2024 дневник номер 1»	+16 +5
Эйва Шекер +2109	есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,»	+1
Прометей +1291	12.05.2024»	+4 +4
Ш@хиризада +159	на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась»	+2 +5

«« топ темы »» новые темы»
	ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? »	3
	какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? »	40
	нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение »	12
	вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? »	36
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	38
	мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он »	26
	почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? »	17
	у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! »	19
	вас смешат отзывы с такими фото? »	28
	какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! »	42

	девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? »	34
	парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! »	30
	ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, »	11
	вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? »	76
	если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? »	2
	вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что »	35
	кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят »	32
	любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? »	57
	какие босоножки взять из этих двух? »	30
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	58
	какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. »	37
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	25
	насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня »	12
	видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? »	35
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	19

	какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? »	96
	мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. »	37
	что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? »	229
	как думаете, почему гравюра названа благоразумие? »	30
	тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? »	60
	как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! »	35
	как вам эта девушка? »	36
	зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный »	48
	что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? »	33
	через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. »	25
	какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное »	43
	как я сохранилась в свои 40? »	85
	обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! »	8
	было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. »	24
	мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу »	38
	оцените внешность без макияжа. сколько лет? »	15
	я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но »	35
	помогите выбрать удачные фото! »	32
	ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли »	22
	сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? »	9
	этот макияж по мне? хорошо мне сделали? »	38
	как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. »	3
	на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	38
	одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь »	56
	носили бы такое? »	22
	есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас »	20
	как поблагодарить подругу за совет? »	18
	в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать »	13
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	66
	как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? »	31
	мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, »	100
	можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? »	16
	когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя »	8
	а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это »	60
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	70
	это айфон? какая версия и сколько стоит? »	16
	планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень »	6
	как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 »	27
	подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать »	17
	нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? »	43
	придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, »	71
	блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись »	26
	думаю, что в сторис запостить? »	37
	все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый »	11
	встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от »	12
	привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? »	26
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	81
	как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? »	3
	какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? »	14
	на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с »	19
	что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? »	18
	неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? »	16
	больно рожать? »	120
	часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? »	63
	вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? »	54
	сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, »	61
	2 и 3 мая - это рабочие дни? »	6
	виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? »	50
	можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда »	13
	какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? »	23
	давно не выкладывала фото. просто был чудесный день »	6
	тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? »	34
	тормозим правильно? »	12
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	24
	в каком цвете очки лучше? »	19
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	78
	кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? »	22
	как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, »	18
	это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? »	37
	сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! »	137
	есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно »	3
	что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? »	12
	я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? »	44
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	80
	смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»