вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Въезжать в новый режим и план питания начала в субботу, но были еще нарушения. А вот сегодня ужин был просто эталонным. Сде салат из огурца, зелени, варенного яйца и отварного кальмара, заправила оливковым маслом и апельсиновым соком, вышло офигенно. Вес на той недели был около 72. Посмотрим сколько будет в конце этой недели | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22 | ||||||
| ||||||
| читают +1: классика жанра |
хочу вес»
106.00 см.
входАленька26
+4648  -4
|
№ 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому»
|
 +46 +9   |
Классика
+4077  +2
|
нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» |
+1 |
| Svetlanкa
+3944 -4
|
привет всем!
сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти»
|
+20+13 |
| Svetlanкa
+3944 -4
|
привет всем!
что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно»
|
+60+16 |
| SSS112
+1505 +2
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+8+9 |
Ш@хиризада
+272 +53
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+33+4 |
Прометей
+1841 -45
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Соня 89
+1447 -45
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+4389 +2
|
16.05.2024 дневник номер 5»
|
+57+17 |
| Д@ШуткА
+2192 +1
|
скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» |
+1 |
| Винга
+283 +46
|
доброе утро всем бодрости
утро с зарядки»
|
+6+5 |
| SSS112
+1505 +2
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+8+11 |
| Соня 89
+1447 -45
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Прометей
+1841 -45
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+4077 +2
|
сегодня покушала только один раз» |
+2 |
| Прометей
+1841 -45
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+1446 -45
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1447 -45
|
17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3+6 |
| Стройная
+1446 -45
|
18.05.2024 любимый суботний денек» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+3944 -4
|
привет всем!
вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в»
|
+23+12 |
KissЮлик
+3957 -45
|
вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и»
|
+4+4 |
| Прометей
+1841 -45
|
18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» |
+2+12 |
| KissЮлик
+3957 -45
|
всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5+4 |
| Д@ШуткА
+2192 +1
|
сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» |
+1 |
| Классика
+4077 +2
|
следующая неделя съёмочная» |
+1 |
Алекс74
+180 +46
|
рипсалидопсис»
|
+4+5 |
| I am
+2504 -45
|
целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2192 +1
|
у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» |
+1 |
| Соня 89
+1447 -45
|
18.05.2024» |
+3+3 |
| Д@ШуткА
+2192 +1
|
на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» |
+1 |
| koshka1507
+210 +46
|
либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор»
|
+1+2 |
| KissЮлик
+3957 -45
|
сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме»
|
+7+14 |
| Стройная
+1446 -45
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+4077 +2
|
доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,»
|
+10+26 |
| Классика
+4077 +2
|
купила себе три футболочки» |
+2 |
Mirlona
+204 +53
|
18.05.2024» |
+4+1 |
| Лисёночек 68
+1309
|
всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.»
|
+23+13 |
| Ш@хиризада
+272 +53
|
доброй ночки и сладких снов» |
+3+3 |
| Тили
+657 -55
|
18 мая, субота. (3:57)»
|
+10+5 |
| liliya26
+1195 +47
|
всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3+5 |
| Соня 89
+1447 -45
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Прометей
+1841 -45
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+3957 -45
|
ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось»
|
+8+16 |
| Стройная
+1446 -45
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| KissЮлик
+3957 -45
|
всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго»
|
+10+16 |
| Стройная
+1446 -45
|
18.05.2024» |
+4+6 |
| Аленька26
+4648 -4
|
№ 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,»
|
+43+12 |
| Совушка ДВ
+4389 +2
|
16.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+9 |
| Olgadobro
+310 +46
|
18.05.2024» |
+4+2 |
| Соня 89
+1447 -45
|
18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3+12 |
BuketSireni
+492 +53
|
доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,»
|
+6+9 |
 |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 |
|
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 |
|
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 |
|
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 |
|
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » | 50 |
|
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 |
|
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » | 39 |
|
яички свои покажите » | 44 |
|
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 |
|
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 |
|
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 |
|
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 |
|
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 |
|
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 |
|
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 |
|
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » | 24 |
|
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 |
|
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? » | |
|
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 |
|
чем занимаетесь? » | 77 |
|
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » | 14 |
|
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 |
|
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 |
|
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 |
|
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 |
|
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 |
|
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 |
|
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 |
|
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 32 |
|
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 |
|
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 |
|
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 |
|
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 |
|
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 |
|
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » | 9 |
|
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 |
|
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 |
|
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 |
|
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 |
|
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 |
|
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 |
|
оцените фото » | 8 |
|
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 |
|
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » | 27 |
|
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 |
|
похожи с этой девушкой? » | 24 |
|
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 |
|
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 |
|
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 |
|
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 |
|
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 |
|
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » | 36 |
|
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 |
|
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » | 9 |
|
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 |
|
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 |
|
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 |
|
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 |
|
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 |
|
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » | 9 |
|
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 |
|
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 |
|
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 |
|
подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » | 34 |
|
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 |
|
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 50 |
|
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 |
|
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 |
|
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 |
|
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 |
|
любите плов? как часто готовите? » | 35 |
|
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » | 11 |
|
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 |
|
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 |
|
любите роллы? » | 75 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 |
|
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 |
|
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » | 25 |
|
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 |
|
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 |
|
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » | 131 |
|
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 |
|
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 |
|
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 |
|
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 |
|
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 |
|
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 |
|
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » | 25 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 13 |
|
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 |
|
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 |
|
какой сорт, кто в курсе? » | 10 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 |
|
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 |
|
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » | 84 |
|
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 |
|
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 |
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- все диеты»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |