вход
худеем вместе
Svetlanкa писал(а): сегодня были овсяные, п помогла кукурузная клетчатка натуральная, сибирская. |
да,знаю такую.
| вес 94.9 кг съела 160 к сожгла 17 к баллы 303 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!! Ура, ура, ура, вес тронулся))) Пр свое сбалансированно питание, надеюсь, что отвесы продолжат меня радовать) Всем отличного дня и успехов в похудении!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +9.5, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +18, итог: +10 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
да,знаю такую.
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
сегодня были овсяные, п помогла кукурузная клетчатка натуральная, сибирская.OLIVOCHKA))) писал(а): какие отруби ешь?вес 102.9 кг съела 930 к сожгла 751 к баллы 1262 100 
110
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): сама счастлива, питание не поменяла, только отруби добавила и за 3 дня -1,4кг
какие отруби ешь?вес 94.9 кг съела 160 к сожгла 17 к баллы 303 90 
100
- боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают.
- как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога?
- знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют,
- вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
сама счастлива, питание не поменяла, только отруби добавила и за 3 дня -1,4кгOLIVOCHKA))) писал(а): отлично!вес 102.9 кг съела 930 к сожгла 751 к баллы 1262 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ага, я уже с врачем списывалась, но вот добавление клетчатки в рацион наладило пищеварение и вес двинулся
отлично!вес 94.9 кг съела 160 к сожгла 17 к баллы 303 90 100
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
ага, я уже с врачем списывалась, но вот добавление клетчатки в рацион наладило пищеварение и вес двинулсяOLIVOCHKA))) писал(а): долговес 102.9 кг съела 930 к сожгла 751 к баллы 1262 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Точно, больше 3-х недель вес стоял
долговес 94.9 кг съела 160 к сожгла 17 к баллы 303 90 100
-
ответ для: новая_я_)
спасибо, Анютановая_я_) писал(а): Ехуууу!С отвесом!вес 102.9 кг съела 930 к сожгла 751 к баллы 1262 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
Пусть так и будет..Svetlanкa писал(а): ПУСТЬ ТАК И БУДЕТ!!!вес 113.5 кг съела 1014 к сожгла 732 к баллы 1356 110 120
вход| 13th Month | так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» |
 +1 +1 |
Аленька26
+1287  +1
|
№ 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому»
|
+26+17   |
Шмидт
+1110  -1
|
мира и добра! прекрасная пятница. из окна вет прохладой, на душе легко»
|
+12+13 |
| Д@ШуткА
+809 +40
|
хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» |
+1 |
| Д@ШуткА
+809 +40
|
удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» |
+1 |
| SSS112
+1055 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут»
|
+13+19 |
Соня 89
+169 -1
|
07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» |
+1 |
| Соня 89
+169 -1
|
07.06.2024» |
+1 |
| Д@ШуткА
+809 +40
|
особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» |
+1+8 |
| Классика
+1212 +1
|
в интернете можно зависнуть ещё минут 15» |
+5+14 |
| Svetlanкa
+1262 +1
|
привет всем!
вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли»
|
+28+11 |
| Соня 89
+169 -1
|
07.06.2024» |
+1 |
| hg8f5r2tcacr | 07.06.2024» |
+4+1 |
| Шмидт
+1110 -1
|
сегодня готовлю лазанью и пицу. короче, углеводный день. ещё и пиво вечером»
|
+7+10 |
| KissЮлик
+1206 -58
|
вчера прошла не много и вышло 680 шагов. просто такое пекло было и страшно»
|
+13+20 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине»
|
+27+17 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня»
|
+29+17 |
| KissЮлик
+1206 -58
|
так неудобно у нас стало отделение почты работать ис моей работой только»
|
+14+24 |
| Эйва Шекер
+753 +40
|
всем привет! сегодня у нас очень жарко, на улицу старалась не выходить,» |
+2 |
| Классика
+1212 +1
|
мне не мешало бы купить лишний повербанк» |
+5+14 |
| Миссис Дарси
+841 +42
|
завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» |
+1 |
| Классика
+1212 +1
|
надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» |
+5+14 |
OченьBезучая
+161 +40
|
люблю путешествовать! только вернулась с бали!» |
+5+2 |
| KissЮлик
+1206 -58
|
вот сейчас немного прогулялась и прям комфортно сегодня на улице. нет»
|
+14+25 |
| KissЮлик
+1206 -58
|
всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали»
|
+11+9 |
| Д@ШуткА
+809 +40
|
второй день луного цикла:» |
+1 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день невиных детей - жертв»
|
+44+18 |
| Шмидт
+1110 -1
|
фигово что-то я сливаюсь, сегодня отвесище - аж 10 грам! а вот внесла,»
|
+24+13 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки»
|
+67+25 |
| Соня 89
+169 -1
|
07.06.2024» |
+1 |
| OченьBезучая
+161 +40
|
моя шестидневная диета.» |
+3+3 |
| Миссис Дарси
+841 +42
|
на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» |
+1 |
| SSS112
+1055 +2
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день»
|
+10+18 |
| KissЮлик
+1206 -58
|
всем доброе утро! как хорошо и пятница наступила!) мне казалось, что эта»
|
+14+19 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как»
|
+45+26 |
| Миссис Дарси
+841 +42
|
сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» |
+1 |
| ЯРыба@
+427 -57
|
доброе утро, девочки!как же здорово, и как же мне повезло, что сегодня»
|
+20+23 |
| Миссис Дарси
+841 +42
|
с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» |
+1 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 2 нашагала вчера не очень много, опять чуть больше 420 шагов, но для»
|
+24+12 |
| Аленька26
+1287 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный»
|
+30+18 |
| Миссис Дарси
+841 +42
|
утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» |
+1 |
| Классика
+1212 +1
|
второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» |
+5+19 |
| SSS112
+1055 +2
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+11+16 |
| Д@ШуткА
+809 +40
|
день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» |
+1 |
Тили
+210 +1
|
07 июня, пятница. (3:54)»
|
+10+6 |
| SSS112
+1055 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
+6+13 |
| Шмидт
+1110 -1
|
вчера прекрасно сходила на актёрское мастерство. разобрали ещё один расказ»
|
+11+11 |
| Шмидт
+1110 -1
|
канадские ученые подтвердили связь между рекламой нездоровой пищи и переданием» |
+2 |
| Классика
+1212 +1
|
до выпускного сына ещё две недели.»
|
+6+39 |
| Соня 89
+169 -1
|
07.06.2024» |
+1 |
| SSS112
+1055 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:17, медленый»
|
+9+18 |
 |
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 44 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 |
|
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
вы любите трещать по телефону? » | 24 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 |
|
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 |
|
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 |
|
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 |
|
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 |
|
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
|
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 |
|
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- все диеты»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |