Я сбросила 10 кг и сейчас придерживаюсь такого питания. Примерное меню: Завтрак - пачка творога, чай или кофе без сахара Обед Ужин - 150 грамм рыбы, стакан кефира Исключить: - хлеб, - сахар, - шоколад, - картофель.
0 |
- увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не
- сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков?
- зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых,
- грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить!
- у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота и талии! проверено
- тест: ты смелый человек или не лезешь на рожон?
- 10.06.2024 понедельник для меня ——- день отдыха
- свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои
- мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его
- у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и
- гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за
- у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем
- женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не
- на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки.
- как прошел ваш день?
- что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть
- чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а
- могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь
- дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью!
- считаете ли алсу красивой?
- зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро
- парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал
- не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне
- мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта
- от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и
- вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как
- приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много
- сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое
- не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда
- как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях,
- что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр
- какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе.
- посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик,
- какие шорты выбрали бы?
- а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо?
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде
- какая фотка больше всего понравилась?
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая,
- как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас?
- когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале,
- каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки
- не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не
- как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не
- меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю
- что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен
- как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик
- в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на
- я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и
- вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок,
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами?
- не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на
- как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет
- как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства
- как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я
- парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно
- работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после
- почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь
- помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник!
- вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи,
- общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал,
- скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом
- что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя
- как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно,
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера,
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные
- тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость,
- охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с
- за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не
- пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые
- раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не
- он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас
- что вы думаете о возвращении к бывшим?
- сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически
- сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились
- любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- какой-то день.частично по плану выполнен.
- 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.
- 25 мая, субота. 5:38
- 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота
- 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать
- 4 праздники сегодня вот такие:день филолога международный день
- 25.05.2024 день чистого воздуха!
- 25.05.2024дневник номер 5
- 3 муж уже с утра поставил мне минтай размораживать, сегодня только рыбка у
- 2 ну что ж находила вчера как и обещала чуть больше 10 шагов, не смогла усидеть,
- все дневники»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- все диеты»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |