Моя эффективная диета! Я отказалась от лишних калорий. Мой рацион состоит из 1200 калорий. Меню: - завтр - перекус: чай без сахара - обед: рыба с овощами, чай - перекус: йогурт - ужин: салат овощной, чай В течении диеты применяю разгрузочный день раз в неделю.
0 |
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- какие шорты выбрали бы?
- купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500
- сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера меня просто вырубало,
- вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней.
- вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его
- что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если
- беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась,
- девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков?
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку
- на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание
- сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами.
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам?
- какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор:
- вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа?
- вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не
- как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять
- думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае
- в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего!
- ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную.
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может
- в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще
- какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной
- я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить,
- тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в
- жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они
- как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- какое селфи приличнее всего?
- расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой?
- что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в
- устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др!
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит
- любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите
- бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как
- подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид
- насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей
- дайте честную оценку фигуре!
- зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы,
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит.
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей:
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение,
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я
- какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про
- какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят
- раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят
- какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда
- наши отношения спустя год. всегда по-разному. август - приятный,
- бесоница не столько мешает спать, сколько заставляет думать.
- и снова здрасти. в который раз. я так и не работала до сегодняшнего дня
- всем хорошего вечера. после праздников работы прибавилось. к
- пришла с работы, как всегда, уставшая. еще денек, 2 ночи и выходные. с одной
- 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия,
- устала от праздников, теперь отдохнуть бы
- 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.
- привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано. вобще
- все дневники»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- все диеты»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |